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Penses
positives Cycle Pense
positive
Penses
ngatives Cycle
Pense
ngative
+ Je suis Je ne suis
Jai Jai
russi! capable encore
chou - pas
capable
Comporte- Comporte-
ment ment
dsirable indsirable
Dveloppement
personnel
Se connatre et saccepter
Se fixer des objectifs
Soyez conscient que vous tes uniques et soyez-en fier. Ne
faites plus jamais comme les autres, soyez vous-mme.
Apprcier qui nous sommes
Acceptez les compliments qui mettent en valeur vos points
forts et vos capacits.
Rechercher des liens positifs
S'affirmer vs Timidit
Encore plus