Terapia Existencial -

Humanista
Surgimiento de las corrientes de la
tercera fuerza.
 Las psicoterapias humanistas o de la tercera fuerza nacen como
antítesis de las dos corrientes existentes en la época: el
conductismo que reducía la psicología al comportamiento, y el
psicoanálisis que solo veía la negatividad del sujeto.
 Se buscaba que se tomara en cuenta la necesidad de desarrollar
una perspectiva donde se abarque la experiencia subjetiva que el
paciente tiene de su mundo.
 Fundamentada en bases filosóficas como el existencialismo y la
fenomenología, así como inferencias de Nietzche. Se preocupa de
lo que significa llegar a ser plenamente humano.
Postulados básicos

 El ser humano es más que la suma de todas sus partes y

debe ser concebido globalmente: sentimiento,
pensamiento y acción.
 La conducta humana es intencional, ya que éste es libre.
 La búsqueda de sentido, libertad y dignidad es básica en
el ser humano.
 El hombre tiene la libertad y responsabilidad para tomar
sus decisiones.
 Los seres humanos no pueden escapar de la libertad, que
va de la mano con la responsabilidad.
Principales autores
y corrientes de la
tercera fuerza.
Rollo May
Psicoterapia Existencial.
 Estudió teología con el fin de entender la ansiedad, la
desesperación y el suicidio.
 La terapia es flexible y se adapta a las necesidades
de cada uno.
 Busca que el cliente tome consciencia de su propia
existencia y ayudar a experimentarla como real.

 "La libertad es la capacidad del hombre de tomar

parte en su propio desarrollo. Es nuestra capacidad
de moldearnos a nosotros mismos".
 "Si no expresas tus ideas originales, si no escuchas a tu
propio ser, te habrás traicionado a ti mismo".
Carl Rogers
Terapia Centrada en el Cliente
 Carl Rogers comienza estudiando teología y en un
viaje a china, al ver las costumbres y forma de vida
oriental, decide replantearse su existencia.
 Fanático del existencialismo.
 Rechaza el papel directivo del terapeuta.
 La actitud del terapeuta es un gran elemento de
cambio.
 El terapeuta es consciente entre lo que habla, dice
y hace.
 Importancia mayor en el presente que en el
pasado.
 Se confía en gran medida del terapeuta.
Viktor Frankl
Logoterapia
 Neurólogo y psiquiatra con 29 doctorados
Honoris Causa, prisionero de Auschwitz y
Dachau.
 Escribió “El Hombre en Busca del Sentido” a partir
de sus vivencias en los campos de
concentración y lo que pudo observar de los
otros prisioneros.
 Se refiere al vacío existencial causado por la
falta de sentido en la vida.
 La labor del terapeuta es ayudar al paciente a
encontrar o reestablecer el sentido de su vida.
 Utiliza lecturas complementarias según la
situación del paciente, re-reflexión a los
problemas y cuestionarios de interpretación.
Abraham Maslow
Psicología del Ser o Transpersonal
 Comenzó como admirador de neopsicoanalistas como Horney y Adler, así como de
Gestálticos como Wertheimer.
 Habla de la jerarquía de necesidades, y cómo ocurren reacciones desanimadoras o
neuróticas cuando se corta el proceso de autorrealización.
 El objetivo de la terapia es ayudar a la persona a descubrir los hechos, la verdad, la
realidad y la naturaleza de la propia persona.
 Se centra en las personas excepcionales para mostrar lo que el hombre puede
llegar a ser.
Alexander Lowen
Bioenergética
 “No tenemos un cuerpo, somos un cuerpo”.
 Considera la existencia de una energía vital observable a partir de sus
efectos en los seres vivos: movimiento, respiración, acciones.
 Utiliza técnicas de contacto con el propio cuerpo:
 Postura
 Respiración
 Expresión vocal
 Percepción del propio cuerpo
Conceptos Básicos
La Naturaleza Humana

 La psicología humanista se enfoca en la

condición humana.
 En lugar de ser un sistema de técnica
utilizadas para influenciar en los
pacientes, este enfoque es
básicamente una actitud, con la que se
subraya el entendimiento de las
personas.
 No es una teoría ni escuela terapéutica
sistematizada o unificada.
Auto-conciencia

 Capacidad única y distintiva que permite a los humanos pensar y

decidir.
 La libertad se refiere a poder
decidir dentro de un marco de Conciencia Conciencia
• Libertad • Poder de
limitaciones. elección.
• Alternativas
 Las personas son responsables • Amplitud

de su existencia y su destino.
 La persona no es muñeco de las fuerzas condicionantes o de sus
patologías.
Libertad, Responsabilidad y
Ansiedad
 La ansiedad existencial, es un atributo
básico humano. Es resultado de la
consciencia de ser finitos y enfrentar a la
muerte (no-ser).
 Ésta consciencia de muere da significado al
presente porque se da cuenta de que tiene
tiempo límite para desarrollar el potencial
humano.
 Luego llega la Culpa Existencial, resultado
de fracasar en llegar a ser lo que uno es
capaz de ser.
 El conocimiento de que uno debe elegir aun
cuando el resultado sea incierto produce
ansiedad.
Búsqueda del Significado

 El ser humano lucha por buscar un propósito en su

vida y crear valores que den sustancia a su existir.
 La soledad está inminentemente presente en la vida:
se llega y se parte sólo. A pesar de esto necesitamos
de relaciones significativas con los demás.
 El fracaso en crear relaciones significativas genera:
 Aislamiento
 Alienación
 Despersonalización
 Se tiende a la auto actualización. En caso de no
poder realizarla, se enferma, pues se fracasa en la
libertad de utilizar los propios potenciales.
Proceso
Terapéutico
 Metas Terapéuticas

 La terapia existencial está dirigida a hacer que los pacientes experiencien una
existencia auténtica, al ser conscientes de esta y de sus potenciales darse cuenta de la
manera en que pueden abrirse y actuar.
 La meta básica es expandir la auto consciencia, y así incrementar los potenciales de
elección: llegar a ser libre y responsable de la dirección de la propia vida.
 Se dirige a personas que se enfrentan a la ansiedad de elegir por sí mismos y acepten
la realidad de que no son víctimas de las situaciones.
 Aceptar dicha responsabilidad no es fácil, se teme al peso de ser el
encargado de sí mismo y de lo que se están convirtiendo.
 Se debe elegir si se aferra a lo conocido y familiar, o se arriesga a
abrirse ante una vida menos cierta y más retadora.
 El hecho de que no hay garantías es precisamente lo que genera
ansiedad.
Autenticidad y Valor Existencial
Básico.
El paciente
 Bugental Ser plenamente
neurótico es
consciente del
(1965) señala Elegir como se
momento
presente aquel que ha
que éstas vive en el
momento perdido la
dos son sensación de
preocupacio ser, y la meta
nes básicas Tomar
responsabilidad es ayudarlo
de la de la elección
a que
psicoterapia. recobre o
descubra su
humanidad
perdida.

Existencia Auténtica
Papel y función del
terapeuta.
 La tarea principal del terapeuta es intentar entender al
paciente como un ser y como un ser en el mundo. La
técnica sigue al entendimiento mas que precederlo.
 Experienciar un paciente determinado en el momento
presente
 Los procedimientos varían no solo de paciente a
paciente si no también en la fase de terapia del
paciente.
 Bühler y Allen concuerdan en que la psicoterapia
humanista se enfoca en relaciones humanas mas que
en técnicas por esto:
 Aceptan la importancia del enfoque de persona a persona
 Reconocen el papel de responsabilidad del terapeuta
 Reconocen el carácter mutuo del proceso terapéutico
 Comparten una orientación de crecimiento
 Exige que el terapeuta se involucre con el paciente como persona
total.
 Ven al terapeuta como un modelo
Papel del
paciente.
 Los pacientes son capaces de experimentar subjetivamente sus
percepciones del mundo. Deben ser activos ya que deben decidir
que miedos culpas y ansiedades han de explorar.
 Se comprometen a abrir puertas a si mismos
 Gradualmente se dan cuenta de que han sido y que son ahora
Relación
terapeuta -
paciente
 La relación terapéutica es de importancia central para el
terapeuta:
 El contenido de la sesión de terapia es la experiencia actual del
paciente, no el problema de el.
 El paciente es un compañero existencial no un objeto de
diagnostico y análisis.
Sidney Jourard

Dice que a través de su conducta autentica y abierta invite

al paciente a la autenticidad.
 Sostiene que si el terapeuta se esconde en la sesión,
entonces envuelve la misma conducta inauténtica.

 La manera de ayudar al paciente a que descubra su self

es que el terapeuta abra espontáneamente su
experiencia autentica en el momento apropiado durante
la sesión.
Técnicas y
procedimientos
terapéuticos.
 No tiene técnicas bien definidas, pueden
utilizarse procedimientos de otros enfoques,
sobre todo de la gestalt y análisis transaccional
y algunos procedimientos del psicoanálisis
también.
 En el libro The search of autenticity de Bugental, es una
obra dedicada a conceptos y procedimientos de la
psicoterapia existencias basada en un modelo analítico.

 Los conceptos básicos de resistencia y transparencia

pueden ser utilizados.
Temas y
proposiciones
existenciales
básicas.
Autoconciencia.

 Los seres humanos poseen esta capacidad, que

les permite trascender la situación inmediata y
forma las bases para la actividad exclusiva
humana de pensar y elegir.
 En el centro de la existencia humana nos revela lo siguiente:

 Somos finitos y no tenemos todo el siempre, para actualizar nuestros

potenciales.
 Tenemos potencial para actuar o no.

 Tenemos algo de elección en lo que serán nuestras acciones.

 Estamos básicamente solos y aun así tenemos la necesidad de

relacionarnos.
 El significado es algo que no obtenemos
automáticamente si no producto de nuestra búsqueda.
 La ansiedad existencial es una parte esencial de vivir.
 La ansiedad da resultado de aceptar la incertidumbre
del futuro.
 Podemos experimentar condiciones de soledad falta
de sentido, vacío, culpa, etc. Ya que la conciencia es la
capacidad que nos permite conocer nuestras
condiciones.

 Ya que el concepto de auto-conciencia es la base de

la mayoría de las capacidades humanas, la decisión de
expandirla es fundamental para el desarrollo humano.
Libertad y responsabilidad.

 El ser humano es auto determinante en cuanto

posee libertad para elegir alternativas.