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  • Autoestima & Diálogo Interno

    Transféré par

    Josue Rodríguez
    14 vues7 pages
    Presentación que explora los elementos básicos de la autoestima y el diálogo interno, y propone algunas estrategias para manejarlos de forma saludable.

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    sur 7

    PLENAMENTE

    TALLER PARA MUJERES

    & DILOGO INTERNO


    por psiclogo clnico
    1. Quin soy? Qu hago?
    2. Qu quiero aprender hoy?
    & EL PROCESO

    1. Dilogo Interno

    2. Manejo emocional

    3. Comunicacin
    1. DILOGO INTERNO

    Vctima Protagonista
    Soador Hacedor
    Acumulador Liberador
    Adivino Presente
    Esponja Filtro
    Negativo Positivo
    2. MANEJO EMOCIONAL
    Situaciones Euforia
    Alegra
    de vida Resentimiento
    Ira
    Pensamientos Enojo
    Frustracin
    Estado
    Emociones Tristeza depresivo

    Acciones Inseguridad
    Miedo
    Comunicacin Ansiedad
    3. COMUNICACIN EFECTIVA

    1. Objetivo: Qu quiero/queremos lograr?


    2. Estrategia: Cmo puedo/podemos lograrlo?
    3. Revisin: Logr/logrmos el objetivo?

    Para qu me sirve?

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