ASAM URAT

ASAM URAT ADALAH ZAT HASIL METABOLISME PURIN DALAM TUBUH.

ZAT ASAM URAT INI BIASANYA AKAN DIKULUARKAN OLEH GINJAL
MELALUI URINE DALAM KONDISI NORMAL. NAMUN DALAM KONDISI
TERTENTU, GINJAL TIDAK MAMPU MENGELUARKAN ZAT ASAM URAT
SECARA SEIMBANG SEHINGGA TERJADI KELEBIHAN DALAM DARAH.
KELEBIHAN ZAT ASAM URAT INI AKHIRNYA MENUMPUK DAN TERTIMBUN
PADA PERSENDIAN-PERSENDIAN DAN TEMPAT-LAINNYA TERMASUK DI
GINJAL ITU SENDIRI DALAM BENTUK KRISTAL-KRISTAL.
GEJALA-GEJALA ASAM URAT
 Nyeri Sendi dan Bengkak biasanya Pagi atau Malam Hari
Nyeri sendi, linu, dan bengkak bisa jadi gejala utama asam urat
tinggi. Kadangkala diselingi dengan kesemutan dan radang
sendi yang tampak merah pada permukaan kulitnya. Nyeri ini
biasanya terjadi pagi hari bangun tidur atau pada malam hari,
menjelang tidur.
 Pusat Nyeri di Sendi Kaki ditandai dengan Warna Merah
Nyeri sendi biasanya terdapat pada kaki dan berwarna merah
yang diikuti dengan rasa panas menyengat dan makin nyeri saat
buat berjalan. Kaki yang terkena asam urat tinggi biasanya
bengkak,dan jika tidak segera diobati bisa makin susah
digerakkan.
 Sendi jadi Keras dan Susah Bergerak
Jika ada rasa nyeri baik di kaki atau tempat lain akibat asam urat
dan tidak segera diobati maka persendian akan terasa makin
keras dan kaku. Jika tidak segera diobati bisa mati rasa dan
lumpuh dalam jangka panjangnya.
4. PENYEBAB PENYAKIT ASAM URAT YANG PERLU
DIKETAHUI
RASA SAKIT DI PERSENDIAN AKIBAT ASAM URAT TERJADI
KARENA KRISTAL-KRISTAL TAJAM PADA BAGIAN SENDI
MULAI TERBENTUK AKIBAT MAKIN BANYAKNYA ZAT ASAM
URAT TERKUMPUL. BEBERAPA JENIS MAKANAN DENGAN
KADAR ASAM URAT TINGGI SEPERTI JEROAN, HIDANGAN
LAUT, DAGING MERAH BANYAK JADI PEMICU SAKIT INI.
SELAIN MAKANAN TINGGI KADAR ASAM URAT, MINUMAN
BERALKOHOL JUGA BISA JADI PEMICU ASAM URAT.
KOMPLIKASI PENYAKIT DALAM LAIN SEPERTI DIABETES,
HIPERTENSI, ATAU PENYAKIT GINJAL KRONIK BISA JADI
DAMPAK DARI ASAM URAT ATAU BISA JUGA PENDERITA
PENYAKIT DALAM DI ATAS BERISIKO TERKENA ASAM URAT
JUGA MENGINGAT ASAM URAT ERAT KAITANNYA DENGAN
FUNGSI GINJAL YANG TIDAK MAKSIMAL.
LANGKAH ANTISIPASI AGAR TIDAK TERKENA
PENYAKIT ASAM URAT
1. Hindari Jeroan, pantangan utama penderita asam urat
Jeroan daging sapi, ayam maupun kambing seperti rempela,
babat, kikil, hati, ginjal, kelenjar timus, harus dihindari penderita
kadar asam urat tinggi. Menu ini kaya akan purin sebagai pemicu
asam urat tinggi akibat senyawa kimia pecah menjadi lemak dan
zat asam urat sehingga jika dikonsumsi berlebih, tidak baik bagi
tubuh dalam tubuh.

2. 2. Daging Sapi merah yang kaya purin dan kolesterol

Daging merah baik daging sapi maupun kambing juga kaya akan
purin dan kolesterol sehingga perlu dikurangi konsumsinya.
Idealnya cukup beberapa gram saja selama konsumsi seminggu
agar tidak mengganggu kesehatan dari sisi kadar asam urat. Pusat
purin adalah pada lemak yang menempel pada daging, sehingga
jika mau sehat konsumsi daging, bagian ini harus dibuang.
Pengganti daging merah jika Anda adalah maniak daging, bisa
diganti dengan daging ayam atau kalkun
3. SEAFOOD, PANTANGAN LAIN SELAIN JEROHAN YANG WAJIB
DIHINDARI
SEAFOOD JUGA KAYA AKAN PURIN DAN KALIUM PEMICU ASAM URAT
TINGGI. MENU LEZAT INI BIASANYA BANYAK DISAJIKAN DALAM BENTUK
OLAHAN BAHAN MAKANAN DARI UDANG, KERANG, LOBSTER, ATAU
IKAN TUNA. JIKA DILIHAT DARI HASIL RISET 86 GRAM LOBSTER BISA
SUPPORT LEBIH DARI 66 MILIGRAM KOLESTEROL DAN AKAN MAKIN
BANYAK KOLESTEROL DAN PURINNYA JIKA DIGORENG.
JADI TINGGALKAN SEAFOOD ATAU SETIDAKNYA KURANGI BAGI
PENDERITA ASAM URAT TINGGI.

UNTUK MENCEGAH SECARA EFEKTIF PENYAKIT NYERI DI SENDI

TERSEBUT BEBERAPA LANGKAH BERIKUT INI BISA DICOBA:

1.GAYA HIDUP SEHAT, AKTIF OLAH RAGA DAN MENCOBA BEBERAPA

RESEP GAYA HIDUP HERBAL UNTUK PROSES DETOKSIFIKASI RACUN
TUBUH.
2.HINDARI STRESS AGAR HORMON PEMICU ASAM URAT TIDAK
BERLEBIH
5 PENYAKIT YANG DAPAT TIMBUL AKIBAT ASAM URAT JIKA
TIDAK DIOBATI:

1.MEBENTUK BATU GINJAL

2.MENYEBABKAN PENYAKIT JANTUNG KORONER
3.MENYEBABKAN KERUSAKAN SENDI
4.MENYEBABKAN ASIDOSIS METABOLIK ( SEBUAH
KONDISI SAAT ORGAN GINJAL SESEORANG SULIT
MELAKUKAN PROSES PEMBUANGAN KANDUNGAN ASAM
URAT BERLEBIHAN DI DALAM TUBUH )
5.MENYEBABKAN TOPHUS ATAU TOPHI ( MERUPAKAN
NODUL ATAU GUMPALAN KRISTAL YANG TERBENTUK DI
BAWAH KULIT YANG DAPAT MEMBESAR DAN MENYEBABKAN
RASA SAKIT SAAT SERANGAN GOUT )
CEGAH SEBELUM TERJADI !!!
MACAM –MACAM OBAT UNTUK PENYAKIT ASAM
URAT

 Peroxicam : untuk menghambat enzim yang

membuat munculnya rasa sakit.
 Allopurinol : untuk mengurangi kadar asam urat
dalam darah.
 Meloxicam : untuk meringankan rasa nyeri &
mengurangi pembengkakan.
 Ketoprofen :sebagai peredah nyeri saat sakit.

 Dexametason : untuk meringankan rasa nyeri &

mengurangi pembengkakan.
Semua obat ini adalah obat peredah rasa sakit bukan
untuk menyembuhkan secara total.
 MULAILAH HIDUP SEHAT DARI SEKARANG, CEGAH SEBELUM
TERJADI KARENA LEBIH BAIK MENCEGAH DARIPADA MENGOBATI
.

‘’ BE HAPPY AND BE HEALTHY ^_^ ‘’