Vocalizar bien

Hace al Buen Orador

Mejorar y Cuidar
La Voz
 Fonacin
La voz es fundamental para poderse comunicar y tambin para practicar el
canto, tanto de modo profesional como por placer, pero la voz se tiene que
cuidar y mejorar haciendo varios ejercicios en beneficio de la laringe, la
faringe y el aparato respiratorio.
 Fonacin
Aparato de Fonacin
El aparato de fonacin es un conjunto de rganos del cuerpo humano que
funcionan para producir la voz.

El aparato fonador consta de un fuelle = pulmones, tubos = bronquios y

trquea, laringe, cuerdas vocales.

El sonido producido en las cuerdas vocales se modifica en la faringe, la

boca y las fosas nasales con el paso del aire expirado.
 Fonacin
Sistema Respiratorio
El sistema respiratorio esta formado por el tubo aerfero (Fosas nasales,
faringe, laringe, trquea, bronquios) y los pulmones.
 Fonacin
Aparato Larngeo
La laringe es el rgano de la fonacin.

Est situado en la parte media del cuello, debajo de la lengua.

Es un rgano hueco con forma de pirmide triangular invertida.

Por arriba se comunica con la faringe, y por debajo, con la trquea.

 Fonacin
Las Cuerdas Vocales.

En la laringe estn las cuerdas vocales, que son cuatro; dos estn en la
parte superior y otras dos en la inferior.

Las dos cuerdas de arriba son planas y se llaman cuerdas vocales falsas.

Las dos inferiores son redondas y reciben el nombre de cuerdas vocales

verdaderas.
 Cmo se Produce La Voz?
La voz

La voz es el sonido que producen las cuerdas vocales al vibrar.

Al espirar, el aire que se expulsa de los pulmones pasa por los bronquios,
despus, por la trquea y, finalmente, llega a la laringe.

Cuando las cuerdas vocales se tensan, el aire las hace vibrar y se originan
sonidos.

Cuando estos sonidos llegan a la boca, se modifican por el movimiento de

los labios, la lengua, el velo del paladar y el maxilar inferior.

De esta manera, se producen los diferentes sonidos que utilizamos al

hablar.
 Sonido larngeo
El sonido larngeo presenta las caractersticas ms comunes de todos los
sonidos:

Intensidad:
Depende de la mayor o menor presin de la columna de aire expirado.

La intensidad del sonido es la fuerza con que se percibe, y se mide en

decibelios (dB).

La intensidad del sonido depende de la distancia a que nos encontremos y

del medio en que se propague.
 Sonido larngeo
Para que te hagas una idea, estas son las intensidades de algunos sonidos:

Una hoja al caer: entre 0 y 15 dB.

Una conversacin normal: entre 29 y 40 dB.

Unas risas: entre 40 y 55 dB.

Un tren al pasar: entre 70 y 80 dB.

Un concierto de rock: unos 100 dB.

Un trueno: entre 100 y 140 dB.

Un reactor o un cohete: entre 140 y 180 dB.

Por encima de 140 dB los sonidos pueden provocar dolor, incluso ser
peligrosos.
 Sonido larngeo
Tono:
Depende de la longitud que adopten las cuerdas vocales: largas = sonidos
graves, cortas = sonidos agudos;

la contraccin de los msculos larngeos determina cambios en la posicin

de los aristenoides y como las cuerdas vocales se insertan en los
aristenoides pueden alargarsen o acortarsen.

El tono de un sonido lo marca la frecuencia o nmero de vibraciones por

segundo que produce el cuerpo que vibra:

Si este nmero es alto, el sonido es agudo, y si es bajo, el sonido es grave.

La frecuencia se mide en hercios (Hz).

 Sonido larngeo
Los animales detectan y emiten distintas gamas de sonidos; para que te
hagas una idea:
Oye sonidos Produce sonidos

El hombre 20 y 20.000 Hz 85 y 1.100 Hz

Un perro 15 y 50 Hz 480 y 1.080 Hz

Un murcilago 1.000 a 120.00 Hz 10.000 a 120.000 Hz

Un delfn 150 a 150.000 Hz 7.000 a 120.000 Hz

 Sonido larngeo
Timbre:
Depende de los sonidos que se sobreaaden al sonido larngeo
determinado por la cavidad farngea, las fosas nasales y la boca del
individuo.

El timbre es la cualidad del sonido que nos permite distinguir entre dos o
ms sonidos producidos por fuentes sonoras distintas, aunque los sonidos
tengan la misma intensidad y la misma tonalidad.

Ejemplo: Los sonidos emitidos por un piano y una flauta al tocar la misma
nota con la misma intensidad y tonalidad tienen un timbre muy distinto.
 Sonido larngeo
Ejemplo de aplicacin de la Intensidad, el Tono y el Timbre:

"Era un objeto extrao, muy extrao. Se aproximaba hacia la tierra a gran

velocidad, cada vez ms rpido. Pareca que iba a caer encima de nosotros.
Pero luego, de repente, empez a alejarse lentamente, muy lentamente,
hasta que desapareci entre las estrellas"
 Formacin de las Palabras
Vocales:
Las vocales son producidas por un sonido larngeo modificado por la
posicin de la faringe y los labios.

Consonantes:
Las consonantes son ruidos que se sobreaaden al sonido larngeo
producido por obstculos que encuentra el aire al pasar por la faringe, la
boca y las fosas nasales.
 Formacin de las Palabras
Los sonidos pueden ser

guturales (producidos en el velo del paladar o faringe: L),

linguales (modificados por la lengua: S) y

labiales (modificados por los labios: V).

Encontramos en estos grupos tres variedades como explosivas, resonantes

y vibrantes.
 Formacin de las Palabras
Ahora que tenemos los conocimientos bsicos y esenciales podemos
empezar a trabajar tu voz con estos sencillos ejercicios, debemos tener en
cuenta que se debe sentir la vibracin que producen stas.

1. Ba Be Bi Bo Bu Pa Pe Pi Po Pu.

2. Fa Fe Fi Fo Fu Va Ve Vi Vo Vu.

3. Ra Re Ri Ro Ru.

4. La Le Li Lo Lu Na Ne Ni No Nu Sa Se Si So Su.

5. Ka Ke Ki Ko Ku.

6. Ga Ge Gi Go Gu Ja Je Ji Jo Ju.
 Aparato de Resonancia
Para la emisin de la voz son indispensables las cavidades de resonancia,
los cuales se dividen en:

1. Superiores (Ubicados del maxilar superior hacia arriba).

2. Inferiores (Ubicados en el cuello y el pecho).

3. Auxiliares (Ubicados en la cavidad bucal).

 Aparato de Resonancia
Ahora probemos realizar estos ejercicios que nos ayudarn a activar los
resonadores, pues la mayora de estos no los utilizamos.

1. Bostecen emitiendo sonido.

2. Pronuncien con la boca cerrada mmmmmm.

3. Pronuncien con la boca cerrada nnnnnnnnnn.

4. Pronuncien m n l r b p f v s.

5. Pronuncien k g j.
 La Respiracin
La respiracin consta de 2 partes que son la inspiracin (entrada de aire a
los pulmones) y la expiracin (salida del aire de los pulmones).

El ser humano tiene dos tipos de respiracin que es la interna (respiracin

de los tejidos) y la externa (entrada de aire a los pulmones, cambios
qumicos entre el aire y la sangre y la salida del aire de los pulmones).

La respiracin tiene alteraciones que son actos involuntarios realizados

como respuesta a diferentes estmulos como:

El hipo, los sollozos, la tos, el bostezo, el suspiro y el estornudo.

 La Respiracin
Ahora que conocemos un poco mas acerca de la respiracin, probemos
realizando los siguientes ejercicios 10 veces cada uno en la maana y en la
noche; uno diferente cada da. Recordemos inspirar y espirar lentamente.

Ejercicios acostados boca arriba

1. Inspiremos por la nariz, cuidando que el aire que toma empuje los
msculos del abdomen y luego espiremos por la boca lentamente.

2. Inspiremos por la nariz, detengamos el aire 10 segundos y luego

espiremos por la boca lentamente.
 La Respiracin
3. Inspiremos por la nariz en 3 tiempos, sostengamos el aire 3 tiempos y
espiremos por la boca en 3 tiempos.

4. Inspiremos por la nariz en 8 tiempos, sostengamos el aire 8 tiempos y

espiremos por la boca en 8 tiempos.

5. Jadear.

6. Suspirar.
 La Respiracin
Ejercicios sentados:

1. Inclinemos el tronco hacia adelante, inspiremos por la nariz, sosten-

gamos el aire 10 segundos y espiremos por la boca lentamente.

2. Coloquemos el tronco sobre las piernas y a medida que tomemos el aire

enderecemos nuestro cuerpo hasta ponernos de pie, luego espire hasta
llegar a la posicin inicial.
 La Respiracin
3. Inspiremos por la nariz y espiremos emitiendo el sonido de la letra
uuuuuu.

4. Inspiremos por la nariz y espiremos emitiendo una vocal cada vez: a e i o

u.

5. Inspiremos por la nariz y espiremos emitiendo sonidos fuertes con cada

vocal: A E I O U.
 El Diafragma
El diafragma es una membrana, que en parte es muscular y en parte es
tendinosa, que en el cuerpo separa la cavidad del trax del abdomen. Tiene
forma de cpula en el trax cuando est en reposo.

La contraccin y expansin de ste constituye una parte importante en el

mecanismo de inspiracin.

Fortalecer el diafragma brindar firmeza en la columna de aire y en el

sonido producido.
 El Diafragma
Para obtener esto realicemos los siguientes ejercicios 10 veces cada uno.

1. Inspiremos por la nariz y espiremos con el sonido ssssssss .

2. Inspiremos por la nariz y espiremos con el sonido ja ja ja.

3. Inspiremos por la nariz y espiremos con el sonido kis kis kis.

4. Inspiremos por la nariz y espiremos con el sonido his his his.

 Impostacin
La impostacin consiste en aprovechar la espiracin para producir sonidos.

Muchos lderes o bien terminan exhaustos luego de una intervencin oral, o

bien terminan afnicos (sin voz) o disfnicos (voz dbil y ronca).

Otros, al cabo de varios aos de ejercicio profesional, tienen que recurrir a

un foniatra o a una intervencin quirrgica de su laringe.

Esto no es normal! Sucede por un mal uso del aparato fonador, por no
impostar la voz.
 Impostacin
La voz impostada presenta tres caractersticas fundamentales:

Apoyo, colocacin y proyeccin o profundidad de campo.

- El apoyo se consigue logrando una respiracin diafragmtica, y luego

contrayendo levemente los msculos abdominales (esta contraccin ha de
ser mayor o menor en tanto que se necesite una emisin de voz con mayor
o menor volumen).

Una operacin muy similar a la que realizamos cuando remos a carcajadas;

de hecho, el ejercicio que se suele recomendar para desarrollar el apoyo es
rerse a carcajadas fingidas diciendo: Ja,ja,ja!

El apoyo da consistencia slida a la columna de aire.

 Impostacin
- La colocacin es el alzamiento del velo posterior del paladar, esa zona
conocida popularmente como campanilla (vula) en la parte posterior de
la boca; cuando este paladar blando posterior se alza, la voz apunta hacia
los senos paranasales, unos resonadores naturales que tenemos en el
rostro.

El efecto es como el de un cajn de resonancia de una guitarra: La voz se

amplifica, resultando en una verdadera economa de esfuerzo, pues, cuando
la voz est bien colocada, el sonido aumenta, en tanto que la emisin de
aire es menor.

La operacin similar a este alzamiento del velo es la que efectuamos al

bostezar, y el ejercicio para desarrollo suele ser: Hacer respiracin
abdominal, dar apoyo y emitir la slaba mi tratando de mantener alzado el
paladar posterior como cuando bostezamos (el color de la voz va a
cambiar).
 Impostacin
- La proyeccin es simplemente mantener conciencia del alcance en metros
de nuestra voz, de su profundidad de campo, de modo que no pequemos ni
de exceso ni de defecto de volumen en la proyeccin, atormentando a los
ms prximos o dejando sin poder escuchar a los ms distantes.
 Artculacin
El empleo de las vocales y las consonantes es llamado articulacin, desde
este punto de vista encontramos tres grupos que son sonidos: Auxiliares,
Mixtos y Ataques.

Sonidos Auxiliares: La vibracin se produce sin intervencin de las cuerdas

vocales, entre los cuales encontramos: M, n, l, r, s, j.

Sonidos Mixtos: Derivados de la asociacin de los fonemas como: Ll, , x,

rr.

Ataques: Son formas de iniciar sonidos y se producen al liberar la columna

de aire, lo cual puede ser suave o fuerte, entre ellos tenemos: B, p, d t, v, f,
ch, g, k.
 Artculacin
Ahora practiquemos realizando los siguientes ejercicios, uno cada da,
tratando de persivir la vibracin que estos producen (Descubramos el tipo
de Articulacin).

1. ma ne li ro su ja me ni lo ru sa je mi no lu ra se ji mo nu la re si jo mu na le
ri so ju.

2. data dete diti doto dutu vafa vefe vifi vofo vufu, shacha sheche shichi
shocho shuchu gaka geke giki goko guku llae xillo uxa llei xollu axe
llioxu.

3. fofa fofo fructifero favorito favila favencia kaki kilogramo kinkabak

katiuska naigo ao iquiaque oez oo xantina xenn xifoideo xin.
 La Vocalizacin y el Cuerpo
Hablar no es emitir sonidos y mover la lengua, en esta actividad interviene
todo el cuerpo contando desde la forma de pararse, la localizacin de la
mirada, hasta la posicin de la cabeza, siendo la voz el final de ste
proceso.

Posicin de la cabeza: Debe estar totalmente vertical respecto a la columna

vertebrar, en ningn momento agachada o de girada a la derecha o
izquierda, ya que psicolgicamente se puede afirmar que esta persona se
quiere evadir, esconder, rechazar, negar, desatender o minimizar, etc , al
pblico o su interlocutor.
 La Vocalizacin y el Cuerpo
Direccin de la mirada:

Los ojos deben mirar de frente al pblico o interlocutor, en ningn momento

a objetos, espacios vacos o personas que no son partcipes del evento, ya
que psicolgicamente se puede manifestar que esta persona muestra
inseguridad, falta de concentracin o no maneja bien el contenido.
 La Vocalizacin y el Cuerpo
Posicin del Cuerpo:

De pie: Cuerpo erguido, columna vertebral vertical, pies discretamente

abiertos y manos libres de objetos, de lo contrario psicolgicamente se
puede afirmar que esta persona muestra inseguridad, poco dominio del
tema, su conocimiento es inapropiado, es un mal profesional, no tiene
manejo del auditorio, le falta experiencia y su posicionamiento es muy bajo.
 La Vocalizacin y el Cuerpo
Sentado: Cuerpo erguido, columna vertebral vertical, pies discretamente
abiertos o haciendo un carrizo (pero nunca la forma del cuatro) y manos
libres de objetos, de lo contrario psicolgicamente se puede afirmar que
esta persona muestra inseguridad, poco dominio del tema, su conocimiento
es inapropiado, es un mal profesional, no tiene manejo del auditorio, le falta
experiencia y su posicionamiento es muy bajo

Las posiciones anteriores definen la personalidad.

Hagamos un simulacro frente a un pblico o interlocutor imaginario. Todos

los das frente al espejo adoptemos las posiciones de la cabeza, la mirada y
el cuerpo, como si estuviramos frente a un gran pblico.
 Vocalizacin
Para complementar, en lo que tiene que ver con la vocalizacin, ejercite-
mos los msculos faciales para la correcta articulacin de los sonidos, para
esto realicemos estos ejercicios, uno cada da.

1. Abramos la boca manteniendo el ovalo natural durante 10 segundos 5

veces.

2. Pronunciemos las vocales separadas A E I O U y luego de forma

prolongada aaaaaaaa eeeeeee iiiiiiii oooooo uuuuuu

3. Tomemos un libro y leamos durante 10 minutos silabeando de forma

lenta.
 Vocalizacin
4. Coloquemos un lpiz entre los dientes, mordmoslo levemente y leamos
as 5 minutos diarios.

5. Saquemos la lengua y volvmosla a su posicin normal, repitmoslo 10

veces.

6. Pronunciemos la letra r o rr: R con r cigarro, r con r barril, rpido corren

los carros cargados de azcar al ferrocarril.
 Pronunciacin
La Pronunciacin es la manera como pronunciamos cada fonema (sonido)
constituyente de una palabra.

Cada pas, y cada regin de un pas, tiene sus peculiaridades fonticas; sin
embargo, hay ciertas pronunciaciones que se deben cuidar.

Ejemplo:

- Hay que esforzarse en pronunciar las s finales de palabras, como en

Carlos.

- Pronunciar la s del grupo ns, como en Constitucin.

- No pronunciar la d final como t como en calidad (excepto en el canto

coral y lrico).
 Pronunciacin
- No hacer apstrofo (supresin de letras) de los grupos ado e ido,
como en cansado (cansao) y salido (salio).

- Aunque la x tiene dos pronunciaciones admitidas por la Real Academia

Espaola de la Lengua, una suave, como s (sexo), y otra fuerte, como
ks (exceso), en Oratoria recomendamos la segunda; as, extrao se
pronunciara como ekstrao.
 Pronunciacin
Comn error en algunos locutores es la supresin o la alteracin de letras y
slabas en las palabras.

Esto obedece a una mala vocalizacin o articu-lacin de los sonidos.

Solemos justificamos de mil maneras: Le muy rpido, est pequeo el

texto o estoy nervioso, etc. iFalso!

La nica verdad es que sus msculos faciales no estn bien entrenados

para articular correctamente los sonidos. Falt concentracin.
 Pronunciacin
En la correcta emisin sonora, con sus cuerdas vocales vibra todo su
cuerpo, se proyecta su personalidad.

Sin embargo, de manera especial acta su mecanismo de fonacin: Sistema

respiratorio, diafragma, cuerdas vocales, garganta, lengua, maxilares
superior e inferior; dentadura y labios.

Todos estos rganos juegan su rol. Por eso se altera nuestra pronunciacin
cuando nos lastimamos la lengua, un labio, nos falta un diente o estamos
afnicos.

La locucin debe guardar pureza en cada una de las expresiones.

 Pronunciacin
Debemos corregir esos errores de cambiar el sonido de las letras o
saltarnos su pronunciacin.

Ejemplo: Solemos decir peliar por pelear; genral por general; nunkintesteso
por nunca intent eso; damichocolate por deme mi chocolate, dame
majagua, por dame ms agua
 Trabajo en Clase
Abramos la boca (todo lo que podamos), mantengmosla as unos diez
segundos y volvmosla a cerrar.

Repitamos los bostezos cinco veces en la maana y cinco en la noche,

durante cinco das. Sin exagerar sin exagerar. (Podra quedarse con la
boca abierta).

Al principio puede doler un poco a los lados de la cara. No se preocupen,

slo es la falta de costumbre y de entrenamiento muscular.

Luego, dediquen unos 30 das a las vocales, los diptongos y triptongos.

Esfurcense por una pronunciacin clara, precisa y sonora. Que cada letra
suene limpia. Ejerciten las veces que puedan.
 Trabajo en Clase

Primero las vocales separadas: a e i o u.

Luego cada vocal en forma prolongada e intermitente (cortada):

aaaaaaaaaaaa a a a a- a aaaaaaaaaaaa a a- a a- a a a a
eeeeeeeeeeee e e e e e e e e eeeeeeeeee etc.

Seguidamente, combinen las vocales, ligndolas: a i o

aaaaaaaaaaaiiiiiiiiiiiiaaaaaaaaaaaa a i a e u e eeeeeeeeeeee
uuuuuuuuuuuueeeeeeeeeeee e u e, as, combinando todas las vocales.
 Trabajo en Clase
Ms adelante, practique diptongos (dos vocales unidas) cortados y ligados:
a e e e e a a e e e a a. En unas ocasiones acentuamos la
primera vocal, en otras, la segunda: a i i a etc.

As, continuaremos con ae ai ao au, ea ei eo eu, ia ie io iu, oa oe oi ou, ua ue

ui uo.
 Trabajo en Clase
Posteriormente, llegan los triptongos (tres vocales unidas). Tambin
pronncienlas separadas y ligadas, variando los acentos: a e i ei ai ae
(repitmoslo varias veces).

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaiiiiiiiiiiiiiiiiiiii; eeeeeeeeeeeeeeiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

eeeeeeeeeeeeeeeeeeeiiiiiiiiiiiiiii; aaaaaaaaaaeeeeeeeeeeeeeeee

Prosigan: aea aei aeo aeu, aia aie ao aiu, aoa aoe aoi aou, aua aue aui auo,
eac eai eao eau, eia, eie eo eiu, eoa eoe eoi eou, eua eue eui euo, iae iai iao
iau, iea iei ieo ieu, ioa ioe ioi iuo, iua iue iui iuo, oae oai oao oau, oea oei oeo
oeu, oia oie oio oiu, oua oue oui ouo, uae uai uao uau, uea uei ueo ueu, uia
uie uio uiu, uoa uoe uoi uou.
 Trabajo en Clase
No pretendan hacer todos los ejercicios en un da. Dosifiquen su prctica.
Nada se adelanta con precipitaciones.

Escchense, insistan disciplinadamente, sea constantes y no se desani-

men.

La diferencia est en la paciencia perseverante.

Otros estarn jugando o durmiendo, ustedes, continen su propsito ms

firme que nunca.

No pierdan tiempo pensando o dudando.

Ms pronto de lo que se imaginan ustedes llegarn a donde quiera llegar.

Qu debemos
Evitar?
 Evitar
En la oratoria se deben evitar:

- Las interrupciones: momentneas (me disculpan, porque es que...);

repeticiones (no reiteraciones) (si se considera si se considera , si se

considera);

incoherencias (de un tema a otro sin relacin alguna) (el Emperador de

Roma, Julio Csar dijo , (de repente) y que les pareci el partido de
ftbol;

y divagaciones o circunloquios (inseguridad o falta de dominio) (claro que

..., pensndolo bien, si nosotros tratamos de, pero es que en
realidad).
 Evitar
- Las palabras comodn (que sirven para referirse a conceptos muy
distintos), como cosa, cacharro, el cuento ;

y el uso genrico de verbos como haber, hacer o tener (Tengo que hacer en
vez de Debo hacer).

- Las muletillas (palabras que se repiten reiteradamente por hbito,

costumbre): Etc, bueno , eh, no?..., que, nada..., si, como les
explico, si me hago entender, que ms les digo
 Evitar
- Las locuciones (grupos de palabras preestablecidas): Venga y vistenos
para tener el gusto de atenderlo, trabajar trabajar y trabajar, deje as;

los refranes o las frases hechas: De tal palo, tal astilla; cuando el ro suena,
piedras lleva, perro que ladra no muerde.

- Las incorrecciones lingsticas: El apcope (eliminacin de sonidos) de

ciertas palabras: na por nada, pa por para

y el participio del verbo haber: se haya caminando en vez de est

caminando, habamos ido en vez de fuimos.
 Evitar
- Los errores de concordancia, las frases sin terminar: Si yo te contara ... , le
digo algo y me

- Las metforas coloquiales: Alucinar, echar chispas, yeyo, chiripiolca.

- Las expresiones exclamativas e interrogativas: Qu dice usted!, qu

vaina no!, ests de acuerdo?, escuch bien?
 Evitar
- Los sufijos diminutivos y superlativos: Poquito, cachito, pequeito;
mogolln, gigantn;

y las intensificaciones: se cree la octava maravilla, nunca haba visto algo

as.

- Las frmulas de apertura o cierre de la conversacin: Nada, qu cuenta

de nuevo?, bien por no preocuparlo; si no nos vemos nos escuchamos,
bueno la conversacin est muy buena pero, yo mejor me voy

y las de transicin: y tal, y ya est, y punto.

 Evitar
- Las frmulas expresivas para mostrar conformidad, desacuerdo, enfado,
etc.: Por supuesto, desde luego; qu va!, de ningn modo; qu se ha
credo?

- Los extranjerismos: Coffee break, info , vmonos de shopin, oh my god.

 Evitar
- Los modismos: Parcero, hola papi, dianis por diana.

- Palabras negativas: No podra prestarme en vez de: podra prestarme,

no como le digo en vez de: debo decirle;

y las dobles negaciones: donde yo no me hallo no se halla en vez de no

est aqu,

no quiero que no me quieras en vez de me quieres,

(de una novia a su novio) tengo que aclararte que yo no hablaba en serio
cuando te escrib que no estaba bromeando sobre lo que te dije de
reconsiderar mi decisin de no cambiar de idea, y ahora s que hablo en
serio en vez de no cambiar de decisin.