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Sistemas Biológicos
El contenido de energía de un
alimento se calcula quemando
una muestra en un calorímetro
de bomba adiabática.
W
IMC 2
H
Donde:
W = peso en kilogramos
H = estatura en metros
Si el IMC se encuentra en el rango de 21 a 25 la persona tiene un
peso adecuado. Un IMC mayor de 25 indica sobrepeso.
Ejercicios
1. Calcule el IMC de un individuo que mide 1.78 m y pesa 160
libras.
2. Un hombre de 80 kg ingiere dos rebanadas de pizza y un
vaso de bebida gaseosa en el almuerzo . ¿Que tiempo
deberia hacer ciclismo para quemar las Calorías que ingirió
?
3. Un hombre decide agregar a su rutina diaria media hora de
caminata. Calcule que cantidad de peso pierde luego de un
mes?
4. Una mujer de 68 kg de masa corporal come una
hamburguesa y una porción de papas fritas. Posteriormente
practica bailoterapia por 45 minutos. Logra quemar todas las
calorías ingeridas?
Resolución de ejercicios seleccionados
Solución:
Calcule la cantidad de energía que una persona de 68 kg gasta al dormir 8
horas.
Solución: