Técnicas Alternativas en Psicoterapia

Mindfulness e Hipnosis
 ¿DÓNDE NACE MINDFULNESS?
• Traducciones que se hicieron de la palabra
"sati" en Pali, nominalización del verbo "sarati"
(rememorar o recordar).

• Sati o mindfulness es la capacidad humana

básica de poder estar en el presente y de
"recordarnos" estar en el presente, es decir,
constantemente estar volviendo al aquí y
ahora.

• “Atención Plena” en su traducción más utilizada

al español.
MINDFULNESS EN OCCIDENTE

• Jon Kabat-Zinn fundó la Clínica de Reducción

de Estrés en el Centro Médico de la
Universidad de Massachusetts.

• Introdujo a los pacientes a la práctica de

Mindfulness para el tratamiento de
problemas físicos, y psicológicos, dolor
crónico, y otros síntomas asociados al estrés.

• La define como:“ Prestar atención de manera

intencional al momento presente, sin juzgar”.
MINDFULNESS Y PSICOTERAPIA
• Profundizar la aceptación de si mismo.

• Permite que el paciente aprenda a relacionarse de forma

directa con aquello que está ocurriendo en su vida, aquí y
ahora, en el momento presente.

• Es una forma en la que puede tomar conciencia sobre la

realidad, le da la oportunidad de trabajar conscientemente
con estrés, dolor, enfermedad, pérdida o desafíos.

• No es posible incluir esta práctica sin que el profesional la

experimente por si mismo, en el marco de una práctica diaria
personal y sostenida.
BENEFICIOS
MINDFULNESS
PRÁCTICA
RECOMENDACIÓN
 ¿QUÉ ES HIPNOSIS CLÁSICA?
• Es una hipnosis de tipo directivo, y muy
espectacular, especialmente útil en situaciones
de emergencia, procedimientos médicos
rápidos, estados de sock (el paciente YA está
en trance en este tipo de situaciones), donde
las ordenes son ejecutadas sin ser
cuestionadas.

• Se emplean todos los medios posibles para

producir la fatiga de los sentidos (vista, oído,
tacto), y apoyarse entonces únicamente en la
palabra.
 PRÁCTICA
1. Pre-inducción (rapport)

2. Inducción

3. Profundización

4. Fenómeno hipnótico

5. Intervención

6. Terminación
 RECURSOS
• Minfulness
http://www.mindfulness-salud.org
https://palousemindfulness.com/es/
Video de práctica
https://www.youtube.com/watch?v=5f5N6YFjvVc&t=8s

• Hipnosis Clásica
https://www.institutoericksonmadrid.com/hipnosis-clasica