 La salud es el bienestar físico mental y

social
 Salud física

 Salud mental

 Salud social
Haciendo deporte.
Comer sano.
Ocio saludable.
La higiene.
Siendo positivos.
Estar alegres.
Preocuparse por los demas.
Tener amigos.
Sentirse queridos.
 Hay 4 tipos de nutrientes: Grasas,
hidratos de carbono, vitaminas y sales
minerales y proteínas
 Tiene que ser sana y equilibrada
 Tenemos que comer 5 veces al día
 La higiene es la limpieza y el aseo de un
 estro cuerpo
 Lavarnos las manos antes y después de
comer
 Cepillarnos los dientes después de
desayunar, después de comer y
después de cenar
 Cepillarnos el pelo
 Ducharnos
 El deporte es bueno para:
› Ejercitar los huesos
› Fortalecer los músculos
› Entretenernos
› Estar con los amigos
 Es necesario dormir 10 horas los niños y 8
los adultos.
 Tenemos que dormir para tener energía
durante el día