INTELIGENCIA RACIONAL SECUESTRO NEURONAL

Emitir pensamientos de
manera lógica y analítica. C.Limbico
Proceso en el cual somos
completamente consientes.

INTELIGENCIA
EMCIONAL Comportamien
tos irracionales
INTELIGENCIA
RACIONAL  Gritar
 Insultar
 Golpear
Neocorteza
Relación entre Controlar nuestras
sentimiento y emociones trae un
resultado
pensamiento satisfactorio. El C.I
por si solo no
define ex ¡tos
futuros.

Cuando operan en Cerebro límbico

Cerebro reptiliano
armonía, permiten tener
INTELIGENCIA Encargada de los
mejores decisiones y
EMCIONAL sentimientos e impulsos.
comportamientos
asertivos
 Psicólogo estadounidense, nacido en stockton, california, el 7 de marzo
de 194.Sus padres: I rving goleman, fay goleman. Actualmente imparte
conferencias para empresarios, profesores, psicólogos y otros grupos de
profesionales.
Ha sido profesor de psicología en la universidad de harvard, universidad
en la que se doctoró.
Fue fundador de los servicios de inteligencia emocional y del programa
de colaboración para el aprendizaje social y emocional de la universidad
de yale. Cuya misión es ayudar a las escuelas a introducir cursos de
educación emocional. Durante doce años, fue periodista en the new york
times sobre temas psicológicos y la ciencia del cerebro, lo que le ha
valido numerosos premios.
La Inteligencia Emocional : Editado por primera vez en 1995, se mantuvo
durante un año y medio en la lista de libros más vendidos del The New
York Times. Y Adquirió fama mundial a partir de la publicación de su libro
En 2009 se publicó en español su libro Inteligencia ecológica.
Su bibliografía gira en torno a la inteligencia emocional, defendiendo la
teoría de que las emociones humanas, tiene más importancia que el
DANIEL coeficiente intelectual
GOLEMAN
• Caliente para ayudar a: ¿Cuándo puede la empatía nos mueven
a la acción? (2008)
• Inteligencia social: la nueva ciencia de las relaciones sociales
(2006)
• Un diálogo científico con el Dalai Lama (2003)
• Liderazgo Primal: El Conductor Oculto de Gran Desempeño
(2001) Coautores: Boyatzis, Richard; McKee, Annie.
• El lugar de trabajo Emocionalmente Inteligente (2001)
• Lo que hace un líder? (1998) Co-autores: Michael MacCoby,
Thomas Davenport, John C. Beck, Dan Clampa, Michael Watkins.
• Trabajar con Inteligencia Emocional (1998)
• Curación Emociones: Conversaciones con el Dalai Lama sobre
la conciencia, las emociones, y de Salud (1997)
• Inteligencia Emocional
• La meditación, la mente (1988)
• Mentiras vital, simples verdades: La Psicología de la Auto
Decepción (1985)
 Concepto de inteligencia emocional
Qué es la inteligencia?
La inteligencia es la facultad de la mente que permite
aprender, entender, razonar, tomar decisiones y formarse
una idea determinada de la realidad.
¿Que es la inteligencia emocional?
La inteligencia emocional nos permite tomar conciencia de
nuestras emociones, comprender los sentimientos de los
demás, tolerar las presiones y frustraciones que
soportamos en el trabajo, acentuar nuestra capacidad de
trabajar en equipo, adoptar una actitud empática y social
que nos llevará a mayores posibilidades de desarrollo
personal.
Que piensa Goleman de la inteligencia emocional
Goleman ve la inteligencia emocional como una forma de
interactuar con el mundo que tiene muy en cuenta los
sentimiento, y engloba habilidades tales como el control
de los impulsos, la autoconciencia la motivación, el
entusiasmo, la perseverancia, la empatía, la agilidad
mental, etc. Ellas configuran rasgos de carácter como la
autodisciplina, la compasión o el altruismo que resultan
indispensables para una buena y creativa adaptación
social.
La inteligencia • Reconocer nuestros sentimientos, y los de los
demás

emocional es • Motivarnos
• Manejar adecuadamente las relaciones con los
demás y con nosotros mismos.
la capacidad
de:

Características •
•
Capacidad de motivarnos a nosotros mismos.
Perseverar en el empaño a pesar de los fracasos.
de la •
•
Controlar los impulsos.
Regular nuestros estados de ánimo.
inteligencia • Evitar que la angustia interfiera con nuestras
facultades racionales.

emocional • Capacidad de empatizar y confiar en los demás.

• La importancia del control y la regulación de
las emociones surge, también, de la necesidad
que tiene el ser humano de no dejarse llevar
por los impulsos emocionales, ya que lo
contrario tendría consecuencias muy negativas
tanto a nivel personal como social. Además,
todas las personas necesitan sentirse seguras
emocionalmente, es decir, tener sentimientos
de bienestar y estabilidad emocional .
• Goleman : le dio una gran importancia a la
conciencia emocional, ya que constituye una
competencia personal que determina el modo
en que el sujeto se relaciona consigo mismo, y
a la vez está influida por el factor social. Todas
las experiencias personales vividas, observadas
o imaginadas pasarán a formar parte del
conocimiento previo del sujeto y, acumuladas,
le ayudarán a interpretar el entorno con su
memoria personal e influirán en sus
emociones.
en los niños El desarrollo y en los hombres: Los hombres que Las mujeres emocionalmente
comprensión de las emociones en poseen una elevada inteligencia inteligentes tienden a ser enérgicas
los niños es un proceso continuo y emocional suelen ser socialmente y a expresar sus sentimientos sin
gradual de aprendizaje que va de equilibrados, extrovertidos, ambages, tienen una visión
las emociones simples a las más alegres, poco predispuestos a la positiva de sí mismas y para ellas la
complejas. Los niños van timidez y a rumiar sus vida siempre tiene un sentido. Al
cambiando sus estrategias para preocupaciones. Demuestran estar igual que ocurre con los hombres,
poder hacer frente a las distintas dotados de una notable capacidad suelen ser abiertas y sociables,
experiencias a través del control de para comprometerse con las expresan sus sentimientos
las emociones, pues el niño se causas y las personas, suelen adecuadamente (en lugar de
enfrenta mejor a sus emociones a adoptar responsabilidades, entregarse a arranques
medida que va comprendiendo sus mantienen una visión ética de la emocionales de los que
causas. vida y son afables y cariñosos en posteriormente tengan que
sus relaciones. lamentarse) y soportan bien la
tensión.
 Según Goleman la inteligencia emocional se apoya en 5 puntos
fundamentales
1. Autoconciencia o autoconocimiento: Se trata de entender nuestras emociones: estados internos, preferencias, recursos, intuiciones, fortalezas,
debilidades, necesidades e impulsos.
El autoconocimiento implica:
• Conciencia emocional: reconocer nuestras emociones y sus efectos.
• Valoración adecuada de uno mismo: conocer nuestras fortalezas y debilidades.
• Confianza en uno mismo: seguridad en las valoraciones que hacemos sobre nuestras capacidades y sobre nosotros mismos.

2. Autorregulación: Es como una conversación interna continuada, es el componente de la Inteligencia Emocional que nos libera de ser prisioneros de
nuestros sentimientos. Implica:

• Autocontrol: capacidad de manejar adecuadamente los impulsos y emociones que puedan ser perjudiciales
• Confiabilidad: mantener normas de honestidad e integridad con nosotros mismos.
• Integridad: asumir la responsabilidad de nuestra actuación personal.
• Adaptabilidad: flexibilidad para afrontar cambios.
• Innovación: estar abierto y dispuesto a nuevas ideas, enfoque novedosos y la nueva información.

3. motivación: Muchas personas son motivadas por factores externos, como salario alto o el estatus resultante de una posición con un titulo llamativo, o
formar parte de una empresa prestigiosa. La motivación implica:

• Motivación al logro: esforzarse por mejorar o satisfacer un determinado criterio de excelencia.

• Compromiso: secundar y aliarse a las metas del grupo u organización.
• Iniciativa: disposición para aprovechar las oportunidades que se presentan y actuar con prontitud cuando se presenten.
• Optimismo: tenacidad para la consecución de los objetivos a pesar de los obstáculos y contratiempos a los que haya que enfrentarse
4. Empatía: Capacidad de captar y considerar los sentimientos, necesidades y preocupaciones de las personas
. Implica:

• Comprensión por os demás: capacidad de captar los sentimientos y puntos de vista de otras personas e
interesarnos activamente por las cosas que les preocupan.
• Ayudar a los demás a desarrollarse: percibir las necesidades de desarrollo ajenas y fomentar sus actitudes.
• Aprovechar la diversidad: cultivar y aprovechar las oportunidades que nos brindan diferentes tipos de
personas.
• Conciencia política: capacidad para identificar las corrientes emocionales y de las relaciones de poder
subyacentes en un grupo

5. Habilidades sociales: Conducir a las personas hacia la dirección que se desee, e inducir a los otros las
respuestas deseables. Requieren:
• Influencia: aplicar tácticas efectivas para la persuasión.
• Comunicación: capacidad para escuchar activamente y transmitir mensajes claros y convincentes.
• Manejo de conflictos: capacidad para manejar situaciones de conflicto, negociar y resolver desacuerdos.
• Liderazgo: inspirar y dirigir a grupos y personas
• Catalizador de cambio: capacidad para iniciar, dirigir o manejar situaciones de cambio.
• Establecer vínculos: alimentar sistemas de vínculos y relaciones para propiciar la de obtención de
objetivos.
• Colaboración y cooperación: ser capaces de trabajar con los demás en la consecución de una meta
común.
• Habilidades de equipo: ser capaces de crear la sinergia grupal en la consecución de metas colectivas.
Una buena inteligencia emocional

1. Identificación de emociones
Las personas son capaces de saber lo que están
sintiendo a cada momento y por que, y de esta forma
darse cuenta cuando su pensamiento y
comportamiento esta influido por esas sensaciones.

2. Manejo de las emociones

En base a esa comprensión, son capaces de controlar
sus impulsos o las reacciones inmediatas que el
cerebro parece pedir, midiendo las consecuencias que
podrán tener cuando esa emoción repentina cese.

3. Identificar las emociones de los demás

Aquello mismo que pueden hacer para consigo, son
capaces de hacerlo con los demás. De esta forma
pueden reconocer el momento en el que otra persona
esta alterada por alguna razón, y de esta manera
relativizar las acciones que hiciera a esa situación.
Publicado en la web de RPP el 22 de diciembre del 2016.
Lo que pasa con la IE (Inteligencia Emocional) es que aún no se enseña en la
escuela pública ni privada. No existe una asignatura donde los niños aprendan
habilidades sociales y autocontrol emocional, salvo honrosas excepciones de
escuelas alternativas que afortunadamente ya existen en Perú y quienes si
realizan actividades enfocadas al desarrollo de éstas habilidades. Para que
los niños aprendan habilidades de IE se debe trabajar desde la primera
infancia y hace falta un trabajo articulado entre padres de familia, escuela,
gobierno y sociedad con un objetivo común en beneficio de todos.
• EE.UU Taller de alfabetización emocional : es una manera de ayudar a los
niños a recibir lecciones básicas sobre la inteligencia emocional. Este
conocimiento les ayudara tanto en el trabajo como en la vida, e incluye la
potenciación de la autoconciencia, la autorregulación, la empatía, las
habilidades sociales.
• PORTUGAL El rincon del yo consigo : parte de un programa piloto que
realizan en colegios canarios y de Oviedo desde 2013. el objetivo es que en
ese reservado los pequeños se aíslen de sus problemas., piensen y
consigan superar los obstáculos...
La inteligencia emocional, escribe Daniel Goleman, es "la capacidad de reconocer
nuestros sentimientos y los de los demás, para motivarnos y manejar adecuadamente
las emociones, tanto en beneficio propio como en nuestras relaciones". Aprender y
dominar técnicas para mejorar su "autocontrol -anticipar situaciones que disparaban
sus propias emociones, por ejemplo-, y prepararse a sí misma para no descontrolarse".

 Practicar y ensayar mentalmente estas respuestas con la mayor asiduidad posible.

 Simular situaciones conflictivas con sus compañeros de estudio, de modo tal de
"encontrar nuevas estrategias de autocontrol".
 Pedirle a un compañero del equipo que le hiciera una señal si la veía "inflexible,
terca o exagerada".
 Actualmente algunas instituciones universitarias tienen dentro de su estructura
curricular la enseñanza de habilidades de liderazgo, por otro lado también existen
espacios donde a través de talleres de educación emocional y la psicoterapia se
propone el desarrollo de esta y otras habilidades para la vida.
Si como padre, desde casa, observa en su niño ciertas actitudes negativas de
agresión hacia él mismo o hacia los otros, debe hacer algo para cambiarlo y no
dejar pasar el tiempo creyendo que es parte de la edad y que ya pasará. Esto a la
larga crea niños resentidos con la vida y que tendrán poco éxito al adaptarse a los
ambientes laborales y sociales. Pues así es, es más importante que un niño sepa
manejar su frustración cuando algo no le sale bien, a que se ponga a llorar
inconsolablemente o agredir física o verbalmente a otro niño para descargar su
enfado. Hago referencia a un niño, pero este ejemplo es perfectamente acreditable
a adultos. A buen entendedor, pocas palabras bastan.