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El poder

oculto de la
amabilidad
Ing. Margarita de Jimnez
Mster en Educacin Familiar
Master en Asesoramiento Educativo Familiar
El poder oculto de la amabilidad
Adquiere una actitud amable

Aprende a hablar con amabilidad

Demuestra tu amor obrando amablemente

Cmo es tu amabilidad?
No hay amabilidad ms
autntica que la inspirada Amars a
por la gracia de Dios en el tu prjimo
perfecto cumplimiento de
su principal mandato: la como a ti
ley regia de la caridad. mismo
Cuando eres como
amable los
dems ocupan a ti
tu lugar. mismo
El amor a ti
mismo se
transforma en
generosidad

Nivel
Nivel ideativo: Nivel emocional:
conductual:
Pensamiento Actitud amable
Comportamiento
amable (lo siente!)
amable
El mundo necesita amabilidad

Siendo amables Lo que hace al mundo


seremos capaces de No hay amabilidad ms
ingrato es la falta de
convertirlo en un amabilidad de las autntica que la
inspirada por la gracia
lugar ms feliz en el personas que lo habitan.
de Dios en el perfecto
que vivir; o al menos, Vale la pena que te tomes la
cumplimiento de su
molestia de entender el
aliviaremos mucha de verdadero significado de esta principal mandato: la
la infelicidad que virtud, porque es ms fcil ley regia de la caridad.
existe en l. practicar lo que se conoce
bien.

Los hroes si existen


Caridad / Misericordia /
La amabilidad se adelanta Sacrificio
a las necesidades y los
deseos de los dems
amabilidad
Mantn los ojos abiertos. Siendo amables hacemos Incluso entre personas
Sorprende. Permanece la vida ms llevadera piadosas muchas son
dispuesto a servir La cantidad de antipticas
amabilidad no guarda
proporcin con sus
efectos.
Las personas no suelen
fijarse en tu esfuerzo
sino cmo lo haces.
REGLAS PARA SER AMABLE

Debes Si cometes
No debes (Al menos una vez al
da)
alguna falta
1. Hablarle 1. Haz un breve
1. Hablar mal de amablemente a acto de contricin
nadie alguien (Perdn Seor)

2. En caso
2. Hablar mal a 2. Pensar algo
necesario,
nadie amable de alguien
disclpate

3. Di una breve oracin


3. Portarte mal 3. Tener un gesto por la persona con la
con nadie amable con alguien que has sido antiptico
(Seor, te pido por)
REGLAS PARA SER AMABLE

Debes Si cometes
No debes (Al menos una vez al
da)
alguna falta
1. Hablarle 1. Haz un breve
1. Hablar mal de
nadie amablemente a acto de contricin
alguien (Perdn Seor)

2. Pensar algo 2. En caso


2. Hablar mal a
nadie amable de necesario,
alguien disclpate

3. Tener un 3. Di una breve oracin


3. Portarte mal con por la persona con la
nadie gesto amable que has sido antiptico
con alguien (Seor, te pido por)
REGLAS PARA SER AMABLE

Debes Si cometes
No debes
(Al menos una vez al da) alguna falta
1. Hablarle 1. Haz un breve
1. Hablar mal de
amablemente a acto de contricin
nadie
alguien (Perdn Seor)

2. En caso
2. Hablar mal a 2. Pensar algo
necesario,
nadie amable de alguien
disclpate
3. Di una breve oracin
3. Portarte mal con 3. Tener un gesto por la persona con la
nadie amable con alguien que has sido antiptico
(Seor, te pido por)
Objetivo

Medios

Motivacin

Control
Plan de Accin

Objetivo Ser ms amable

Saludar a todos cada da


Medios Decir 3 cosas agradables al da
Hacer favores con buena cara

Motivacin Quiero que ser una persona amable

Al final del da har recuento de


Control cuntos gestos amables he hecho
La cortesa es el hbito de tratar al resto de las personas
con deferencia y respeto porque estn hechas a imagen y
semejanza de Dios.

En ella van implcitos los buenos modales, la


paciencia, la solicitud, el espritu de servicio y la
amabilidad.

Todo el mundo se merece tu cortesa (familia y


extraos)

Ser amable y corts es imitar a Cristo.


Bienaventurados los mansos, porque heredarn
la tierra
TRANSMITE ALEGRA
Seamos afables. Si somos
hoscos, tristes y huraos,
la gente se sentir
incmoda y t te sentirs
an ms tentado a
dejarte llevar por la
tristeza

Si eres alegre,
infundirs nimo a
los dems

Hay 3 virtudes que


nos convierten en
personas alegres: la
esperanza, la
fortaleza y la
caridad fraterna
TRANSMITE ALEGRA
Seamos afables. Si somos
hoscos, tristes y huraos, ESPERANZA: Nos
la gente se sentir mantiene la mirada
incmoda y t te sentirs
an ms tentado a fija en el cielo,
dejarte llevar por la nuestra meta.
tristeza

FORTALEZA: nos
Si eres alegre, ayuda a enfren-
infundirs nimo a tarnos a las
los dems desgracias de la
vida

Hay 3 virtudes que


nos convierten en CARIDAD: hacer el
persona alegres: la bien, querer a todos,
ayudarles. La alegra
esperanza, la es la recompensa de
fortaleza y la la caridad
caridad fraterna
Se puede alimentar la alegra?

Estar activo. Es
uno de los modos Ten sentido del
ms eficaces de no
perder el nimo ni el
humor Sonre
buen humor
Sonrer

Sonrer es No importa que


T siempre en un primer
reconocer tan No sonremos momento la
al otro sonriente, porque sonrisa sea
como qu bien te estamos forzada, pues
contentos, con su repetida
persona va la vida prctica va
sino que ms
calando por
bien estamos dentro hasta
contentos que alegra el
Los cientficos
creen que las
amgdalas son las
responsables de las
emociones
Plan de Accin Alegra

Lucir ms alegre
Objetivo Obligarme a sonrer

Sonrer ms frecuentemente, aunque no


Medios me estn viendo Aunque me duela
Tener sentido del humor (hacer rer a la
gente)

Sentirme feliz y hacer feliz a los dems


Motivacin Mi sonrisa puede hacer mucho bien
Controla la ira
desordenada

Vence tu ira con Distrete. Fija


tu atencin en otra
la mansedumbre cosa y guarda silencio

Contraataca:
Ora: Acude a Dios Haz cuanto est en tu
porque slo El es mano para recobrar la
capaz de restablecer compostura.
la paz de tu alma Disclpate con
delicadeza. Practica.
Entrnate en la paciencia

Perdona las ofensas


Busca o presume (Porque con la medida con
causas eximentes que midis se os medir) La
(Padre, perdnales porque principal ofrenda es un
no saben lo que hacen) corazn libre de
resentimiento

Encuentra Practica la
Soporta con
fortaleza y devocin de
paciencia la
consuelo en la reparacin al
injusticia
oracin Sagrado Corazn
Descubre el poder transformador de
tus pensamientos amables
Los pensamientos amables te permiten vencer el espritu crtico

Los pensamientos amables son tu principal ayuda para un control total de


la lengua

La caridad es la forma ms sabia de ver la vida. Que tu corazn se


acostumbre a iniciar tu da con pensamientos amables.

Acostmbrate a interpretar con benevolencia todo lo que oigas y veas.


Pensar con amabilidad SIGNIFICA pensar mucho en los dems con caridad

TUS PENSAMIENTOS AMABLES TE PERMITEN PARTICIPAR DEL BIEN QUE


HACEN LOS DEMS
El poder oculto de la amabilidad

Adquiere una actitud amable

Aprende a hablar con amabilidad

Demuestra tu amor obrando amablemente

Cmo es tu amabilidad?
II. Aprende a hablar con amabilidad

Vive la caridad Guarda silencio


No mientas en tus palabras Habla de las cosas, no
No exageres de las personas
Preserva el buen No te burles Evita las palabras
nombre de los dems No hagas crtica desagradables
Aprende a evitar la destructiva Corrige con amabilidad
murmuracin Aprende a
evitar las Aprende a hablar
Entrgate con amabilidad
peleas
plenamente a
la verdad
Descubre el poder de las palabras amables

Las palabras amables tienen un poder irresistible

Las palabras amables tienen el poder de acabar con los prejuicios

Las palabras amables ponen fin a las disputas

Las palabras amables alivian y confortan

Las palabras amables infunden aliento

Las palabras amables traen consigo la felicidad

Las palabras amables tienen el poder de hacer el bien


El poder oculto de la amabilidad

Adquiere una actitud amable

Aprende a hablar con amabilidad

Demuestra tu amor obrando amablemente

Cmo es tu amabilidad?
Demuestra tu amor obrando amablemente

Cultiva un amor
Evita dar mal
que se desborde en
ejemplo
obras amables

Practica las obras Recoge el premio a


de misericordia tus obras amables
El poder oculto de la amabilidad

Adquiere una actitud amable

Aprende a hablar con amabilidad

Demuestra tu amor obrando amablemente

Cmo es tu amabilidad?
PENSAMIENTOS AMABLES

Se niega mi corazn a perdonar a alguien que me ha ofendido?


Cuando otros me hacen dao, recuerdo cmo ha perdonado Dios mis pecados e intento
perdonar con el mismo espritu generoso?
He creado un ambiente negativo dejndome llevar por mi mal humor y mi aspereza?
Tiendo a mostrarme severo, descorts, fro o temerario en mis juicios?
Soy consciente del poderoso alcance que tiene mi ejemplo, capaz de influir en otros
positiva o negativamente, incluso cuando no advierto dicha influencia?
Recuerdo con frecuencia las palabras que dedica Cristo a los actos de caridad: Cuanto
hicisteis a uno de estos mis hermanos pequeos, a m me lo hicisteis?
Le deseo al prjimo todo el bien que deseo para m?
Vivo con el doble lema de no hacer nunca dao a nadie y buscar la felicidad de los
dems siempre que sea posible?
PALABRAS AMABLES
Despus de una disputa me he negado a dar algn paso en busca de la reconciliacin?
He permitido que se difundan chismes y habladuras en mi presencia, sin procurar cambiar
de tema?
Me quejo constantemente de los defectos de los dems y me fijo en ellos, comentndolos
con otros?
Comparto generosamente la alegra de los dems, o la estropeo con mi actitud pesimista?
Me quejo del tiempo, de mi jefe o de las personas con quienes trabajo y convivo?
Me quejo del trabajo que tengo que realizar?
Soy capaz de escuchar la misma historia o un chiste ya conocido sin revelar mi fastidio a mi
interlocutor cortndole o interrumpindole?
Elogio con facilidad?
Tengo la costumbre de agradecer enseguida los pequeos favores que me prestan?
Hago siempre un esfuerzo por transmitir palabras de aliento?
OBRAS AMABLES
He buscado dar publicidad a mi limosna o recibir elogios por hacerla?
He hecho dao a otros con mis arrebatos de ira o mi impaciencia?
He rezado por los dems, sobre todo cuando me veo tentado por pensamientos o
sentimientos de ira?
Trato al prjimo como querra que me trataran a m, con amabilidad y disposicin a
ayudarle?
En el trato con mis padres y superiores, soy dcil y respetuoso, y me porto bien con
ellos, como un buen hijo?
Soy tan educado y atento con los miembros de mi familia como con los extraos o los
invitados?
Procuro dar buen ejemplo a todos y, en la medida de lo posible, hacerles felices con
mi comprensin, mi amable conversacin y mi disposicin a prestarles pequeos
servicios?

La amabilidad es nuestra
imitacin de la Divina
Providencia. Para ser
perfecta y permanente,
debe imitar
conscientemente a Dios.

El verdadero intento de ser


Si te modelas a imagen de como Jess es ya una
Jesucristo, desaparecen la fuente de dulzura en tu
aspereza, el rencor y el interior que se derrama con
sarcasmo. una gracia natural sobre
todo lo que tocas
El impulso secreto que
hace actuar a la
amabilidad es un instinto
que constituye la parte
ms noble de ti.
Un testigo de la felicidad
El impulso secreto

La amabilidad nace del


Se trata de la huella ms
alma del hombre: es la
innegable de la imagen de
nobleza del hombre, un
Dios que recibimos en el
ser ms divino que
principio.
humano.
Oracin para pedir la amabilidad
Lbranos, Seor, de toda
mezquindad.
Danos la amabilidad de
pensamiento, palabra y obra.
Haz que no critiquemos ni nos
busquemos a nosotros mismos;
que no pongamos excusas y nos
veamos como somos, sin
autoindulgencia ni prejuicios;
que nunca juzguemos
precipitadamente y siempre con
generosidad.
Aydanos, Seor, a ser siempre
amables. Amn.
Muchas
El poder gracias!
oculto de la
amabilidad
Ing. Margarita de Jimnez
Mster en Educacin Familiar
Master en Asesoramiento Educativo Familiar