UNIVERSIDAD DE SONORA

JAQUELINE OLIVAS
IVAN CISNEROS
OSCAR SOTO

SI ME QUIERO, ME CUIDO
 SALUD
La salud es mas que la ausencia de enfermedad, la salud
es una combinación de tres bienestares.
 BIENESTAR FISICO
Se da cuando la persona siente que ninguno de sus
órganos o funciones están menoscabados; el cuerpo
funciona eficientemente y hay una capacidad física
apropiada para responder ante diversos desafíos de la
actividad vital de cada uno.
BIENESTAR PSICOLOGICO
Se manifiesta a través de ciertas habilidades:
1.-Aprender y tener capacidad intelectual.
2.-Procesar información y actuar conforme a ella.
3.-Discernir sobre valores y creencias.
4.-Tomar decisiones y ponerlas en práctica.
5.-Comprender nuevas ideas.
 BIENESTAR SOCIAL
Concepto complejo de acotar, pero es aquello que
mantiene a las relaciones que mantiene una persona con
cada aspecto de su vida, así como con sus significativos.
 CALIDAD DE VIDA

La calidad de vida se refiere a la percepción del individuo

de su posición en la vida en el contexto de la cultura y
sistema de valores en el cual él vive y en relación a sus
objetivos, expectativas, estándares y preocupaciones.
 ¿QUE ES PREVENCION?

La prevención designa al conjunto de actos y medidas que

se ponen en marcha para reducir la aparición de los
riesgos ligados a enfermedades o a ciertos
comportamientos nocivos para la salud
 CONDUCTA ALIMENTARIA

La alimentación puede ser un comportamiento saludable,

pero esto dependiendo de cómo la ejerza y maneje la
persona, y muchas veces el tipo de alimentación que se
lleva en el día a día va fuertemente ligado a los factores
que nos rodean como sociedad e individuos.
La selección que los humanos hacen del alimento no solo
se rige por cuestiones fisiológicas, sino también por
condiciones económicas, sociales y culturales
¿QUE ES UN TRANSTORNO DE
LA CONDUCTA ALIMENTARIA?
Los TCA son enfermedades graves, con complicaciones
físicas y psicológicas. Los TCA pueden afectar niñas,
mujeres, niños y hombres; adolescentes y adultos; gente
de cualquier estrato socioeconómico y de cualquier raza; y
gente con una gran variedad de cuerpos, pesos y tallas.
¿QUIEN PUEDE TENER UN TCA?

La gente con peso normal, también puede tener un TCA.

Cualquier situación de pérdida de peso abrupta en
individuos sanos debe ser investigada para descartar la
posibilidad de un malestar. Además, la ganancia rápida de
peso o fluctuaciones en el peso, pueden ser un marcador
potencial de los TCA.
PRINCIPALES TIPOS DE TCA
SEGÚN LA OMS
1.-BULIMIA.
2.-ANOREXIA.
 BULIMIA
La bulimia nerviosa es un trastorno de la alimentación que
se caracteriza por episodios repetidos de ingesta excesiva
de alimentos en un periodo corto de tiempo.
 ANOREXIA
Se manifiesta con diferentes síntomas, entre ellos destaca
la pérdida de peso. Estas personas que sufren anorexia,
sienten un miedo real a engordar y tienen una imagen
distorsionada tanto de las dimensiones como de la forma
de su cuerpo, por lo que no pueden mantener un peso
corporal normal.
APORTACION A LOS TCA DEL DSM-4
(Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales
versión 4)
El DSM-IV clasifica como anorexia nerviosa bajo los
siguientes criterios:

A. Rechazo por mantener el peso igual o por encima

del valor mínimo normal, considerando la edad y la talla.

B. Miedo intenso a ganar peso, a convertirse en

obeso, incluso estando por debajo del peso normal.
 C. Alteraciones de la percepción del peso o la
silueta corporal, exageración de su importancia en la
autoevaluación o negación del peligro que comporta el
bajo peso corporal.

D. En las mujeres pos puberales, presencia de

amenorrea (tres ciclos consecutivos).
 OMS

La misma OMS abunda sobre los tipos de tratamientos, y

es importante saber que los tratamientos para los TCA son
muy variados. Abarca desde distintos niveles de asistencia
ambulatoria que incluye tratamiento médico, psicológico,
psiquiátrico, terapia individual y grupal, así como asesoría
familiar y nutricional.
EL AUTOESTIMA Y SUS VARIABLES
EN RELACION CON LOS TCA

Entendemos autoestima como el concepto que tenemos de

nuestra cualidad y se basa en todos los pensamientos,
sentimientos sensaciones y experiencias que sobre
nosotros mismos las cuales hemos ido adquiriendo durante
nuestra vida.
 IMAGEN CORPORAL
El primer aspecto a tener en cuenta desprendido del
autoestima y relacionado con los TCA, es la imagen
corporal.
Como veíamos en los criterios diagnósticos, es
clave el papel de la sobrevaloración de la imagen corporal,
sus distorsiones, etc.

Dentro de la imagen corporal el concepto de

satisfacción juega papel fundamental.
Respecto a la comprensión de la imagen corporal, Schilder
(1958) la definió como “la representación mental
tridimensional que cada uno tiene de sí mismo” esta
imagen se construye continuamente y configura una
estructura física, psicológica y social.
En el caso de TCA, las personas generalmente se ven o se
sienten obesas aunque no lo estén, o incluso estando
desnutridas o con el IMC extremadamente bajo, lo que les
lleva a restringir cada vez más su ingesta.
 ALEXITIMIA
Una marcada dificultad para expresar sentimientos con
palabras y la ausencia de fantasías para expresar
sentimientos, aquí la desconfianza juega papel
fundamental, hacia uno mismo, hacia los demás y hacia el
contexto.
 Podríamos destacar cuatro aspectos claves en la
alexitimia:

1) dificultad para identificar y describir sentimientos.

2) dificultad para distinguir los componentes

somáticos (sensaciones) de los subjetivos (emociones) de
la activación emocional.
 3) pobreza de fantasías o ideologías inmaduras

4) un estilo cognitivo externamente orientado

(concreto, utilitario, literal, referido a acontecimientos
externos) y un estilo de vida orientado a la acción
 PERFECCIONISMO
El concepto de Perfeccionismo: comprende la persecución
de altos estándares personales en el rendimiento de todos
los ámbitos, adhiriéndose a ellos rígidamente y definiendo
la autovalía en términos del logro de estos ideales.
FACTORES DE LOS TCA
 FACTORES DE RIESGO
1.- Factores Psicológicos:
– Perfeccionismo
– Ansiedad
– Depresión
– Dificultades con la regulación de las emociones
– Comportamientos obsesivos y compulsivos
– Estilos de pensamientos rígidos
 2.- Factores Socioculturales

– Promociones de creencias en la cultura un “ideal de

la delgadez”.
– Prejuicios sobre peso y tamaño.
– Énfasis en dietas y Cuerpos ideales.
 3.- Factores Biológicos

-Tener un miembro cercano de la familia con un

trastorno de la conducta alimentaria
-Historial familiar de depresión
-Ansiedad y/o adicción
-Historia personal de depresión
-Presencia de alergias que contribuyen a hábitos
alimentarios restrictivos o mañosos y presencia de
diabetes tipo 1)
 FACTORES DE PROTECCION
Conocimiento del peso, incluyendo hacia arriba y
hacia abajo por un especialista, no dejar esto a percepción
propia. Cambia la visualización.

Trabajo diario con las dificultades de la

concentración, la asertividad, y seguridad, actividades de
carácter social fomentan una reconstrucción de lo anterior.
 Aprendizaje de técnicas para resolver problemas o
posibles problemas para poder dormir, problemas de
medio sueño, problemas en la higiene del sueño, insomnio,
sonambulismo.

Trabajo profesional en terapia psicológica y si es

necesario psiquiátrica. Así mismo con un profesional del
área de la nutrición (trabajo en equipo de varias áreas)
FACTORES PREDISPONENTES
Genética,
Edad (13 – 20 años),
Sexo femenino, Trastorno afectivo,
Introversión/inestabilidad,
Nivel social medio-alto,
Familiares con trastorno afectivo,
Adicciones o trastorno de la ingesta,
Obesidad materna e ideales estéticos dominantes
 FACTORES PRECIPITANTES
-Cambios corporales-emocionales en la
adolescencia poca aceptación del cuerpo
-Sexualidad
-Emociones cambiantes
-Relaciones grupo-familia
-Separaciones y pérdidas
 -Obesidad previa
-Críticas respecto al cuerpo
-Enfermedad adelgazante
-Acontecimientos vitales estresantes y prácticas de
actividades físicas que exigen estar delgadas
 FACTORES DE
MANTENIMIENTO
-Consecuencias de la malnutrición
-Interacción familiar,
-Aislamiento social,
-Cogniciones distorsionadas,
-Actividad física excesiva e iatrogenia