Luis Fernando Pez galvis

Psiclogo de la modalidad institucional

 Aunque se tiende a pensar que los niveles de
autoestima de los nios y de jvenes
dependen en gran medida de la escuela , hay
que decir que es la familia la primera
responsable de esta tarea , y de hecho , es la
principal configuradora del nio como
persona futura.
 Es la suma confianza y el respeto que
debemos sentir por nosotros mismos.
Como actitud , la autoestima es la forma
habitual de percibirnos , de pensar , de
sentir, y de comportarnos con nosotros
mismos , lo cual segn carl rogers (1971)
esta se forma por: experiencias previas ;
consideracin por parte de los dems ; y del
testimonio de ciertas personas que ocupan
un papel importante es su vida.
 Modificar el autoestima para fomentarla y potenciarla
supone actuar sobre los componentes de la misma.
Componente cognitivo : acta sobre lo que pienso para
modificar sobre nuestros pensamientos negativos e
irracionales ,y sustituir por pensamientos positivos.
Componente afectivo: acta sobre lo que siento , sobre las
emociones y sentimientos que tenemos de nosotros
mismos.
Componente conductual: supone actuar sobre lo que hago
, sobre comportamiento para modificar mis actos .
Estos tres comportamientos actan en si para mejorar ; si
modifico un pensamiento negativo seguramente me
sentir mejor con migo mismo y este sentimiento de
bienestar me impulsa a actuar haciendo algo que no me
crea capaz.
 El desarrollo adecuado de la autoestima
favorece:
El aprendizaje
Ayuda a superar las dificultades personales.
Fundamenta la responsabilidad.
Desarrolla la creatividad.
Estimula la autonoma personal.
Posibilita una relacin social saludable.
Garantiza la proyeccin futura de la persona.
 Aceptarnos tal y como somos , para ello hay que
tomar conciencia de nosotros mismos
cuestionndonos acerca de nuestra
autovaloracin.
Intentar cambiar los modelos negativos por otros
positivos que formen nuestra autoestima.
Controlar la critica destructiva , por que lo que
pensamos tiende a cumplirse es el auto
cumplimiento de la profeca sea positivo o
negativo.
Evitar compararnos con otras personas.
 Que el nio se sienta miembro en la familia por la forma como se le
escuche.
Que los padres nunca desaprueben delante de los miembros de su
familia.
Felicitarle cuando hacen cosas buenas por pequeo que parezcan.
Dejar de ser sobre protectores para que la madurez y la independencia
sea optima.
Si se le da un regalo que sea como recompensa a algn esfuerzo suyo.
No ridiculizarlo cuando haya obrado mal y merezca una correccin.
Ensearlo al orden, la limpieza la disciplina , que siempre estn
presentes en la educacin.
Demostrarles el afecto con palabras y gestos frecuentemente para ganar
su confianza.
Dedicarle tiempo para que se sienta importante en la vida de sus padres.
Conocer bien las actitudes y capacidades de nuestros hijos en todo sus
aspectos.
Conversar con sus hijos sobre sus proyectos metas a corto y mediano
plazo.