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Clasificacin, Modalidades,
Indicaciones y
Contraindicaciones
EJERCICIOS
TERAPEUTICOS
Efectos locales:
Mejora la circulacin
Aumento del volumen muscular.
Combustin del glucgeno.
Favorece la potencia muscular (ejercicios activos)
Distensin de estructuras fibrosas (ejercicios pasivos).
Estimula los nervios perifricos.
BENEFICIOS DEL
EJERCICIO
6. Una buena forma fsica permite tolerar mejor las
temperaturas extremas y el dolor.
7. Nos permite rendir ms en nuestra actividad
profesional, estudios y diversiones, mejorando con
ello nuestra calidad de vida.
8. Nos proporciona una forma de diversin y de pasar
unas horas en compaa de amigos. Ayuda a
relajarse y estar menos tenso
BENEFICIOS DEL
EJERCICIO
9. Incrementa la resistencia a la fatiga
10. Ayuda a Combatir la ansiedad y la depresin
11. Mejora el tono de sus msculos
12. Quema caloras, ayudando a mantener el peso
ideal.
BENEFICIOS DEL
EJERCICIO
DE ACUERDO AL OBJETIVO TERAPEUTICO:
EJERCICIOS
PASIVOS
Tcnicas de Ejercicios Pasivos:
Movilizaciones pasiva asistida, autopasiva, pasiva instrumental.
Posturas: manual por el fisioterapeuta, autopasiva o mediante
instrumentos.
Tracciones articulares, respetando la amplitud articular.
Estiramientos msculo- tendinosos manuales por el fisioterapeuta o
por el paciente, Manipulaciones
EJERCICIOS
PASIVOS
Prevenir la aparicin de deformidades,
evitar rigideces y anquilosis en
posiciones viciosas.
Mejorar la nutricin muscular y
favorecer la circulacin sangunea y
linftica.
Preparar el msculo para un mejor
trabajo activo.
Prevenir adherencias y contracturas de
los tejidos y mantener su elasticidad.
OBJETIVOS :
EJERCICIOS PASIVOS
*Prevenir la aparicin de deformidades, evitar
rigideces y anquilosis en posiciones viciosas.
*Mejorar la nutricin muscular y favorecer la
circulacin sangunea y linftica.
*Preparar el msculo para un mejor trabajo
activo.
*Prevenir adherencias y contracturas de los
tejidos y mantener su elasticidad.
OBJETIVOS :
EJERCICIOS PASIVOS
En afecciones traumticas
ortopdicas que cursen con:
bloqueos articulares; trastornos
mecnico raqudeos o articulares;
rigidez articular; retraccin de partes
blandas; dolores radiculares
rebeldes a otros tratamientos;
Desviaciones de la columna
vertebral.
En procesos vasculares, perifricos
y respiratorios
INDICACIONES DE LOS
EJERCICIOS PASIVOS
Como teraputica previa a otros tipos de
movilizaciones
En las parlisis flcidas.
En contracturas de origen central, por su
efecto relajante.
Como teraputica preventiva en ciertos
procesos para: conservar la movilidad;
evitar rigideces articulares y limitaciones;
evitar retracciones conservando la
longitud muscular; evitar anquilosis en
posiciones viciosas.
INDICACIONES DE LOS
EJERCICIOS PASIVOS
CONTRAINDICACIONES DE
LOS EJERCICIOS PASIVOS Inflamaciones o
infecciosos agudas.
Fracturas en perodo de
consolidacin.
Osteotomas o
artrodesis.
Articulaciones muy
dolorosas.
Derrames articulares.
Rigidez articular post-
traumtica.
Hiperlaxitud articular,
con la excepcin de
la parlisis flcida.
Anquilosis establecida.
Tumores en la zona de
tratamiento.
EJERCICIOS
ACTIVOS
PRINCIPIOS BASICOS DE MOVIMIENTO ACTIVO
MOVIMIENTO ACTIVO
CLASIFICACIN
TRABAJO MUSCULAR TRABAJO MUSCULAR
CONCNTRICO EXCNTRICO
Los musc. Se acortan y La musculatura se alarga y
engruesan a medida que se adelgaza separndose sus
aproximan sus inserciones inserciones
Vence una fuerza que ejerce
resistencia (friccin,
El gasto fisiolgico es bajo
gravedad,resistencia manual El musc. se somete a la
o mecnica) resistencia de la contraccin
El gasto fisiolgico es elevado Se usa para inicio de
Se usa para incrementar la contraccin antes de iniciar
potencia muscular movimiento.
TRABAJO MUSCULAR
AMPLITUD TOTAL AMPLITUD INTERNA
De totalmente estirados a De parcialmente contrado a
totalmente contrados contraccin total (concntrico)
(concntrico)
De una contraccin total a una
Desde contraccin total a la contraccin media (excntrico)
mxima extensin
Se usa para aumentar o mantener
( excntrico)
el movimiento en la direccin de
Mantener la movilidad articular la contraccin muscular
Aumentar la circulacin Ejercitar msculos extensores
Conservar la potencia y para la estabilizacin de las
movilidad articulaciones
CLASIFICACION:
Ejercicio Libre
Ejercicio Asistido
Ejercicio Asistido-Resistido
Ejercicio Resistido
LOS MSCULOS QUE SE
EJERCICIO LIBRE ACCIONAN SE SOMETEN A LA
FUERZA DE LA GRAVEDAD QUE
ACTA SOBRE LA ZONA EN
MOVIMIENTO
EJERCICIO LIBRE
EFECTOS Y USOS:
Los movimientos rtmicos y pendulares relajan. Relajacin
reciproca
Mantenimiento de la movilidad articular
La fuerza y el tono muscular puede aumentarse y/o
mantenerse, dependiendo de la velocidad
Se mejora la coordinacin por el nmero de repeticiones.
Las que facilitan la conduccin de los impulsos por las vas
Neuromusculares
Dominio subjetivo del cuerpo y recuperacin de la
confianza para el automovimiento
Mejorar la respiracin, la circulacin general y local,
mejorando el trabajo del msculo cardiaco
EJERCICIO
ASISTIDO RESISTIDO
COMBINA LA ASISTENCIA
CON LA RESISTENCIA
DURANTE LA EJECUCIN
DE UN MOVIMIENTO
SIMPLE
EJERCICIO RESISTIDO
EFECTOS Y USOS:
Fortalecimiento e hipertrofia muscular
Mejoramiento en la circulacin sangunea
aportando oxigeno y nutrientes
Produce vaso dilatacin de la piel,
mostrndose hmeda y rosada durante el
ejercicio
Incremento de la presin sangunea