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competentes
COMO SURGE UNA EMOCION
Imagina vas caminando por el parque con
tus amig@as de pronto miras a tu novi@
platicando con alguien mas.. ¿Qué pasara
contigo?
Primero tus emociones reciben la
información y la envía al sistema
límbico, una vez que la registra
la interpreta, después
experimenta diversas
sensaciones
Varia
de intensidad, pues va de una leve
molestia o enfado hasta la furia.
TRISTEZA
Suorigen esta relacionado con
la perdida o el fracaso, real o
posible, de una meta valiosa,
sea un objeto o persona.
Constituirá un sistema
emocional asociado a circuitos
distintivos de actividad cerebral
activados por estímulos
específicos (Fischer 1998)
Las emociones en tu vida
Aunque las emociones nos ayudan a
adaptarnos a las circunstancias, puede
ser perjudiciales si se desencadenan
con intensidad o con determinada
frecuencia ante eventos no
apropiados.
A NIVEL CONDUCTUAL A NIVEL COGNITIVO
A NIVEL FISIOLÓGICO
A NIVEL CONDUCTUAL
Enumerarlos.
Llevarla a cabo.
Aprender a relajarme…