Prevencin del suicidio:

hablar puede salvar vidas

Ponente: Sara Bote

i n f o @ v o l v e r a v i v i r. e s

Jornadas sobre salud comunitaria

Agimes, 2017
 LO QUE NOS DICEN LOS DATOS

Con 10 muertes diarias, el

suicidio es la principal causa
de muerte no natural en
Espaa, produciendo ms del
doble de muertes que los
accidentes de trfico, 7 veces
ms que los accidentes
laborales y 70 veces ms que
la violencia de gnero
Fuente: El Pas
INTERROGANTES VARIOS

Se puede prevenir?

se debe hablar de ello? se tiende a imitar el suicidio?

Cuando alguien dice que va a suicidarse, est llamando la atencin?

la mayora de las personas que se suicidan tienen problemas mentales?

LOS PREJUICIOS Y
LA DESINFORMACIN
FACTORES DE RIESGO

Baja autoestima, dependencia, perfeccionismo

PERSONALES
/PSICOLGICOS
Rigidez, no saber encauzar emociones
Falta motivaciones y sentido vital

No comunicarse, relacionarse apoyarse en otros

Acoso, maltrato, relaciones txicas, superficiales
SOCIALES/ CULTURALES
Problemas familiares
Culpa, vergenza, prejuicios

Problemas salud: enfermedades crnicas o mentales

Alteracin estado de nimo temporales
FSICOS
Gentica / neurolgia
Necesidades biolgicas: descontro
FACTORES PROTECTORES
FACTORES PROTECTORES Y A MI QUE ME AYUDA?

Quin tiene un motivo POR EL CUL vivir,

siempre encuentra el CMO
Y QU PUEDO HACER YO?
PEQUEOS GESTOS QUE MARCAN LA DIFERENCIA

1. Querer estar, acompaar

2. Escucha activa

3. Ponerme en sus zapatos, ponerme sus gafas osucras

4. Validar lo que siente

5. No evitar el tema, no decir frases hechas

6. Pedir que aplace la decisin

7. Buscar ayuda: recursos

8. Saber estar en silencio

RECURSOS
Grupos apoyo, de ocio (presenciales, en
red)
Asociaciones :
Red aipis
Telfono de la Esperanza
Webs con listados asociaciones

Formacin y crecimiento personal

Lecturas/pelculas inspiradoras
https://www.youtube.com/watch?v=-4kwIPbHRDM

GRACIAS