Segn R.

Manno"
las capacidades motoras son las
condiciones motoras de tipo interno
que permiten el funcionamiento de
las posibilidades motoras", y
complementa lo antes planteado al
sealar que "stas son un conjunto
de predisposiciones o potencial
motriz fundamental en el hombre,
que hacen posible el desarrollo de las
habilidades motoras aprendidas".
ParaA. Ruiz (1987)
"las capacidades fsicas constituyen
fundamentos para el aprendizaje y
perfeccionamiento de las acciones
motrices para la vida que se
desarrollan sobre las bases de las
condiciones morfo - funcionales que
tiene el organismo, representan uno
de los componentes esenciales para el
desarrollo de las capacidades de
rendimiento fsico del individuo"
Factores que determinan la
condicin fsica del individuo, que
lo orientan hacia la realizacin de
una determinada actividad fsica y
posibilitan el desarrollo de su
potencial fsico mediante su
entrenamiento.
(lvarez del Villar.)
Clasificacin de las capacidades
motrices

Zatsiorki (1988), A. Ruiz (1987), R. Manno (1998)

 Capacidades
Condicionantes

Conjunto de capacidades fundadas sobre la

eficiencia del metabolismo energtico
A. Ruiz.
 Capacidad para vencer resistencias o
contrarrestarlas por medio de una
accin muscular.
(contraccin )
Cualidad que con base
Fuerza de la movilidad articular
y elasticidad muscular
permite el mximo
recorrido en las
articulaciones en
posiciones diversas,
permitindonos realizar
acciones de agilidad y
destreza

Velocidad CONDICIONANTES Flexibilidad

Disponibilidad
energtica
lCapacidad de realizar uno o
varios movimientos en el
menor tiempo posible, a un
ritmo de ejecucin mxima y
durante un periodo breve que Capacidad de resistir la
no provoque fatiga. fatiga en trabajos de
Zatciorski 1968 prolongada duracin
Resistencia (Manno 1991)
 Factores que determinan las
Capacidades Condicionantes

Estimacin de factores que pueden ser heredados (Bouchar et at, 1974; Citados por E. Sebastiani I
Obrador y C Gonzlez Barragn; 2000)
 Factores que determinan las
Capacidades Condicionantes

Estimacin de la posibilidad de entrenamiento de algunos factores de la condicin fsica

(Bouchar et at, 1974; Citados por E. Sebastiani I Obrador y C Gonzlez Barragn; 2000)
TIPOS DE COORDINACIN

COORDINACION

COORDINACION DINAMICA COORDINACION DINAMICA

GENERAL ESPECIFICA

COORDINACION COORDINACION
COORDINACION
OCULO- OCULO-
OCULO PEDICAL
MANUAL CEFALICA
Diferenciacin.
Acoplamiento.
Reaccin.
Orientacin.
Equilibrio.
TRANSFORMACION
Ritmizacin.
 La coordinacin
Dentro de los factores que resultan
esenciales en el aprendizaje de las
tcnicas deportivas est el nivel de
desarrollo de las cualidades
coordinativas
(K. Zimmermann 1983)

La coordinacin es una capacidad que

no solo influye en la actividad
deportiva, sino que es determinante en
cualquier actividad laboral, militar,
recreativa, etc. que tenga que vincular
habilidades de diferentes partes del
cuerpo como son manos, piernas, vista,
etc.
(I. Parellada 1977).
 COORDINACION
Capacidad de ejecutar movimientos bsicos desde los ms dinmicos hasta
los ms precisos.

Una cualidad neuromuscular ntimamente ligada con el aprendizaje, como en

todos los aprendizajes cuanto ms amplia, slida y veraz sea la base,
mas posibilidades de perfeccionamiento

Frecuencia e Intensidad Accin Muscular

de Impulsos

Unidades Motoras Movimientos

Fibras musculares
involucradas Condicin Fisiolgica
Fibras musculares
Calidad informacin sensitiva

El centro que organiza y regula todos estos movimientos voluntarios

del cuerpo, es el rea motora de la corteza cerebral.
 COORDINACION

Experiencias motrices

almacenan en la memoria

experiencias que se reiteran se convierten en habituales

respuestas motoras automticas inconscientes

 COORDINACION DEPORTIVA

precisin
dinamismo
ahorro de energa

Se dice que un atleta es coordinado cuando es capaz de ver, sin sentir y

reproducir un gesto tcnico, velozmente, con facilidad y sin un aparente
gasto de energa

La accin conjunta y coordinada de los distintos movimientos parciales,

es lo que se entiende estrictamente como coordinacin motora
 Capacidades Coordinativas

Las cualidades coordinativas son capacidades sumamente

complejas que influyen en la calidad del acto motor y en toda
la actividad que implique movimiento dentro de la actividad
humana. Esta es una capacidad sensorio - motriz, que se
manifiesta a partir de la capacidad de control y regulacin del
movimiento que posea el individuo.
(Oscar Cadierno Matos, 2001).
Clasifiquemos
 LA COORDINACIN
Las capacidades coordinativas Ligadas al SNC

Cap. de acoplamiento y combinacin

Capacidad
de Capacidad de diferenciacin
direccin
y control
Capacidad de equilibrio

Capacidad
Capacidad de orientacin
de
aprendizaje
Capacidad de ritmo motriz
Capacidad
de
adaptacin Capacidad de reaccin

Capacidad de transformacin
Capacidad de Combinacin y Acoplamiento de
movimiento

Permite coordinar los movimientos

parciales del cuerpo entre s y en
relacin del movimiento total que
se realiza para obtener un
objetivo motor determinado.

Deportes de alto nivel

coordinativo.
Capacidad de Orientacin Tmporo-
espacial

Permite modificar la posicin

y el movimiento del cuerpo
en el espacio y en el tiempo,
con referencia a un campo
de accin definido o a un
objeto mvil.
 Capacidad de Diferenciacin

Es la capacidad de lograr
una alta exactitud y
economa (coordinacin
fina) de movimiento de
cualquier parte del cuerpo
y de las fases mecnicas
del movimiento total.

Ligada a las capacidades

de acoplamiento y
orientacin
Capacidad de Equilibrio
Es la capacidad de mantener el cuerpo
en posicin de equilibrio (equilibrio
esttico), durante la ejecucin de
acciones de movimiento (equilibrio
dinmico) o recuperar este estado
despus de la ejecucin de las mismas
(reequilibracin).
Capacidad de Transformacin del Movimiento
(cambio)

Capacidad de adaptacin de un
individuo a las nuevas
situaciones de movimiento que
se presentan durante la
ejecucin de una actividad fsica
que presenta numerosas
interferencias del entorno, los
contrarios o los compaeros.
Capacidad de Ritmizacin

Es la capacidad de dar un sustento rtmico a las

acciones motrices (movimientos globales y
parciales), es decir, de organizar los
compromisos musculares de contraccin y
relajacin segn un orden cronolgico.

Forma parte de esta capacidad el saber

adaptarse a un ritmo establecido o
imprevistamente cambiado.
Las capacidades motrices se interrelacionan entre si y solo
se hacen efectivas a travs de su unidad, pues en la
ejecucin de una accin motriz, el individuo tiene que ser
capaz de aplicar un conjunto de capacidades para que esta
se realice con un alto nivel de rendimiento. (Gundlack,
1968).
Vamos uniendo toda la
informacin.
Ahora ordenemos las
ideas...
Con todo lo que vio
usted ya puede
interpretar !!!
Entonces !!!!!
Como usara esta
informacin ?????
Serie de movimientos organizados, comunes a una
especie y sirven base para actividades mas complejas.

Secuencia de movimientos altamente

especficos y entrenados; y realizados
con alto grado de precisin.
Encontrar mi camino o me
lo abrir yo mismo.
- O. S Marden -