Autocuidado de

manos
“NI UN DEDO MENOS”
Introducción:
 Una de las partes del cuerpo que más se lesionan en el trabajo son las
manos y muñecas por su exposición. Sin embargo, muchos de los
riesgos se pueden evitar si se toman algunas de las medidas
preventivas necesarias.

 Es importante destacar que la mayoría de las lesiones en las manos

ocurren por la imprudencia de la persona, o por realizar una acción con
mucha prisa.
Objetivo Principal

 Crear conciencia en las personas sobre la importancia del autocuidado

de manos, ya sea en la vida cotidiana como en el lugar de trabajo.
¿Qué son las manos?
Tipos de lesiones en las manos:
1- Lesiones traumáticas:

 Cortes
 Amputaciones
 Golpes
 Lesiones

2- Lesiones por contacto:

 Quemaduras
3- Lesiones por movimientos repetitivos:

 Tendinitis
 Síndrome del Túnel Carpiano
Causalidad
 Podemos prevenir los riesgos …

El futuro no está predeterminado, lo importante es lo que hacemos para

prevenir.
Los accidentes ocurren pero no por mala suerte, ya que estos tienen causas
que los originan.
 Modelo Causal:

¿Qué debemos observar?

Causas Básicas: Factores Personales
Causas Directas: Factores del trabajo

 Equipos defectuosos
 Herramientas inadecuadas
 Ambiente de trabajo inseguro e inadecuado
Modelo Causal
Causalidad
 Las causas pueden ser identificadas…

CONDICIÓN
INSEGURA

ACCIÓN
INSEGURA
Ejercicio N°1

Tipo de Accidente: Quemadura

Fecha: 1 de septiembre de 2017
Hora: 18:00 hrs.
Días Perdidos: 31
Descripción: La trabajadora Sra. Juana Tapia, cerca de las
18:00 horas, mientras realizaba la tarea de servicio de café
en el casino de la empresa, efectúa el vaciado del contenido
del termo al lavaplatos. Al realizar dicha maniobra, el agua
caliente del interior del termo salpica cayendo en la mano
derecha, abarcando el dorsal más parte del pulgar, lo cual le
provocó irritación y la aparición de ampollas en su mano. Acto
seguido, sumerge su mano en agua helada y es derivada a la
Mutual de Seguridad.
Modelo Causal
¿Qué consecuencias puede ocasionar la situación indicada?

 Quemaduras de distintos grados.

 Pérdidas de tiempo, por atención luego del accidente.
 ¿Sería posible arriesgar el puesto?
 Alteración de la forma normal de producir en su área, por reemplazos.
 Pérdida de bonos u otros beneficios por días de ausencia al trabajo.
 Preocupación y angustia de sus seres queridos.
 Exposición a las críticas de los compañeros y jefes.
¿Cómo puedes cuidar tus manos?

 No realices acciones o tareas de forma apurada.

 Antes de trabajar, quítate los anillos y reloj.
 Ten cuidado con los bordes filosos y evita movimientos que puedan
ocasionar cortes y/o lesiones.
 Si vas a limpiar o reparar una herramienta eléctrica, desconéctala de la
electricidad antes de hacerlo.
 Mantén tu área de trabajo limpia y seca para evitar posibles caídas o
contacto con equipos en movimiento.
 Utiliza guantes y equipo de protección pertinente para realizar tus
tareas.
Actividad N°1

 Escriba su nombre y firma sin usar el pulgar.

 Ate sus zapatos con solo una mano y sin el dedo pulgar.
 Armar legos sin el dedo pulgar (ambas manos).

¿Qué se siente?
Cuida tus MANOS, son tus herramientas
naturales…
y para ellas, no existen repuestos !!!

Gracias por su atención.