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Bebida carbonatada
Osteoporosis
Las personas que consumen bebidas
gaseosas, especialmente nios y
adolescentes, en lugar de leche u otros
productos lcteos tendrn una ingesta
de calcio por debajo de lo ideal. La baja
ingesta de calcio contribuir a padecer
de osteoporosis.
Caries dental y erosin del
esmalte dental
El azcar refinada junto a los cidos
presentes en las gaseosas, como el cido
fosfrico y el cido ctrico entre otros
contribuye sustancialmente en la aparicin
de caries dentales y erosin del esmalte
dental.
Los padres son los modelos de sus hijos, y eso
incluye, sin lugar a dudas, sus hbitos dietticos. Si los
padres consumen bebidas gaseosas regularmente,
esto tendr una gran influencia sobre los hijos.
Es aconsejable que los padres estn vigilantes de lo
que consumen sus hijos y a su vez, deberan
alentarlos a consumir productos y bebidas nutritivas.
Siempre debemos leer las etiquetas de los productos
que compramos y ver sus valores nutricionales
No debemos olvidar de mantener una higiene dental
ptima para evitar la aparicin de caries dentales y
visitar regularmente al dentista para controles.
Si desea consumir bebidas gaseosas, hagalo con
moderacin teniendo en cuenta como puede afectar
su salud a futuro.
BEBIDAS ENERGIZANTES
Las bebidas
energticas o hipertnicas son
bebidas sin alcohol que contienen
sustancias estimulantes y que ofrecen
al consumidor el evitar o disminuir
la fatiga el agotamiento, adems de
aumentar la habilidad mental y
proporcionar un incremento de la
resistencia fsica
ENFERMEDADES