Diseo y evaluacin de un programa

mindfulness para estudiantes de

Arte Dramtico

Programa de doctorado en Educacin, Deporte y Salud

GRUPO GIES-10

Olga Magaa, maganaolga6@gmail.com

Margarita Pino-Juste mpino@uvigo.es
 Mindfulness
Intervencin psicoeducativa
para el desarrollo de

Autoconciencia
Creatividad

Empata
 Qu es mindfulness?

Conciencia

Experiencia presente

Aceptacin
 Mtodo

Participantes: 37 estudiantes de la Escola Superior

de Arte Dramtica de Galicia

Duracin: ocho semanas en sesiones semanales

de dos horas y media y una ltima sesin de cuatro horas
Competencias
 Objetivos y competencias

Competencia Objetivos especficos

Diferenciar estados
emocionales
Aprender a expresar
sentimientos, emociones
y pensamientos
Desarrollar la Reproducir
autoconciencia y la comportamientos y
capacidad de atencin recrear en escena
situaciones imaginarias
Aprender a regular y
gestionar emociones
 Competencia Objetivos especficos
Desarrollar la capacidad
de escucha y reaccionar
adecuadamente a
estmulos
Aprender a reconocer y
Desarrollar respuestas expresar de forma
empticas y adaptarse adecuada las emociones
a distintos roles propias y ajenas
Manejar las claves del
lenguaje verbal y no
verbal
Construir y crear
personajes en situaciones
imaginarias
 Competencia Objetivos especficos
Estimular el impulso
creativo
Potenciar recursos
expresivos: voz, gesto y
Desarrollar habilidades palabra
de comunicacin Comunicar con eficacia y
consciente fluidez.

Eliminar bloqueos
comunicativos
Adquirir presencia
escnica.
 Seleccin de actividades

Inventario corporal

Desarrollar la autoconciencia y la capacidad de

atencin

25 minutos
Recostados en el suelo. Recorrido corporal y
relajacin guiada.
 Visualizacin
Desarrollar la autoconciencia y la capacidad de
atencin

20 minutos
Memoria sensorial. Induccin a imgenes internas
espontneas a travs de aromas.
 : La despedida
Desarrollar habilidades de comunicacin
consciente .
Desarrollar respuestas empticas y adaptarse
a distintos roles.
25 minutos.
Improvisacin por parejas en torno a un
conflicto. A quiere algo de B y B niega.
 Pretest Postest

Control Experimental Control Experimental

Variable Instrumento M DT M DT M DT M DT

Autoconciencia ECSE 3,4 0,49 3,29 0,32 3,31 0,42 3,46 0,35

EDI 3,29 0,73 3,33 0,68 3,30 0,70 3,55 0,57

Empata
ECSE 3,69 0,26 3,80 0,24 3,71 0,26 4 0,83
Creatividad CREA 12,62 3,48 9,8 2,98 12,06 2,72 15,8 3,89
MUCHAS GRACIAS
POR SU ATENCIN