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Técnicas de terapia

breve y como
funciona
ADRIANA CORREA BALLESTEROS.
MARIA FERNANDA GONZALEZ.
¿QUÉ ES?
Difiere de otras escuelas terapéuticas en que enfatiza:
1) centrarse en un problema específico
2) intervención directa. En la psicoterapia breve el terapeuta
toma responsabilidad de trabajar más proactivamente con el
cliente para tratar el problema clínico de forma más rápida.
Este interés general por desarrollar modelos más breves de
terapia, responde a la necesidad de encontrar soluciones más
rápidas para las personas que sufren y padecen sus síntomas,
para que puedan ser resueltos en el menor tiempo posible.
OBJETIVOS PRINCIPALES:

 Reducir el sufrimiento emocional.


 Fomentar la catarsis.
 Proporcionar información nueva.
 Promover el crecimiento.
 Aumenta la capacidad de tomar decisiones vitales.
 Reducir la presión emocional.
 Crecimiento de la personalidad
 Facilitar los lazos afectivos.
CARACTERISTICAS:

Corta duración.
Centrada en el presente.
Motivación al cambio.
Trabaja cognición y emoción.
Toma de decisiones y cambio en el comportamiento.
Terapia breve centrada en soluciones

 Focalizarse en las soluciones, los puntos fuertes y las


conductas saludables
En vez de centrarse en lo que no pueden hacer, se centra
en lo que sí pueden. No se centran en definir y diagnosticar
el problema sino en los recursos que tiene la persona para
solucionar el problema.
Para un terapeuta breve centrado en soluciones no es tan
importante el explorar e indagar a fondo el problema y la
causa de éste, sino rescatar los recursos de la persona, sus
puntos fuertes y las conductas saludables que realiza, y que
pueden ser de gran ayuda a la hora de encontrar
soluciones al problema.
 Buscar las excepciones:

Se focaliza entonces en las


excepciones, es decir, cuando los
síntomas no están presentes, y qué hace
la persona para que no estén presentes
con el fin de potenciarlo.
Por ejemplo, una pareja que acude a
terapia por estar en continuo conflicto.
En vez de centrarse en qué es lo que les
lleva al conflicto, se centra en los
momentos en los que no están en
conflicto.
Herramientas y
técnicas

PREGUNTAS MILAGRO:
Es una técnica muy potente
para generar los primeros
pasos que llevan a la solución
del problema. Ayuda a los
clientes a describir de una
forma muy precisa y detallada
cada uno de los pasos que
deben llevar a cabo para
generar el cambio.
PREGUNTAS SOBRE LA ESCALA:

 Es también una técnica muy centrada en conseguir los


objetivos. Consiste en negociar, por ejemplo, con la familia y
el adolescente lo que tendría que hacer cada una de las
partes para disminuir medio, uno.. puntos cada semana.
 En el caso de una madre que se queja de la mala conducta
de su hija, se les plantea:
 En una escala del 1 al 10 donde 1 es lo peor y el 10 lo mejor:
 ¿Qué número de la escala le corresponde en estos
momentos la conducta de su hija?
 ¿Qué número le correspondería hace dos semanas?
MANEJO DE LA SITUACION PROBLEMÁTICA:

 Esta técnica está diseñada para aquellas familias muy


pesimistas que no responden de forma efectiva en las dos
técnicas anteriores.
 Consiste en validar al cliente por conseguir que las cosas no
estén peor de lo que podrían estar. Para ello se deben hacer
preguntas del tipo:
 ¿Por qué las cosas no están peor?
 ¿Qué ha hecho para que la situación no empeore?
TERAPIA BREVE
ESTRATEGICA:
 El primer objetivo de una terapia estratégica es provocar una
ruptura del círculo vicioso. Para ello, a un terapeuta estratégico le
interesa entender cómo funciona el problema en vez de por qué
existe, trabajar sobre las soluciones en vez de sobre las causas.

 Se analizan las soluciones que el cliente ha llevado a cabo para


tratar de solucionar su problema sin éxito. Se le hace ver entonces
que todas estas soluciones intentadas no le han servido y que, por
tanto, debe llevar a cabo conductas distintas a las realizadas hasta
ahora que sí pueden resolver el problema.
 El objetivo es que el cliente
comience a percibir la
realidad de un modo distinto y
más funcional. Con una nueva
percepción de la realidad es
posible cambiar
comportamientos y
desbloquear mecanismos y
reacciones.
Herramientas y técnicas:

 En la terapia breve estratégica las técnicas y herramientas


utilizadas no son tan específicas como en la terapia breve
centrada en soluciones.
 En este tipo de terapia tiene una gran importancia la creatividad y
flexibilidad del terapeuta.
 Las técnicas y herramientas que se usan para la TBE son:
Técnicas comunicativas

Se utiliza un lenguaje muy persuasivo para convencer al


cliente sobre las intervenciones que se van a llevar a
cabo, por muy extrañas que parezcan.
Hay un gran uso de la paradoja y relatos de anécdotas y
metáforas.

Desplazamiento
Se trata no del intento de una supresión inmediata, sino
de un desplazamiento provisional del síntoma, que
proporciona el paciente un primer deslumbre de un
posible poder sobre el síntoma.
Prescripciones del síntoma:

Consiste en ponerle una tarea al paciente en donde acentuará


la frecuencia, la intensidad del síntoma, las situaciones en que
se presenta, para que identifique y recupere el control sobre el
síntoma.
Por ejemplo, una persona con compulsiones de revisión y orden
que no puede controlar creándole un alto grado de ansiedad,
se le prescribe que se obligue a realizar las compulsiones
durante 60 minutos, ni un minuto más ni un minuto menos.
Paradojas

Son intervenciones conductuales donde no se propone una


conducta diferente a la sintomática sino que se prescribe la
continuidad de ésta en un tiempo fijado. Y el mandato es más de lo
mismo.
Por ejemplo, en el caso de una persona que sufre de insomnio se le
prescribe que durante la siguiente noche se obligue a no dormir.