KEEP

CALM
Inteligencia Emocional
para hablar en público

Por Kelly Cova

 Espiritual

Laboral Personal

Social Familiar
 ¿Qué son las Emociones?
Son reacciones psicofisiológicas que el
cuerpo refleja al percibir un estímulo.
 Gestionar mis emociones

1. Pensamientos

Primero debes aceptarte, porque vas

a reflejar lo que llevas en tu interior.
Antes que te crean, debes creerte tu
mismo.
2. Conducta
 Emoción
Sentimiento Realidad o la Expresa
o percepción Imaginación Físicamente

Función
Fundada ó Infundada Fisiológica

Es un estado que sobreviene

súbita y bruscamente, en
forma de crisis más o menos
violentas y más o menos
pasajeras.
+ -

Consciente de nuestro
estado consciente

Fuente de Información que

nos ayuda a estar más
consciente de sí mismo
 Emociones Básicas

MIEDO
Recursos vs Situación
 Emociones Básicas

ENOJO
Orienta al ser
humano a atacar
ó defenderse.

Firmeza
 Emociones Básicas

ALEGRÍA
Te motiva a volver a generarla.
 Emociones Básicas

TRISTEZA Nos prepara para

superar una ausencia.

Hay que
vivirla.
Inteligencia Emocional
 Tips
Desarrollar
Inteligencia
Emocional para
hablar en
público
 Tips:
1. Cultiva tu Seguridad 4P
1. Prepárate

Lectura

Disciplina
Capacítate: Del buen tesoro
de tu corazón
Es decir

El que quiere el beso….

2. Práctica

Se aprende a besar….
Se aprende a hablar
en público….
3. Propósito en el discurso
4. Plan
En Resumen…

Prepárate
4 Practica
Propósito
Plan
Justo antes…
Respiración Diafragmática
Masaje
Escucha Música
Baila
Todo lo que hagas, hazlo bien,
pues cuando vayas a la tumba
no habrá trabajo ni proyectos ni
conocimiento ni sabiduría.
Eclesiastés 9:10
 Kelly Cova de Guarisma
Psicólogo
Coach, Orientador Vocacional y Familiar

0414-505.50.40

kellyzcova

@kellyzcova

kellyzcova@gmail.com