ESTILOS DE VIDA

PARA UNA
MATERNIDAD
SALUDABLE
 SALUD MATERNA Y
DETERMINANTES
• Determinantes de la Salud
• AMBIENTE SOCIOECONOMICO

• ENTORNO FISICO

• HABITOS PERSONALES DE SALUD

• CAPACIDAD INDIVIDUAL Y APTITUDES
DE ADAPTACION

• SERVICIOS DE SALUD
 MATERNIDAD SALUDABLE

• Es el balance del bienestar físico,

psicológico y social durante toda la vida
reproductiva de la mujer, y no solo la
ausencia de complicaciones obstétricas
• Estilos de vida saludable

• Entornos saludables
 ESTILOS DE VIDA PARA UNA
MATERNIDAD SALUDABLE

• Son padrones de lecciones, hechos a partir de

las alternativas de las que disponen las
personas, según sus circunstancias
socioeconómicas y la facilidad con que se
pueden elegir unas y desdeñar otras.
 OBJETIVO

• Lograr el empoderamiento de las

mujeres, familia y comunidad para el
cuidado y toma de decisiones en relación
a la maternidad.
 INTERVENCIONES PARA UNA
MATERNIDAD CON ESTILOS DE
VIDA SALUDABES
• ENTORNO (GESTANTES)

1. Facilitar una información adecuada

2. Incrementar la capacidad de decisión sobre
su salud.
3. Desarrollar habilidades sociales.
• ENTORNO (FAMILIA)

1. Propiciar la participación activa del varón.

2. Desarrollo de practicas de cuidado de la
salud y nutrición de la madre y su bebe.
• ENTORNO (ESCUELA)

1. Fortalecimiento de la autoestima.
2. Educación para la salud.
3. Fomento de equidad entre varones y
mujeres.
• ENTORNO ( COMUNIDAD)

1. Apoyar la labor de los voluntarios de salud.

2. Participación y vigilancia comunal.
3. Participación de las Mesas de Lucha contra la
Pobreza y otros espacios de concertación.
• ENTORNO (TRABAJO)

1. Desarrollo de entornos laborales saludables.

2. Normas y leyes que favorezcan la maternidad
saludable y segura, la salud de la madre y su
bebe.
• ENTORNO (SERVICIOS DE SALUD)

1. Competencias del personal para el

desarrollo de acciones en promoción de la
salud.
2. Calidad de atención.
 PSICOPROFILAXIS
• Según el Ministerio de Salud

Es el conjunto de actividades orientadas a brindar

preparación integral ( teórica, física y psicológica) a
la gestante para lograr un embarazo, parto y post
parto sin temor.
 OBJETIVOS
• Capacidad a la gestante, teórica, física y
psicológica, acerca de los cambios fisiológicos
del embarazo, parto y puerperio y sus
complicaciones.
 BENEFICIOS DE LA
PSICOPROFILAXIS
• PARA LA MADRE:

Contracciones uterinas regulares, menor

duración del trabajo de parto y menor sensación
dolorosa para el parto.
• PARA EL BEBE:

Disminuye la morbimortalidad del recién

nacido.

• PARA LA FAMILIA:

La participación activa del padre conseguirá

mayor armonía familiar, menos tasa de
abandonos y violencia familiar.
 ¿CUANDO EMPEZAR LA
PSICOPROFILAXIS¿

• Se recomienda empezar desde el

primer trimestre donde se tocaran
temas de educación decisivos para su
salud.
 ¿ COMO SON LAS CLASES DE
PSICOPROFILAXIS OBSTETRICA?
• Son 6 sesiones.
• 2 horas cada una.
 I SESION
OBJETIVO: Desacondicionar a la gestante de sus
temores sobre la gestación, parto y post parto.

ACTVIDADES
• Recepción y bienvenida de las gestantes.
• Dialogar respecto mitos y creencias.

PREPARACION FISICA
• Cambios posturales, incluir posición ideal de
relación.
 I ISESION
OBJETIVO: Promocionar medidas de autocuidado
en las gestantes.

ACTIVIDADES
• Brindar
• Promover
• Enfatizar

GIMNASIA PRENATAL
• Ejercicios básicos de adaptación y rutina.
 III SESION
OBJETIVO: Estimular en la gestante una actitud
positiva frente al trabajo de parto.

ACTIVIDADES
• Enseñar
• Incentivar
• Entrenar

GIMNASIA PRENATAL
• Ejercicios localizados, respiracion 1 (respiracion
habitual).
 IV SESION
OBJETIVO: Lograr una participación positiva y
activa de la gestante en todo el grupo de parto.

ACTIVIDADES
• Dar a conocer las sucesivas etapas del parto.
• Promover el contacto piel a piel (madre – niño)

GIMNASIA PRENATAL
• Ejercicios localizados
• Respiracion 2
• Relajación progresiva
 V SESION
OBETIVO : Desarrollar medidas de autocuidado
en el post parto.

ACTIVIDADES
• Dialogar
• Promover
• Informar
• Brindar
 VI SESION
OBJETIVO: Familiarizar a la gestante con los
diferentes ambientes del servicio obstétrico del
establecimiento.

ACTIVIDADES
• Visita de reconocimiento.
• Brindar información.
• Sesión de partición de la pareja.