AUTOESTIMA

AUTOESTIMA
Autoestima es la fuerza innata
que impulsa al organismos hacia
la vida
hacia la ejecución armónica de
todas sus funciones y hacia su
desarrollo
ENERGÉTICO
le dota de organización y
direccionalidad en todas sus
funciones y procesos

ya sean estos cognitivos,

emocionales o motores
 PSICOLÓGICO
Autoestima es la capacidad desarrollable

consciente de nuestro potencial y

necesidades propias

de acuerdo incondicionalmente y confianza

en nosotros para lograr objetivos

independientemente de las limitaciones que

podamos tener o de las circunstancias externas
generadas por los distintos contextos en lo que
no corresponde interactuar.
COMPONENTES Aprecio genuino de
DE LA una mismo:
AUTOESTIMA

habilidades
incluye cualidades corporales
espirituales

Disfruta de
logros
 ACEPTACIÓN

Aceptación tolerante de limitaciones

debilidades

“NO le asustan sus defectos,

pretende triunfar, pero no se hunde
cuando pierde” errores y fracasos

Reconocimiento de ser humano

Se responsabiliza de todos
falible.
sus actos.
AFECTO

• Actitud positiva amistosa, comprensiva y cariñosa

hacia si mismo, de manera tal que la persona se
sienta en paz con sus pensamientos y
sentimientos, saber disfrutar de la soledad sin
desdeñar la compañía.
ATENCIÓN Y CUIDADO DE SUS
NECESIDADES

•Atención y cuidado de sus necesidades reales, tanto

físicos como psíquicos, intelectuales como
espirituales.
 GENERAN
• AUTOCONOCIMIENTO.
• AUTOCONCIENCIA (vivir dándose cuenta del propio
mundo interior, escuchándose a si mismo, prestando
atención a las voces interiores.
• AFIRMACIÓN. Reconocer existencia, afirmándola y aceptar el
hecho de la interdependencia.
INDICIOS POSITIVOS
• Cree firmemente en ciertos valores y principios y esta dispuesto a
defenderlos (puede modificarlos si nuevas experiencias le indican que
estaba equivocada).
• Obra según crea lo más acertado (sin sentirse culpable en exceso
cuando a otros no les parezca bien lo que haga), no se preocupa en
exceso por lo que haya ocurrido en el pasado ni por lo que puede
ocurrir en el futuro, vive intensamente el presente, el aquí y el ahora.
INDICIOS POSITIVOS

Tiene confianza en su capacidad para resolver

problemas.
No se siente ni superior ni inferior a los demás.
No se deja manipular.
Capaz de disfrutar con las diversas actividades.
Sensibles sentimientos y necesidades de los
demás.
INDICIOS NEGATIVOS
• Autocrítica – insatisfacción consigo mismo.
• Hipersensibilidad a la crítica.
• Indecisión crónica.
• No se atreve a decir no.
• Perfeccionismo.
• Culpabilidad.
• Hostil, irritable.
• Tendencia depresiva.
Características
• Consciencia
• Confianza
• Responsabilidad
• Coherencia
• Racionalidad
• Armonía
CARACTERÍSTICAS
• Rumbo
• Autonomía
• Perseverancia
• Flexibilidad
Automensajes

Formulaciones verbales, más o menos explicitas, de nuestra manera de

percibir, interpretar y evaluar lo que nos acontece.