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Actividades a las cuales se restringe la

norma:
OBJETIVOS:  Ejercicios de fuerza con todo el
• Presentar los limites cuerpo.
recomendados para empujar y  Fuerzas aplicadas con dos manos.
halar con todo el cuerpo.  Fuerzas empleadas para mover o
• Ofrece orientación sobre la sujetar un objeto.
 Fuerzas aplicadas de manera suave
evaluación de factores de riesgo y controlada.
 Fuerzas aplicadas en objetos
localizados en frente del operador.
 Fuerzas aplicadas en una posición
vertical (no sentada).
Fuerza inicial: Fuerza aplicada para poner
un objeto en movimiento (es decir, la fuerza
requerida para acelerar el objeto).

Halar: Esfuerzo físico humano donde la fuerza motriz se


halla en frente del cuerpo y se dirige hacia el mismo a medida
que el cuerpo permanece en pie o se mueve hacia atrás.

Empujar: Esfuerzo físico humano donde la fuerza motriz se


dirige al frente de, y lejos de, el cuerpo del operador a medida
que el operador permanece en pie o se mueve hacia adelante.
Fuerza sostenida: Fuerza aplicada para
mantener un objeto en movimiento
(esdecir,fuerza requerida para mantener el
objeto a velocidad más o menos constante).

Fuerza de detención.
Fuerza aplicada para poner un objeto en
descanso.

Condiciones ambientales
desfavorables:
Condiciones que proporcionan un
riesgo adicional de lesión
1 FUERZA
2 POSTURA
3 ORGANIZACIÓN LABORAL
4 FRECUENCIA Y DURACION

5 DISTANCIA

6 CARACTERISTICAS DEL OBJETO Y DE CADA INDIVIDUO

7 CONDICIONES AMBIENTALES
VALORACION Y EVALUACION DEL
RIESGO ENFOQUE
MULTIDISCIPLINARIO

CAPACIDADES

BIOMECANICAS FISIOLOGICAS PSICOFISICAS


Considera los ejercicios Tiene en cuenta las
de fuerza en relación Tiene en cuenta el gasto de percepciones de los
tanto con capacidades energía y los límites de
de resistencia trabajadores
fatiga. de esfuerzo aceptable,
individual y el riesgo de
lesión. fuerzas y molestia.

Se considera la compresión de la
columna lumbar en relación con su
resistencia de acuerdo con la edad.
Valoración
del riesgo

1. IDENTIFICACION DEL
PELIGRO
2. ESTIMACION Y
VALUACION DE RIESGO
3. EVALUACION DEL
RIESGO
EVITAR TAREAS DE MANIPULACION
MANUAL RIESGOSAS

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