Técnicas de

exposición
 Técnicas de exposición
• Las técnicas de exposición consisten en afrontar, de forma sistemática y
deliberada, situaciones o estímulos internos que generan ansiedad u otras
emociones negativas por medio de la habituación. (Corral, Echeburua, y
Ortiz, C, 2008).
 ¿De qué despende la técnica?

Esta técnica según Corral, Echeburua, y Ortiz, C (2008), depende del duración
de la exposición e intervalos a través de sesiones.

o Las sesiones de exposición mas largas son de mayor efectividad.

o La exposición esta medida a través de su eficacia y la forma repetida y
prolongada, también en la forma en que el profesional la tenga estructurada.
 Variaciones de la técnica.

Según Corral, Echeburua, y Ortiz, C (2008), existen cuatro formas en que se de

la técnica de exposición:

• Exposición en imaginación y en vivo

• Exposición en grupo
• Auto-exposición
• Exposición a travésde nuevas tecnologías
 Exposición en imaginación y en vivo
• La exposición puede darse en vivo o en imaginación, se recomienda que
cuando se inicie la técnica sea en vivo ya que aunque genere malestar en el
paciente el proceso de habituación a medida de cada sesión se hará mas
fácil.
 Exposición en grupo:

• La exposición de dichos estímulos generadores de estrés ante un grupo de

personas que comparten los mismos tipos de miedos acerca de los mismos
estímulos.
 Auto-exposición

• Lo que busca esta variación es ayudar al paciente con la reducción de la

dependencia, y el tiempo terapéutico dirigido, es importante aclarar que el
paciente puede tomar esta variación no con la exposición total de estímulos.
 Exposición a través de nuevas
tecnologías
• En la actualidad se puede hacer por medio de la
realidad virtual lo que le proporciona al paciente la
experiencia real.
 Objetivo

• Su objetivo es que el paciente comience a afrontar de forma

sistemática y deliberada, situaciones o estímulos internos que
generan ansiedad u otras emociones negativas, por medio de
sesiones estructuradas para lograr habituación ante dichos
estímulos. (Corral, Echeburua, y Ortiz, C, 2008).
 Aplicabilidad de la técnica

• Trastornos fóbicos
• Trastornos obsesivo-compulsivo
• Ataques de Panico.
• Bulimia.
• Agorafobia
• Pesadillas
• Adicciones
Según Corral, Echeburua, y Ortiz, C (2008), Un sujeto no puede hacer uso de
esta técnica bajo las siguientes circunstancias:

• Este alterado y no muestre conductas de fobia o miedo definidas

• No tener un estado de ánimo normal por el contrario sea alterado
• La persona no sea capaz de cumplir con las indicaciones dadas.
• No presentar mejoría por parte del paciente.