 Practica ejercicio físico con regularidad.

 Sigue una dieta adecuada.

 Cuida de tu entorno – evita accidentes y
caídas.
 Barreras de apoyo
 Iluminación adecuada
 Alfombras antideslizantes en el baño
 Calzado seguro
 No caminar sobre suelo mojado
 Apartar objetos que interfieran el paso
 Visita a tu médico de forma periódica.
 Participa en campañas de vacunación.
 Mantente activo en las relaciones sociales –
participa en actividades de ocio.