EVITEMOS EL CONSUMO

DE COMIDA CHATARRA
 COMIDA CHATARRA
CONCEPTO
 Los alimentos chatarra, también
conocidos como alimentos basura, son
“productos comestibles artificiales”,
elaborados con ingredientes, químicos
sintéticos y con moléculas de nutrientes
químicamente alterados.
 Son comestibles ricos en azucares,
harinas y aceites refinados, pero pobres o
de todos los demás nutrientes esenciales
y no esenciales como vitaminas,
minerales, oligoelementos, nutrientes
accesorios, enzimas, coenzimas y fibras
dietarías.
 NIÑOS QUE VEN MUCHA TELEVISIÓN TIENDEN A COMER MÁS COMIDA
CHATARRA

Una investigación señaló que una hora frente a la

TV hace que los pequeños coman 8% menos frutas
y 16% más de alimentos dañinos.
Si creemos que el exceso de televisión en niños sin
supervisión adulta es un peligro. Pues tenemos que
entender lo riesgosa que puede ser la publicidad en
la alimentación infantil.
La investigación señala que por cada hora de
televisión que miran los niños, son 8% menos
propensos a comer frutas y verduras y, en cambio
18% más proclives a ingerir dulces y 16% a comida
chatarra.
Aquellos que ven televisión están más expuestos a
la publicidad de alimentos poco saludables, como la
comida rápida y los refrescos”.
El sedentarismo es una de las
causas de obesidad. Los niños
dejan de jugar, correr, nadar o
hacer deportes por ver
televisión, usar la computadora o
utilizar videojuegos. Esto se
suma a la ansiedad que se
siente al realizar estas
actividades. “Comen dulces,
gaseosas y chisitos de forma
muy seguida y compulsiva”.
 A prevenir la obesidad infantil
 Tener una dieta sana
basada en vegetales, frutas,
evitando los alimentos
denominados “chatarra”.
 Tener actividad física en
familia como una forma de
prevenir el sobrepeso y
obesidad .
 No deben dedicarle más de
dos horas por día a ver
televisión o participan en
juegos de videos.
 .Chizitos, asesino suelto.
 Advierten que los chizitos  "consumidores en grandes
podrían ser cancerígenos cantidades" de chizitos.
Investigadores argentinos
revelaron que tienen toxinas
potencialmente malas para la
salud. Niños y adolescentes,
con más riesgo.
 Niños que consumen comida chatarra
tendrán coeficiente intelectual más bajo
 Los niños pequeños
que se alimentan de
manera saludable
tienden a tener un
coeficiente
intelectual un poco
más alto, mientras
que aquellos que
consumen más
comida chatarra
pueden tener un
coeficiente
intelectual más
reducido.