CENTRO DE SALUD DE

AURAHU
Servicio de Psicologa

EL ESTRS

Psic. Karla Rodriguez

Aurahu, 2016
 ESTRS
Segn
Estado delacansancio
OMS es un conjunto
mental de reacciones
provocado por la fisiolgicas,
exigencia de
que preparan
un rendimiento al organismo
muy superior para la
al normal; accin.
suele provocar
diversos trastornos fsicos y mentales.
El estrs es la reaccin del cuerpo a un desafo o demanda.

Estrs bueno La cantidad justa de estrs es

En pequeos episodios elestimulante y saludable.
estrs puede ser Llevamos a
(Eustrs) cabo las tareas ms rpido y mejor.
positivo, como cuando le ayuda a evitar el
peligro o cumplir con unaOcasiona
fecha un lmite. Pero
Estrs malo
cuando el estrs dura mucho
exceso de esfuerzo en
relacintiempo, puede
a la carga. Va acompaado
(Distrs) daar su salud.
siempre de un desorden fisiolgico.
 ESTRS y BURNOUT EN EL SECTOR SALUD

Mdicos, docentes, secretarias, cajeras y trabajadores

administrativos que permanecen frente a un
computador por ms de cuatro horas son ms
propensos a sufrir del sndrome Burnout.

PERFIL DEL PERSONAL DE SALUD CON DISTRS

Mujer de 30 a 39 aos, casada, tcnica de enfermera,
CAS, con ms de 6 horas de carga laboral diaria.

Relacin sustancial entre estrs laboral y accidentalismo laboral.

Adems, dificulta la atencin a los pacientes y/o usuarios; en
detrimento de la calidad de atencin y del servicio.
POR QU EL DISTRS?

Relacin
 TENGO ESTRS (DISTRS)?
Fsicos
Psquicos
Palpitaciones e hiperventilacin.
Angustia. Preocupacin. Desesperanza.
Sequedad de la boca.
Introversin. Depresin. Impaciencia.
Malestares digestivos (Nuseas,
Irritacin. Hostilidad. Agresividad.
diarrea, estreimiento)
Frustracin. Aburrimiento. Inseguridad.
Tensin y/o dolor muscular.
Sentimiento de Culpa. Desinters por la
Inquietud, hiperactividad.
apariencia, la salud, placeres. Incapacidad
Temblor en las manos.
de finalizar una tarea antes de comenzar
Fatiga
otra. Dificultad para pensar con claridad,
Dificultades en el sueo.
concentrarse y/o tomar decisiones. Fallas en
Dolores de cabeza.
la memoria, olvidos. Falta de creatividad.
Sudoracin.
Disminucin de la atencin. Inflexibilidad.
Aumento o disminucin del apetito.
Hipercrtica. Comportamiento irracional.
Ingesta de sustancias nocivas.
Prdida de eficacia de productividad.
Disminucin del deseo sexual.
COMBATIR EL ESTRS