AUTOCONCIENCIA

COMPONENTES DE LA IE

COMPONENTE INTRAPERSONAL (CIA)

COMPONENTE INTERPERSONAL (CIE)
COMPONENTE DE ADAPTABILIDAD (CAD)
COMPONENTE DEL MANEJO DEL ESTRS (CME)
COMPONENTE DEL ESTADO DE NIMO EN GENERAL (CAG)
COMPONENTE INTRAPERSONAL (CIA)

COMPRENSIN EMOCIONAL DE S MISMO (CM): LA HABILIDAD PARA PERCATARSE Y COMPRENDER NUESTROS

SENTIMIENTOS Y EMOCIONES, DIFERENCIARLOS Y CONOCER EL POR QU DE LOS MISMOS.
ASERTIVIDAD (AS): LA HABILIDAD PARA EXPRESAR SENTIMIENTOS, CREENCIAS, Y PENSAMIENTOS SIN DAAR
LOS SENTIMIENTOS DE LOS DEMS; Y DEFENDER NUESTROS DERECHOS DE UNA MANERA NO DESTRUCTIVA.
AUTOCONCEPTO (AC): LA HABILIDAD PARA COMPRENDER, ACEPTAR Y RESPETARSE A S MISMO, ACEPTANDO
NUESTROS ASPECTOS POSITIVOS Y NEGATIVOS, COMO TAMBIN NUESTRAS LIMITACIONES Y POSIBILIDADES.
AUTORREALIZACIN (AR): LA HABILIDAD PARA REALIZAR LO QUE REALMENTE PODEMOS, QUEREMOS Y
DISFRUTAMOS DE HACERLO.
INDEPENDENCIA (IN): ES LA HABILIDAD PARA AUTODIRIGIRSE, SENTIRSE SEGURO DE S MISMO EN NUESTROS
PENSAMIENTOS, ACCIONES Y SER INDEPENDIENTES EMOCIONALMENTE PARA TOMAR NUESTRAS DECISIONES.
 DEFINICIN

LA AUTOCONCIENCIA IMPLICA RECONOCER LOS PROPIOS ESTADOS DE NIMO, LOS

RECURSOS Y LAS INTUICIONES. AS COMO CONOCER NUESTRAS PROPIAS EMOCIONES Y
CMO NOS AFECTAN, CUALES SON NUESTRAS VIRTUDES Y NUESTROS PUNTOS DBILES.
 AUTOCONCIENCIA

LOS LDERES CON ESTA HABILIDAD RECONOCEN SUS PROPIOS SENTIMIENTOS Y CMO ESOS
SENTIMIENTOS AFECTAN A LAS PERSONAS QUE LES RODEAN Y SU DESEMPEO EN EL
TRABAJO. CUANDO SU JEFE O SUS COMPAEROS DEMUESTRAN AUTOCONCIENCIA
EMOCIONAL, SON MS CAPACES DE ACTUAR CON AUTOCONTROL EMOCIONAL, OTRA
COMPETENCIA CRUCIAL DE LA IE.
COMPONENTE INTERPERSONAL (CIE)

EMPATA (EM): LA HABILIDAD DE PERCATARSE, COMPRENDER, Y APRECIAR LOS SENTIMIENTOS

DE LOS DEMS.
RELACIONES INTERPERSONALES (RI): LA HABILIDAD PARA ESTABLECER Y MANTENER
RELACIONES MUTUAS SATISFACTORIAS QUE SON CARACTERIZADAS POR UNA CERCANA
EMOCIONAL E INTIMIDAD.
RESPONSABILIDAD SOCIAL (RS): LA HABILIDAD PARA DEMOSTRARSE A S MISMO COMO UNA
PERSONA QUE COOPERA, CONTRIBUYE Y QUE ES UN MIEMBRO CONSTRUCTIVO DEL GRUPO
SOCIAL.
COMPONENTE DE ADAPTABILIDAD (CAD)

SOLUCIN DE PROBLEMAS (SP): LA HABILIDAD PARA IDENTIFICAR Y DEFINIR LOS PROBLEMAS

COMO TAMBIN PARA GENERAR E IMPLEMENTAR SOLUCIONES EFECTIVAS.
PRUEBA DE LA REALIDAD (PR): LA HABILIDAD PARA EVALUAR LA CORRESPONDENCIA ENTRE
LO QUE EXPERIMENTAMOS (LO SUBJETIVO) Y LO QUE EN REALIDAD EXISTE (LO OBJETIVO).
FLEXIBILIDAD (FL): LA HABILIDAD PARA REALIZAR UN AJUSTE ADECUADO DE NUESTRAS
EMOCIONES, PENSAMIENTOS Y CONDUCTAS A SITUACIONES Y CONDICIONES CAMBIANTES.
COMPONENTE DEL MANEJO DEL ESTRS (CME)

TOLERANCIA AL ESTRS (TE): LA HABILIDAD PARA SOPORTAR EVENTOS ADVERSOS,

SITUACIONES ESTRESANTES, Y FUERTES EMOCIONES SIN DESMORONARSE, ENFRENTANDO
ACTIVA Y PASIVAMENTE EL ESTRS.
CONTROL DE IMPULSOS (CI): LA HABILIDAD PARA RESISTIR O POSTERGAR UN IMPULSO O
TENTACIONES PARA ACTUAR Y CONTROLAR NUESTRAS EMOCIONES.
 COMPONENTE DEL ESTADO DE NIMO EN GENERAL
(CAG)

FELICIDAD (FE): LA HABILIDAD PARA SENTIRSE SATISFECHO CON NUESTRA VIDA, PARA
DISFRUTAR DE S MISMO Y DE OTROS Y PARA DIVIDIRSE Y EXPRESAR SENTIMIENTOS
POSITIVOS.
OPTIMISMO (OP): LA HABILIDAD PARA VER EL ASPECTO MS BRILLANTE DE LA VIDA Y
MANTENER UNA ACTITUD POSITIVA A PESAR DE LA ADVERSIDAD Y LOS SENTIMIENTOS
NEGATIVOS.