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LACTANCIA MATERNA Y

ALIMENTACION COMPLEMENTARIA

LACTANCIA MATERNA
Y
ALIMENTACION COMPLEMENTARIA
OBJETIVOS DEL TALLER

Actualizar los
conocimientos del
personal de salud y
comunidad en el
tema de lactancia
materna y
Alimentacin
Complementaria.
LA PRACTICA DE LA LACTANCIA
MATERNA EN EL PAIS
La mayoras de madres dan de
lactar a sus hijos, pero esta
prctica no es ptima.

La lactancia materna exclusiva


tiene una duracin promedio de 2,2
meses a nivel nacional: en la Costa
dura 1 mes; 3,2 en la Sierra y 4,1
en la Amazonia.

En Azuay 2,8 meses de lactancia


exclusiva, segn ENDAMAIN 2004
BENEFICIOS DE LA LACTANCIA
MATERNA
La base de una buena nutricin en los
primeros 6 meses de vida del nio es la
leche materna en forma exclusiva y es
tambin el complemento perfecto para la
alimentacin hasta los dos aos de vida:

Proporciona anticuerpos que lo protegen de


enfermedades

Protege de alergias

Favorece el desarrollo cognitivo y


psicomotor.

Es de fcil digestin.

Esta siempre lista a la temperatura ideal y


favorece la economa familiar.

Establece vnculos afectivos entre la madre y


el nio.
Como se produce la leche
Se produce como resultado de
la accin de hormonas y
reflejos.

Durante el embarazo ocurren


cambios hormonales que
preparan el tejido glandular para
que pueda producir leche,
aumenta el tejido mamario
agrandndose los pechos.

Inmediatamente despus del


parto los cambios hormonales
hacen que los senos comiencen
a producir leche.
El seno materno
El pezn es muy sensible ya que
tiene terminaciones sensoriales,
que por los reflejos que produce,
ayuda a que fluya la leche.

Al crculo situado alrededor del


pezn se le llama areola. En ella
se pueden ver pequeas
elevaciones:
glndulas que producen un
lquido aceitoso. Este aceite
ayuda a mantener la piel del
pezn blanda y en buenas
condiciones.

Por debajo de la areola est


situados los senos lactferos.
EL SENO MATERNO

El seno est formado de una parte de tejido


de soporte, grasa y tejido glandular los
alvolos que produce la leche la cual es
transportada hasta el pezn a lo largo de
pequeos tubos o conductos.

Antes de llegar al pezn los conductos se


vuelven mucho mas amplios y forman los
senos lactferos en donde se acumula la
leche.

Aproximadamente diez a veinte conductos


llevan la leche desde los senos lactferos
hacia el exterior a travs del pezn.
LA HORMONA QUE HACE
SECRETAR LECHE
Cada vez que el nio succiona el seno, estimula las
terminaciones nerviosas del pezn. Estos nervios
llevan mensajes a la glndula pituitaria la cual
produce prolactina.

La prolactina va en la sangre hasta los senos,


hacindoles secretar leche, la prolactina trabaja
despus de que el beb succiona y fabrica leche
para despus.

La oxitocina se produce al igual que la prolactina


cuando el nio succiona y estimula los nervios del
pezn. La oxitocina es secretada por la parte
posterior de la glndula pituitaria y de all va en la
sangre hasta los pechos de la madre.

La oxitocina trabaja mientras el nio succiona y


hace que la leche fluya, tambin hace que el tero
se contraiga, ayudando a la expulsin de la
placenta y a detener el sangrado pos parto, si el
nio mama inmediatamente.
COMO SUCCIONAN LOS NIOS

INCORRECTO
CORRECTO
Nio
Un nio succionando en
succiona en mala posicin
buena posicin

El nio succiona
nicamente el
El pecho ha sido pezn y la lengua
estirado hasta se mantiene dentro
formar una tetilla de la boca
dentro de la boca
del bebe
El pezn apunta
hacia el paladar,
el labio inferior
La onda que va
cubre gran parte
hacia lo largo de la
de la porcin
lengua presiona
inferior de la
hacia fuera la leche
areola
de los senos
lactferos
NORMAS SOBRE LA LACTANCIA
MATERNA
Cuando el nio nace debe ser colocado
inmediatamente, sobre el abdomen de su
madre, lo que hace que la leche baje mas
rpidamente y el nio comience a lactar.

Se debe consumir el calostro en los 30 primeros


minutos despus del parto, favorece la digestin y
es rico en anticuerpos que protegen al recin nacido
de las enfermedades.

El calostro dura de 3 a 4 das despus del parto se


secreta la primera leche, es una sustancia lquida
de color amarillo claro rica en
protenas.(anticuerpos y leucocitos).

El calostro ayuda a eliminar las flemas y meconio


debido a sus propiedades laxantes. Esto ayuda a
prevenir la ictericia.
LA LECHE MATERNA
Comienza a producirse al cuarto da despus del
calostro. Es la alimentacin ideal para los nios y
nias, contiene las cantidades apropiadas de H de C,
protenas, grasas y enzimas digestivas, minerales,
vitaminas.

Tambin contiene inmunoglobulinas y leucocitos que


ayudan al nio a combatir infecciones.

Contienen Factor Bfido que ayuda a que una


sustancia llamada lacto bacilo bfico crezca en el
intestino del nio, esta evita que otras bacterias
dainas proliferen en el intestino y causen diarrea.

Contiene lactoferrina que ayuda a la absorcin del


hierro.
COMPOSICION DE LA LECHE
MATERNA
COMPOSICION DE LA LECHE MATERNA
Protena y las grasas mas adecuadas en las
cantidades que el nio necesita.

Mucha taurina ahora considerada como un nutriente


especial en el desarrollo del recin nacido.

Las vitaminas en las proporciones adecuadas, y no


es necesario darle suplementos vitamnicos ni jugos
de frutas durante estos primeros meses.

La cantidad suficiente de hierro. No es gran


cantidad pero este hierro es muy bien absorbido por
el intestino.

La cantidad de agua.

La cantidad correcta de sodio, calcio y fosfatos.

Una enzima llamada lipasa que digiere la grasa.


TECNICAS PARA UNA BUENA
LACTANCIA MATERNA
La madre debe estar
sentada cmodamente,
apoyada la espalda, con los
pies descansados en el
suelo con un pequeo banco
que ayude a la comodidad
de la madre. El nio debe
descansar sobre las piernas
de la madre.
La cabeza en la curva del brazo de
mam.

El antebrazo y la mano de mam


que sostengan suavemente la
espalda y la nalga.

La mam tiene que sostener su seno con


la mano en forma de C el dedo pulgar
haca arriba dejando descansar sus otros
dedos.
Y para tener suficiente leche ......
La alimentacin diaria debe
distribuirse en 5 comidas nutritivas.

Ingerir suficientes lquidos (8 vasos),


preferiblemente jugos o coladas, se
debe evitar bebidas carbonatadas,
t, caf que inhiben la absorcin del
calcio y hierro.

La alimentacin diaria debe


contener todos los grupos de
alimentos: cereales, hortalizas,
leguminosas, frutas, carnes,
pescados y leche.

Debe consumir con moderacin


grasas y azcares.
DIFICULTADES MAS
FRECUENTES DURANTE LA
LACTANCIA
Al amamantamiento es difcil despus
de haber usado bibern, algunas
personas lo llaman confusin de
succin.
Los alimentos artificiales
frecuentemente estn contaminados
con bacterias, especialmente si la
madre usa biberones, son difciles de
limpiar y necesitan ser hervidos
despus de cada comida.
El hierro de la leche de vaca no se
absorbe tan completamente como el
hierro de la leche materna.
Pezones lastimados
Observar que el beb est
mamando en posicin correcta
barriga con barriga.

Aplicar paos de aguas de


manzanilla directamente al
pezn.

Poner los senos al sol unos


minutos.

No utilice jabones, aceites,


colonias, pomadas o alcohol en
los senos.
No suspender la
lactancia materna
Senos adoloridos y mastitis

Debe estar tranquila y poner a


su nio ms tiempo a mamar y
dar leche de los dos senos

Extraer la leche del seno, si no


es vaciado.

Buscar ayuda en la Unidad de


Salud mas cercana.
LA MADRE QUE TRABAJA
Dos semanas antes de regresar al
trabajo, la mam debe aprender a
sacarse su leche.
Aproveche el tiempo que pasa en
la casa para dar solo leche
materna.
Dar de mamar varias veces en la
noche.
Ensele a la persona que cuida
al nio como darle la leche con taza
RECUERDE:
Darle el seno cada vez que pida el nio.

Dar de mamar en buena posicin.

Cada mamada debe ser a libre demanda.

Acudir al Centro de Salud mensualmente y seguir


los consejos del personal de salud.

Mientras ms leche tome el nio,


ms leche tendr la mam.
Como sacarse la leche manualmente

Lavarse las manos y alistar los


utensilios.

Masajear todo el seno, desde las


costillas hasta el pezn, e inclinarse.

Empujar los dedos hacia las costillas,


aplastar y presionar suavemente el
pulgar hacia el pezn.

Repetir rtmicamente, girando los


dedos en sentido de las manecillas del
reloj, con una o ambas manos, hasta
extraer toda la leche
Como almacenar la Leche Materna
Escoja un recipiente de plstico duro, de
boca ancha con tapa, que resista el agua
caliente.

Lave el recipiente con agua y jabn,


vierta agua hirviendo y djela por unos
minutos.

Elimine el agua del recipiente y proceda a


sacar la Leche Materna

Tape el recipiente y colquelo en un lugar


fresco o en refrigeracin

A temperatura ambiente la leche dura 4 h.


En refrigeracin 3 das y congelada
hasta 3 meses.
Como dar leche materna almacenada al
beb
Si la leche est en refrigeracin
se entibia a bao mara.

Si est congelada, se saca una


hora antes de usarla y despus
se entibia a bao Mara.

Ddebe darle al nio, en una


tasita limpia en la que pueda
tomar directamente o con
cucharita.

VIDEOS
CONSEJERIA EN LACTANCIA
MATERNA.
Escuchar
Poner atencin
Elimine los objetos entre usted y la
madre , esto dificulta la comunicacin.
Tmese su tiempo, no haga sentir a la
madre que est apurada.
Dar una palmadita es un gesto de
confianza, hgalo si lo considera
necesario.
Use gestos y respuestas que
demuestran inters.
FELICITE, ACONSEJE Y LOGRE
ACUERDOS.

SOCIODRAMA
ALIMENTACION COMPLEMENTARIA
A los 6 meses los nios son capaces de
mantener alimentos slidos dentro de la boca, le
empiezan a salir los dientes y pueden ya
masticar.

A esta edad el estmago ya esta preparado


para recibir ciertos alimentos, ya puede digerir
los hidratos de carbono porque tiene buena
produccin de amilasa (enzima que digiere los
almidones)

El nio a partir de los seis meses, necesita a


mas de la leche materna, otros alimentos,
llamados alimentos complementarios.

Estos alimentos deben proporcionar al nio los


nutrientes necesarios para crecer y desarrollarse
adecuadamente.
ALIMENTACIN
COMPLEMENTARIA

A PARTIR DE LOS
6 A 8 MESES.
A ms de la leche
materna, el nio debe
COMER comida
preparada con
pequeas cantidades de
los siguientes alimentos.
.. Alimentos que debe consumir el nio de 6 Meses a
8 Meses

PORCIONES RECOMENDADAS: necesita 200 kcal proveniente de alimentos


adicionales a la leche materna.
Es recomendable introducir UN nuevo alimento cada semana antes de darle otro.
Iniciar dando cada nuevo alimento 1 a 2 cucharaditas.
Colocar el alimento en la mitad de la lengua para evitar que escupa.
Mantener correctas normas de higiene para preparar lo alimentos del nio.
de 9 a 11 meses.

Complementar la Lactancia con 200 a 300 kcal provenientes de los alimentos, ofrecer de
3 a 4 cucharitas de alimentos variado.
Continuar con la leche materna
Dar alimentos finamente picados y aplastados.
Todas las hortalizas y verduras
Frutas crudas o cocinadas en papilla o pur.
Cereales mas leguminosas.
Carnes: darles bien cocidas y picadas: res, pollo, hgado.
.a partir de los 12 meses
TENER PRESENTE .
Lactancia materna
Introduccin de los alimentos a tiempo
La consistencia del alimento
La frecuencia del alimento
La cantidad del alimento.
La variedad de alimentos con los que haya en
la casa.
Mas energa
El estado de salud y el apetito.
Alimentacin durante la enfermedad
El periodo de recuperacin
La paciencia y la persistencia de la madre.
MENOR DE 6 MESES 6 A 8 MESES 9 A 11 MESES 1 AO Y MAS
Continuar con leche Continuar con leche Continuar con leche
materna las veces materna todas las materna todas las
que el nio quiera. veces que el nio veces que el nio
quiera. quiera.
Darle de comer en su
propio plato, En su propio plato darle
alimentos Darle de comer en su 3 comidas:
cocinados y propio plato Desayuno,
aplastados como: alimentos Almuerzo,
cocinados y Merienda.
Solo leche materna da y aplastados como:
noche, las veces que Arroz, avena, pltano, La comida que coma la
el nio pida. espinaca, familia espesa y
zanahoria, papa Arroz, avena, pltano, consistente.
zapallo, frjol, espinaca,
lenteja, yema de zanahoria, papa 2 Entre comidas a
huevo duro zapallo, frjol, media maana y a
No necesita otras comidas arroz, quinua. media tarde:
ni agitas. guineo, pan, leche,
3 comidas al da si se queso, nata,
alimenta con leche Agregar carnes de pollo, coladas.
materna. pescado, res,
queso.
Darle frutas aplastadas
5 comidas a da cuando como: guineo,
so se alimenta con papaya, manzana.
leche materna. 5 comidas al da.
EJEMPLO DE MEN

TIEMPO DE COMIDA ALIMENTOS CANTIDAD


Al despertar Seno Materno A demanda
Desayuno Papilla de cereal Cereal, una taza
enriquecida con aceite Aceite; una cucharadita
ms fruta fruta 1/2 pltano
Media Maana Seno materno A demanda
Papilla, pan 1/2 taza o un pan
mediano
Almuerzo Papas y verduras (espesas)
1 taza de sopa o
de la sopa familiar 1 taza de menestra
Pedacitos de carne o
menestra
Media tarde Seno materno y A demanda
colada de cereal o guineo1 tz de colada o fruta
o pur de papa 1 unidad y 1 tz de pur
Merienda Arroz + algn estofado 1 taza
(carne) 2 a 3 cucharadas
Huevo o queso de queso o carne cocida
Al acostarse Seno materno A demanda
Madrugada Seno materno A demanda