KESEHATAN MATA

MENJAGA KESEHATAN MATA

Tanda mata yang sehat :

 Bagian yang putih benar-benar putih

 Selaput bening (koenea) benar-benar jernih

 Kelopak mata dapt membuka dan menutup

dengan baik
 Bulu mata teratur dan mengarah keluar
BAGIAN MATA DAN KEGUNAAN

1. Kelopak mata : Untuk melindungi mata

terhadap gangguan dari luar
2. Selaput lender mata : melindungi bola mata
3. Kornea : sebagai tempat masuknya cahaya
4. Pupil dan kornea : untuk memusatkan cahaya
yang masuk ke mata
5. Iris (selaput pelangi)
6. Bulu mata
KEBIASAAN YANG BENAR

 Duduk dengan badan tegap waktu membaca

 Sinar yang baik saat membaca adalah datang
dari sebelah kiri belakang
 Letak lampu hendaknya cukup jauh dari sisi
meja
 Bacaan kira-kira terletak 40 cm dari mata
dengan sudut pandang antara 40-70 derajat
KEBIASAAN YANG SALAH

 Sinar disorotkan langsung dibacaan

 Memaksakan diri berlebih untuk membaca
MENCEGAH PENYAKIT MATA
1. Penyakit mata yang menular
a. Radang selaput lendir (konjungtivitis)
Tanda : mata merah, gatal, berair, keluar
kotoran
Penyebab : bakteri dan virus
Penularan : kontak langsung melalui
barang-barang yang dipakai
Pencegahan : mencuci tangan dengan air
bersih, jangan menggunakan handuk,
sapu tangan, alat tulis penderita.
b. Trakoma
Adalah penyakit mata yang menular
dan dapat menimbulkan kebutaan
Tanda : mata merah, silau, gatal, bulu
mata melengkung kedalam, ketajaman
mata menurun
Penyebab : virus
Tindakan : cabut bulu mata yang
melengkung, cuci mata, rujuk ke
puskesmas
Penularan : kontak langsung, mandi di
bak yang tercemar
2. PENYAKIT MATA TIDAK MENULAR

a. Xeroftalmia (kekurangan vitamin A) disebut

rabun senja atau buta ayam
Tanda : kurang mampu di tempat yang gelap
selanjutnya berbentuk bercak dan luka.
Penyebab : kekurangan vitamin A
Tindakan : Pemberirian vitamin A, rujuk ke
Puskesmas
Pencegahan : makan makanan yang
mengandung vit A (bayam, kangkung, jeruk,
pepaya, ikan, telur, dll)
b. Trauma Mata
1) Trauma mekanik
- Tajam, tumpul, ledakan/tembakan
2) Trauma bukan mekanik
- kimia, radiasi, panas,
Tanda : penglihatan turun, perdarahan,
pergerakan bola mata terganggu
Tindakan :
- Trauma mekanik :segera dirujuk
kepuskesmas tanpa diberi apa-apa
- Trauma kimia : dibilas dengan air bersih,
tutup mata dengan kasa steril segera
rujuk ke puskesmas
Pencegahan : jangan bermain benda
Terimakasih…..