Es la probabilidad de que suceda un evento,

impacto o consecuencia adversos

 Mecnico
Qumico
Biolgico
Ergonmico
Ambiental
Psicosocial
 condiciones que se encuentran presentes en
una situacin laboral

relacionadas con:
Organizacin
contenido del trabajo
Realizacin de la tarea

tienen capacidad para afectar tanto al a la

salud del trabajador como al desarrollo del
trabajo
CONDICIONES

Ambientales

Organizacin

Procedimientos

Mtodos de trabajo

Relaciones entre los

trabajadores

Contenido del trabajo

Realizacin de las tareas

 Personalidad
Necesidades
Expectativas
Vulnerabilidad
capacidad de adaptacin
Mecanismos de
adaptacin
 el sndrome postvacacional
estrs laboral
sndrome de Burnout
Acoso moral (Mobbing)
Otros: estrs postraumtico,
acoso sexual
 no est aceptada como enfermedad en las
principales clasificaciones internacionales

Es un proceso de adaptacin necesario

cuando se entra de nuevo en contacto con la
vida activa
 Debilidad generalizada y astenia

Capacidad de concentracin
limitada as como la tolerancia al
trabajo

sensacin de angustia vital que

puede llevar a un bloqueo en el
cual la persona que lo presenta es
incapaz de tomar cualquier
decisin

cambio de carcter con cierta

agresividad
 Vacaciones largas,
agotadores o durante
las que no se
descansa
adecuadamente

Adaptacin
insuficiente al mbito
laboral, presente
incluso antes de las
vacaciones. Falta de
motivacin laboral
 mantener cierto horario
rutina habitual: 3 das antes de volver al
trabajo
No se puede estar deseando las vacaciones
durante una mitad del ao y lamentarse de
que se hayan acabado durante la otra mitad
Nos adaptamos
solos en 5 a 7
das
 Normal
Mecanismo de Defensa
Enfoques:
Como estmulo: capaz de provocar una
reaccin o respuesta por parte del organismo.
Como reaccin o respuesta: se puede
evidenciar en cambios conductuales, cambios
fisiolgicos y otras reacciones emocionales en
el individuo.
Como interaccin: interacta entre las
caractersticas propias de cada estmulo
exterior y los recursos disponibles del
individuo para dar respuesta al estmulo.
.
 reaccin compleja a nivel biolgico,
psicolgico y social
A nivel cognitivo-subjetivo:

Preocupacin
Inseguridad
Dificultad para decidir
Miedo
Pensamientos negativos sobre uno mismo
Pensamientos negativos sobre nuestra actuacin
ante los otros,
Temor a que se den cuenta de nuestras dificultades
Temor a la prdida del control
Dificultades para pensar, estudiar, o concentrarse
A nivel fisiolgico:

Sudoracin
Tensin muscular
Palpitaciones/Taquicardia
Temblor
Molestias en el estmago
Dificultades respiratorias
Sequedad de boca
Dificultades para tragar
Dolores de cabeza
Mareo
Nuseas
Molestias en el estmago
Tiritar, etc
 Aumento en los costos
Aumento del absentismo laboral
Fallas en las tareas
Problemas familiares
Enfermedades graves
 Dar al trabajador el tiempo necesario para realizar su
trabajo satisfactoriamente

Dar al trabajador una descripcin clara del trabajo

Recompensar al trabajador por un buen rendimiento

laboral

Crear vas para que el trabajador tenga la

oportunidad de exponer sus quejas, y tomarlas
seriamente en consideracin con diligencia

Armonizar la responsabilidad y la autoridad del

trabajador

Clarificar los objetivos y la filosofa de la empresa

 Favorecer el control o la satisfaccin del
trabajador por el producto terminado fruto de su
trabajo

Fomentar la tolerancia, la seguridad y la justicia

en el lugar de trabajo

Eliminar las exposiciones a factores fsicos

peligrosos

Estudiar los fallos y los aciertos, sus causas y sus

consecuencias, de actuaciones pasadas en
materia de salud y seguridad en el trabajo, con
vistas a acciones futuras

Aprender a evitar los fallos y a fomentar los

aciertos
.

Intervencin sobre el
estrs desde la
empresa
 Tcnicas respiratorias

Tcnicas de relajacin progresiva

Tcnicas de autohipnosis

Tcnicas de entrenamiento autgeno

 Tcnicas de detencin del pensamiento

Tcnica del rechazo de ideas absurdas

Tcnicas de afrontamiento de problemas

Tcnica de afrontamiento asertivo

Tcnicas de biorretroalimentacin
SINDROME DEL QUEMADO
 Suele derivarse de stress laboral
Es una cuadro crnico
Experimenta agotamiento emocional, falta de
realizacin y una despersonalizacin.
EXISTE:
Agotamiento emocional: cuando aparece una
disminucin y/ o prdida de los recursos
emocionales.
Despersonalizacin O Deshumanizacin:
cuando aparecen actitudes negativas, de
insensibilidad.
Falta De Realizacin Personal: suele evaluarse
al trabajo de forma negativa, con vivencias de
insuficiencia profesional y baja autoestima
personal.
 Aparece De Forma Brusca

Negacin: compaeros lo notan primero

Fase Irreversible: entre el 5 y el 10% de los

casos el sndrome resulta irreversible.
 Fsicos: fatiga, Conductuales: agresin,
problemas del sueo,
dolores de cabeza,
impotencia,
gastrointestinales, etc.
Emocionales:
irritabilidad, ansiedad,
depresin,
desesperanza, etc.
actitud defensiva,
cinismo, abuso de
sustancias, etc.
Relacionados con el
trabajo: absentismo, falta
de rendimiento, robos,
etc.
Interpersonales: pobre
comunicacin, falta de
concentracin,
aislamiento, etc.
 Forma leve: sntomas fsicos, vagos e
inespecficos (cefaleas, dolores de espaldas,
lumbalgias), el afectado se vuelve poco operativo.

Forma moderada: aparece insomnio, dficit

atencional y en la concentracin, tendencia a la
auto-medicacin.

Forma grave: mayor en absentismo, aversin por

la tarea, cinismo. Abuso de alcohol y
psicofrmacos.

Forma extrema: aislamiento, crisis existencial,

depresin crnica y riesgo de suicidio.
Prcticas:

Provocaciones constantes
Presiones
Amenazas
Humillaciones

En general, aquellas conductas persistentes

que suscitan malestar sobre las personas
afectadas
 serie de acciones recurrentes censurables o
claramente negativas que van dirigidas contra
empleados concretos de manera ofensiva y
pueden tener como consecuencia la
marginacin de estos empleados de la
comunidad laboral
 una persona es objeto de mobbing si se
encuentra expuesta al menos a una actuacin
negativa cada semana, durante un perodo
mnimo de seis meses
1. La aparicin de algn incidente crtico:
Desorientacin
En que falle
Trastornos del sueo, alimentarios
Ansiedad

2. La persecucin sistemtica
Incremento de la presin
Amenazas condicionadas
3. La intervencin de los superiores
Sentimiento de rechazo y marginacin
Aislamiento
Brotes depresivos
Espiral
4. La huida
Cambiar de trabajo
Si es joven soportar?
No soy suficiente

Ha llevado a trastornos graves: enfermedad bipolar,

desencadenamiento de esquizofrenia, estrs,
ansiedad, rupturas familiares, etc.
 ACOSO SEXUAL
Estrs Postraumtico
El fracaso es parte de la
vida.
Si no fracasas, no aprendes
y si no aprendes, no
cambias...