Objetivos

• Guiar a la gestante en su ADAPTACIÓN al

embarazo.
• Conocer los CAMBIOS PSICOLÓGICOS en el
embarazo.
• Conocer los CAMBIOS FÍSCOS del embarazo.
• Adquirir herramientas para el CUIDADO EN EL
PERIODO PRIMAL.
 Dinámica breve de presentación

• ¿Qué significado tiene este

embarazo para mi… para
mi familia ?
 Para tener en cuenta ……

• CADA GESTACION ES UNA OPORTUNIDAD

UNICA PARA LA CONSTRUCCION DE LA SALUD
FUTURA DEL INDIVIDUO Y LA SOCIEDAD.
Herramientas para el cuidado de
la Salud Primal
¿Qué es la Salud Primal?
 Periodo Primal
• Etapa del desarrollo del individuo que incluye la vida
fetal, el parto y el primer año de vida del individuo.

• Durante el Periodo Primal el individuo adquiere toda

los elementos protectores de su salud física, psíquica
o emocional y social.

• Para cuidar y proteger la salud del individuo

debemos proteger el periodo primal.
 Salud Primal
• Es la manera ideal de funcionamiento del Sistema de
Adaptación Primal o Primario.

• El Sistema Primal está formado por:

– Cerebro Primal (Subcortical).
– Sistema Inmunológico.
– Sistema Endocrino.

– Estos sistemas se desarrollan , se regulan y se ajustan en el

periodo primal.
 Salud Primal
• El sistema de adaptación primal se modela y
regula de acuerdo a la forma en como vivimos
y cuidamos el periodo primal.

• Para el cuidado del periodo primal se

recomienda vivir y respetar el desarrollo
normal y natural de la gestación.
¿Qué cuidados necesita una Gestante
para la protección del periodo primal ?
• Alimentación Saludable
• Entorno saludable, red
familiar, disminución del
estrés.
• Ejercicios cotidianos
• Estimulación al hij@ que
va a nacer.
• Sintonía y conexión con
su gestación
• Afecto y armonía.
• El embarazo se inicia en el momento
de la Fecundación y termina con el
parto.

Es un periodo de enormes
cambios físicos y psicológicos
para la mujer. Los primeros
síntomas del embarazo se
manifiestan en la mayoría de
las mujeres desde el primer
momento de la concepción.
CAMBIOS PSICOLOGICOS EN LA
GESTACION
Sra. Carolina Aspillaga
Psicóloga
 Primer trimestre de embarazo

o Es frecuente cambios bruscos de humor.

o Algunas mujeres experimentan un sentimiento

contradictorio respecto a la maternidad, y se
plantean si están preparadas para ser madres.

o Ansiedad e inseguridad.

o Hay cansancio y cierto desinterés.

 Segundo trimestre de embarazo

o Se sentirá más serena y positiva. La ansiedad se se

mantendrá enfocada a los deseos de sentir al bebé.

o Preocupación por el peso.

o Sueña con su hijo por las noches, elije la ropita, etc.

o Algunas mujeres experimentan un aumento de la

libido. Aunque también puede ocurrir que sientan un
rechazo hacia las relaciones sexuales, ya que se
sienten más incómodas.
Tercer trimestre de embarazo

o La madre puede sentir ansiedad por el parto y por

saber si su hijo nacerá bien.

o Se manifiesta la necesidad de limpiar o de realizar

cambios importantes en la casa.

o Algunas mujeres suelen experimentar un descenso

de la libido porque se encuentran cansadas y
pesadas.

o Dificultad para dormir y moverse.

“Durante el embarazo el estado anímico
puede variar, un día se pueden sentir
alegres, ilusionadas, imaginan la
sonrisa del bebé; pero a la vez surgen
miedos, inseguridades y
responsabilidades”.
¿Cómo influyen nuestros
pensamientos en el
bebé?
 Bebés en útero: Seres sociables y comunicativos.

 La mayoría de los bebés están preparados para

relacionarse inmediatamente a sus cuidadores.

 Muchos padres sienten un fuerte vínculo por el

bebé. A otros puede costarles más tiempo…

 Temor: representado en la angustia y el miedo

de sentir la responsabilidad de cuidar un ser
indefenso y perder independencia.

 “El bebé siente el amor o rechazo, placer, dolor,

estrés de la madre”.
 ¿Qué es la llamada
estimulación prenatal?
 La estimulación prenatal es una técnica que usa
varios estímulos como sonidos, especialmente la voz
de la madre y la música, acompañada de
movimientos, vibración y luz, entre otros, para
comunicarse con el bebé antes de nacer.

 Gracias al uso de estas técnicas su hijo (a) será

estimulado y podrá aprender a reconocer y
responder a diferentes estímulos, lo que favorece su
desarrollo sensorial, físico y mental.
 TACTO
Sentir que se le acaricia…

- Respuestas
del bebé como
movimientos.

- Uso de
masajes.

- Uso de
caricias.
 -Voces quedan en

- Conecta al bebé la memoria del

con su mundo bebé.

exterior. - Al nacer,
recuerdan el

- La música es estado placentero

excelente para la de aquellos

estimulación sonidos.

auditiva y para - Se calman más

calmar al bebé. fácilmente y
duermen mejor.

Conocer la voz de mamá y papá…

AUDICIÓN
o La manera como los padres interactúan con

el bebé antes de nacer tiene un impacto en el

desarrollo posterior del niño.

o Una persona puede confiar en sí misma

porque se sabe amada desde el momento en

que fue concebida.

o Comunicarse con su hijo, le proporcionará a

su bebé el ambiente estable y amoroso que

todo niño necesita para aprender y crecer.

Primer trimestre

 Ausencia de menstruación
 Cambios en las mamas
 Sensación de cansancio
y sueño
 Nauseas, mareos, vómitos o
rechazo a la alimentación.
 Aumento leve de peso
Primer trimestre

Aumento del tamaño del útero

Aumento de las secreciones vaginales
Frecuentes deseos de orinar
Cambios bruscos de humor
Inseguridad y ansiedad
 Origen de los Cambio Físicos y
Psicológicos en el primer trimestre.

• El cuerpo de la gestante se esta modificando

para la aceptación de la gestación.

• Su cuerpo y su mente se modifica para la

adaptación y el cuidado de la gestación
Segundo trimestre

• Aumento de peso alrededor de 4 kilos

• Secreción de calostro en algunos casos
• Primeros movimientos fetales
• Línea parda en abdomen
• Cloasma en rostro
• Sentimientos positivos
• La madre sueña con el futuro hijo
Tercer trimestre

• Aumento de peso entre 4 a 5 kilos

• Cansancio y dolores de espalda
• Frecuencia miccional
• Aumento de transpiración
• Contracciones uterinas de Braxton-Hicks
• Preocupación y temor ante la llegada del
parto.
• Edema y estrías de la piel.
 Y el bebino …..

• ¿Qué cambios va experimentando el niño/

niña durante su gestación?
• Mide 4 mm y pesa 1 grs.
• Desarrollo incipiente de la cabeza.
• Presencia de LCF
• Mide 30 mm y pesa 3 grs.
• Desarrollo de brazos y piernas, así
como del cerebro y órganos internos.
• Mide 10 cm y pesa 45 grs.
• Desarrollo de los párpados y
movimiento de las extremidades
• La placenta comienza a funcionar.
• Mide 15 cm y pesa 180 grs.
• Se cubre de lanugo.
• El intestino comienza a llenarse
de meconio.
• Mide 18 cm y pesa 500 grs.
• Crece el pelo de la cabeza, pestañas y
cejas.
• La madre comienza a percibir los
movimientos del bebé.
• Mide 25 cm y pesa 1000 grs.
• La cara ya está completamente formada.
• La piel se cubre de un material graso
llamado vérmix caseoso.
• Abre los ojos y se mueve mucho.
• Mide 30 cm. y pesa 1500 grs.
• Comienzan a moverse los pulmones.
• Aumenta la grasa subcutánea y ya no
se hace pequeño el tamaño
intrauterino
Mide 35 cm y pesa 2500 grs.
Generalmente se pone en posición
cefálica.
Se engrosa la piel, adquiriendo el tono
rosáceo que tendrá definitivamente.
50 cm y pesa 3000 grs.
Los pulmones ya están completamente
formados para la vida exterior.
Se cae el lanugo y bajo la piel se
deposita el panículo adiposo.
 Durante toda la gestación…..
• El bebino escucha, siente y desarrolla sus
capacidades emocionales, psicológicas y
también sociales.
• El bebino sabe reconocer la voz y el afecto de
quienes le acompañan en su gestación.
• El bebino crece y se desarrolla mejor cuando
vive en armonía su gestación.
• Es de vital importancia vivir el embarazo como
un periodo único en el cual cada ser humano
adquiere las bases de una buena salud física,
emocional y social .
 Reflexión Final

• Por lo tanto para el cuidado del periodo

primal de mi hijo / hija en gestación debo…..
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¿Cómo te sientes?

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¿Cómo se siente tu bebé?
¿Cómo te sientes?

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¿Cómo se siente tu bebé?