PREVENCIN:

El mejor camino

AUTOEXAMEN
MAMARIO

EpS- Salud
DESCRIPCION ANATOMICA

En la mama encontramos
glndulas, conductos,
ganglios, tejido graso y
muscular. Estos dos ltimos
dan consistencia
y volumen al seno.
A travs del tejido graso
transcurren los conductos
linfticos.

Tambin contiene lbulos

y conductos excretores de
leche que convergen
en el pezn.
 ANATOMA DE LA MAMA

Localizacin del cncer de mama La mayor cantidad de

dentro de los cuatro cuadrantes conductos est
de la mama localizada en el
cuadrante superior
Bajo el pezn 17%
externo de la mama.
(Cercano a la axila)

En esta localizacin
suele situarse
la mayora de los
tumores malignos de la
mama.
(Aproximadamente 50%)
 IMPORTANCIA DEL AUTOEXAMEN

la estructura normal de los senos se reconoce

mediante un examen habitual

El 90% de los tumores son detectados

por las propias pacientes
Una deteccin temprana permite tratar y curar
el 95% de los casos

El cancer es ms frecuente en mujeres

de 40- 65 aos
1 de cada 10 mujeres puede presentar cncer de mama
en algn momento de su vida.
Se recomienda comenzar esta prctica
a partir de los 20 aos de edad
 CUANDO REALIZAR EL AUTOEXAMEN

Una vez al mes transcurrida una semana

del inicio de la menstruacin

El cancer atraviesa estadios sin dar sntomas

por eso es importante la consulta mdica

El hombre tambin puede sufrir de cncer de

mama, aunque en un porcentaje mucho menor.
 CMO REALIZAR EL AUTOEXAMEN
ANTE UN ESPEJO Frente a un espejo, observa tus
senos, primero con los brazos
colgando libremente, luego con las
manos presionando la cintura (esta
maniobra contrae el msculo
pectoral). Finalmente elevndolos
por encima de la cabeza.
Observa tus senos para detectar:

-Diferencias entre una y otra mama,

-Alteraciones en el tamao, en la forma,
en el contorno de cada seno (bultos,
durezas, retracciones del pezn.)
-Observa la piel para ver si presenta
ulceracin, eczema, etc.
 CMO REALIZAR EL AUTOEXAMEN
Primer Paso Acostada: en sta posicin los msculos
estn relajados y se facilita
la palpacin.

Al examinar la mama derecha primero

debes colocar una almohada bajo el hombro
derecho, eleva el brazo
situandolo detrs de la cabeza
a nivel de la nuca.

Con tres dedos centrales juntos de la mano

izquierda realiza movimientos alrededor de
la mama, presionando suave pero
firmemente con las yemas de los dedos
Efectua movimientos circulares desde la
periferia de la mama hasta el pezn, en el
sentido de las agujas del reloj.
 CMO REALIZAR EL AUTOEXAMEN

Paso 2

Luego realiza movimientos verticales, para

ello desplaza la mano para arriba y para
abajo, cubriendo toda la mama.

Despus, realiza los movimientos

desplazando la mano desde el pezn,
a la periferia de la mama y se regresa,
hasta cubrir todo el seno.
 CMO REALIZAR EL AUTOEXAMEN

Paso 3

En esta posicin debes palpar la

axila correspondiente a la mama
que ests explorando para
descartar la aparicin de bultos;
desplaza la mano a lo largo de toda
la axila realizando movimientos
circulares en cada posicion, la
presin que se ejerce con los dedos
debe ser levemente mayor que en
el caso anterior.
 CMO REALIZAR EL AUTOEXAMEN

Paso 4

Ahora debes realizar la

palpacin de la aureola y el
pezn, presionando el pezn
entre los dedos pulgar e ndice.
Observa si al presionar existe
algn tipo de secrecin.
 ANOMALIAS O ALTERACIONES

ANTE LA PRESENCIA DE NODULOS, CUALQUIER

SECRECIN PROVENIENTE DEL PEZN O ALGUNA
ALTERACION DE LA PIEL DE LA MAMA O EL PEZN,
NO TE PREOCUPES, PUEDE SER UNA ALTERACION
BENIGNA, AUNQUE SERA CONVENIENTE ACUDIR
AL MEDICO PARA QUE TE ESTUDIE,
ORIENTE SOBRE QUE ACCIONES TOMAR
Y DISIPE TUS DUDAS.
RELEVANCIA DE LA MAMOGRAFA
La consulta mdica luego
de los 40 aos debe efectuarse
anualmente

Lo ideal es detectar el cncer

antes que se palpe.

La Mamografa es el nico
mtodo por excelencia para la
deteccin del cncer de mama.
Conlleva una mnima
preparacin y se realiza
en pocos minutos.
 PRINCIPALES FACTORES DE RIESGO

Menopausia tarda (sobre los 55 aos).

Primera menstruacin muy temprana (antes de los 12 aos) .
Mujeres sin hijos o nacimiento del primer hijo
despus de los 30 aos.
Estrs.
Vida sedentaria
Dieta rica en grasas
Consumo excesivo de alcohol.
Fumar.
Dolencias benignas en la mama. (quistes).
Exposicin prolongada a terapias hormonales. (No comprobado).
Antecedentes familiares de cancer de mama antes de la
menopausia
Obesidad
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