ALIMENTACIN

SALUDABLE
 Una alimentacin saludable es
aquella que aporta todos los
nutrientes esenciales y la energa que
cada persona necesita para
mantenerse sana.
EN QUE CONSISTE?
Una alimentacin saludable consiste en ingerir una variedad de
alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para
mantenerte sana, sentirte bien y tener energa. Estos nutrientes
incluyen las protenas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las
vitaminas y los minerales.
Ningn alimento o dieta puede impedir la aparicin del cncer de
mama. Si bien los investigadores an estn estudiando los efectos
de comer alimentos no saludables (en ingls) en el riesgo de tener
cncer de mama, lo que s sabemos es que el sobrepeso es un
factor de peligro, tanto de la primera aparicin del cncer de
mama como posteriormente.
OPORTUNIDADES.
Vivir con salud
Aprender y trabajar mejor
Protegerse de enfermedades.
Mantienes una estabilidad en la energa de tu cuerpo sintindote
de esta manera bien fsicamente y evitando el cansancio a
tempranas horas del da.
ALGUNAS ENFERMDEDADES

Obesidad
Diabetes
Enfermedades cardio y cerebrovasculares
Hipertensin arterial
Dislipemia
Algunos tipos de cncer
Anemia
Infecciones
PERSONAS MUERTAS

3 MILLONES DE PERSONAS MUEREN POR COMIDA CHATARRA..