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CIM Formación: diferencias entre el masaje tailandés y el yoga

CIM Formación: diferencias entre el masaje tailandés y el yoga


Introducción
Los mansajes son un servicio que utiliza cada vez más
gente, ya que de ellos se obtienen muchos beneficios
físicos y mentales.
Además el wellness y los hábitos saludables son
conceptos que están adquiriendo mucha fuerza en la
sociedad. Por ello, las posibilidades de trabajar como
masajista han aumentado considerablemente, además
el mundo de los mansajes ofrece muchas
especialidades, que se adaptan a las distintas
necesidades de los distintos clientes. Para dominar bien
las varias técnicas y evitar confusión es necesaria una
buena formación específica: en esta presentación los
expertos de CIM Formación nos explican las
semejanzas y las diferencias entre el masaje tailandés y
el yoga.
CIM Formación: diferencias entre el masaje tailandés y el yoga

Masaje tailandés: en qué consiste

El masaje tailandés se utiliza para eliminar


las energías negativas y se basa en la filosofía
de los puntos de energía, los “sen” o
meridianos. Normalmente, se lleva a cabo en
una esterilla o alfombra y el masajista se
encarga de ejercer una presión rítmica,
estirando todo el cuerpo a través de posturas
de yoga asistidas.
CIM Formación: diferencias entre el masaje tailandés y el yoga

Beneficios y diferencias del mansaje tailandés y del yoga:

Con el masaje tailandés se pueden conseguir


muchos beneficios del yoga, pero la diferencia
principal entre los dos es que a lo largo del masaje
el cuerpo ese mantiene pasivo en los estiramientos.
Eso no quita que este tipo de masaje no sea adapto
a los deportistas, que lo están cada vez más en sus
rutinas.
CIM Formación: diferencias entre el masaje tailandés y el yoga

Beneficios y diferencias del mansaje tailandés y del yoga:

Tanto el masaje tailandés como el yoga ayudan a


relajar la musculatura y consecuentemente a abrir
las articulaciones. Ya que en el masaje las
posiciones son asistidas se consiguen alcanzar
posiciones que también las personas más activas
encuentran difíciles, permitiendo un progreso
adicional en los estiramientos de cada uno. Como
en el yoga, cuando de mantiene el cliente en una
postura, la sangre disminuye en una zona específica
para volver a fluir con más energía cuando se libera
la pose. Esto provoca una mejora del movimiento
de la sangre, o sea una mejora de la circulación.
CIM Formación: diferencias entre el masaje tailandés y el yoga

Masaje tailandés y yoga pueden ayudar a todo el mundo

El masaje tailandés puede ayudar a personas que


no pueden recibir un masaje profundo, que se
estén recuperando de alguna lesión o que padecen
de dolor crónico. Este tipo de masaje es más suave
que otros, aunque muy efectivo, utilizándose en la
sesión técnicas la compresión muscular o la
movilización de la articulación.
También las personas embarazadas pueden
beneficiarse del masaje tailandés, siendo parecido
al yoga prenatal: puede ayudar a abrir las caderas y
a aliviar algunos músculos estresados en el
embarazos, como el pecho y la espalda.
CIM Formación: diferencias entre el masaje tailandés y el yoga

Conclusiones

La especialización es fundamental para poder


satisfacer de forma completa a las necesidades de
tus clientes. Para poder dominar una o más técnicas
es necesario no dejar de aprender y formarse de
forma continua. Por ello, en CIM Formación te
damos la posibilidad de elegir entre muchos cursos
en el campo del masaje, que te permitirán
convertirte en un profesional competente y
completo. La mejor forma de aprender a ser
masajista es la práctica, así que nuestros programas
combinan los conocimientos teóricos con los
aspectos prácticos. Para más información sobre los
curso disponibles, puedes acceder a nuestra web:
https://www.cimformacion.com
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#9 – Levantarse cada poco cuando se va a estar un


largo periodo de tiempo sentado
Es recomendable levantarse cada 25-30 minutos y
caminar entre 3 y 5 minutos. En la posición de
sentado se carga la columna vertebral y se
SALUD
comprimen los discos, lo que lleva a
Y BIENESTAR
problemas discales. También pueden aparecer
problemas posturales, como dolores de cuello o
cifosis, entre otros.
#10 – Usar un calzado cómodo y adecuado para
DISPONIBLE EN:
cada ocasión
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Usar calzado cómodo y adecuado es fundamental
para la espalda. Especialmente mención merece
aquí el uso de tacones, sobre todo los tacones altos,
que son responsables de muchos dolores y lesiones
de espalda, además de otros problemas articulares.
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