PSICOLOGÍA CLÍNICA Y DE

LA SALUD
“ESTRÉS”
INTEGRANTES:

 GÓMEZ GÓMEZ, Hampier.

 GONZALES CONDOR, Daniel.
 ORTEGA PALOMINO, Carla.
 PEREZ VALER, Maryta.
 RIVERA ROSALES, Rosario del pilar.
DEFINICIÓN:
• El estrés es la respuesta del organismo a todas
las exigencias, tensiones y agresiones de la vida
cotidiana con las que se lo somete en forma
aguda o crónica. La palabra estrés, traducción
del original en inglés “stress” es, según la Real
Academia Española, la situación de un individuo
o de algunos de sus órganos, que, por exigir de
ellos un rendimiento superior al normal, lo pone
en riesgo próximo de enfermar.
MANIFESTACIONES:
• Hoy en día, podemos comprobar que son
numerosas las manifestaciones producidas por
el estrés. Estas son reflejadas a través de las
diversas enfermedades o efectos producidos en
los aparatos (digestivo, cardiovascular, entre
otros). En este sentido, traduciendo al español
lo dicho por Dossey (2001), “Una de las
principales llaves o claves para mantener el
equilibrio en las personas consiste en
considerar la relación entre el cuerpo y la
mente”.
MANIFESTACIONES EN EL ÁMBITO
CORPORAL:
• En relación con el pelo: se ha confirmado que algunos tipos de calvicie están
directamente relacionados con altos niveles de estrés.
• En relación con los músculos: una persona estresada sufre de más tirones musculares,
se le acentúan los tics nerviosos y está más propenso a padecer accidentes de todo tipo.
• En relación con los pulmones: algunos asmáticos ven agravado su problema en períodos
en que sufren tensiones y desajustes emocionales.
• En relación con el sistema inmunológico: un estrés prolongado puede afectar el sistema
inmune y tornar al estresado en una persona proclive a sufrir infecciones, resfríos y
forúnculos (folículos pilosos).
• En relación con el corazón: el estrés puede provocar hipertensión, lo que está
directamente relacionado con el ataque cardíaco.
• En relación con los órganos reproductores: el estrés puede provocar distintos tipos de
trastornos menstruales e incluso causar amenorrea, es decir, hacer desaparecer el
período menstrual. También produce anorgasmia. En el hombre, el estrés es la causa
más frecuente de impotencia y de eyaculación precoz. En la pareja, es la causa de apatía
o falta de apetito sexual.
MANIFESTACIONES EN EL ÁMBITO
EMOCIONAL:
• Efectos subjetivos: ansiedad, agresión, apatía, depresión,
aburrimiento, fatiga, frustración, tensión, nerviosismo y
soledad.
• Efectos conductuales: propensión a sufrir accidentes,
drogadicción, arranques emocionales, pérdida de apetito,
consumo excesivo de bebidas alcohólicas, cigarrillos,
conducta impulsiva, risa nerviosa, inquietud y temblor.
• Efectos cognoscitivos: incapacidad para tomar decisiones
y concentrarse, olvidos frecuentes, hipersensibilidad a la
crítica y bloqueo mental.
ÁMBITO SOCIAL Y AMBIENTAL
 ACONTECIMIENTOS
ESTRESANTES DE LA VIDA
• La investigación se ha centrado en nuestras respuestas a tres tipos de
factores que causan estrés: las catástrofes, los cambios significativos
de la vida y las complicaciones de la vida cotidiana.
 • Son acontecimientos impredecibles, a
LAS CATÁSTROFES
gran escala, como la guerra y los
desastres naturales, que casi todos
nosotros consideramos amenazantes. Si
bien las personas se ayudan
mutuamente y se reconfortan cuando
se producen los desastres, las
consecuencias para la salud pueden ser
muy importantes.
• (Wahlberg, 2001).
• ¿Los desastres colectivos suelen
producir efectos tan importantes?
Anthony Rubonis y Leonard Bickman
(1991) - 17%.
 LOS CAMBIOS SIGNIFICATIVOS
EN LA VIDA
• La segunda clase de factor de estrés, que se refiere a los
acontecimientos de la vida, es un cambio personal significativo.
 LAS COMPLICACIONES DIARIAS
La felicidad no proviene tanto de una buena suerte perdurable sino de la
respuesta ante los acontecimientos diarios.

• Este acontecimiento también se puede aplicar a los acontecimientos negativos.

Las preocupaciones cotidianas como los atascamientos del tráfico en las horas
pico, las compañeras de piso molestas, las largas colas en el banco o tiendas,
demasiadas cosas para hacer y perder objetos.
• Con el tiempo, estos factores de estrés pueden
sumarse y afectar la salud y el bienestar. Los
índices de hipertensión más altos entre los
habitantes de los sujetos urbanos, la mayoría
de los cuales se hallan sometidos a situaciones
de estrés diarias relacionadas con la pobreza,
la falta de empleo, la crianza de los hijos a
cargo de un solo progenitor y el hacinamiento.
Y estas presiones diarias pueden estar
combinadas con el racismo, que, como los
otros factores de estrés, trae aparejadas
consecuencias psicológicas y físicas.
 Ugarte Tapia salud

actividades físicas

rendimiento
El medio ambiente en el
que vivimos, trabajamos
y nos relacionamos, emociones
influye:
pensamiento

concentración
 ruído

tráfico intenso

mala iluminación
poco espacio disponible
temperaturas extremas
situaciones del medio
ambiente que nos provocan
estrés:

contaminación

Aún sin darnos cuenta, estos estímulos sobre estimulan a

nuestro organismo. Esta sobre estimulación, altera el
funcionamiento de nuestro cuerpo y afecta su equilibrio,
provocando estrés.
 IMPORTANCIA DEL MANEJO DE
ESTRÉS
• Ivancevich (1989) - Trabajo
• Fuentes de tensión, ansiedad, frustración y conflicto
• En lugar de brindar satisfacción, es frecuentemente
fuente de insatisfacción
• En lugar de contribuir al crecimiento, lo inhibe. En
lugar de respetar la salud, con frecuencia sirve como
catalizador para los problemas de salud física y
mental. Y en lugar de permitir el tiempo de ocio
individual, puede convertirse en un compromiso de
tiempo central, que desvirtúa el desarrollo del
tiempo libre.
INTERVENCIÓN
CLÍNICA
 - Estudiar los efectos del estrés sobre
los resultados de adaptación, es el
área mas difícil.
INTERVENCIÓN - Causa de enfermedad
CLÍNICA - Existen otras causas mucho más
poderosas: genética, microbios,
hábitos
Efectos sobre los resultados
Adaptativos
- Los resultados adaptativos son
importantes, y como medirlos
- Existen tres categorías
fundamentales de resultados: el
bienestar moral (o subjetivo), el
funcionamiento social y laboral y la
salud somática.
 - Existe estímulos
potencialmente dañinos.
- La naturaleza del
- El estrés forma estresor es mucho menos
parte del proceso significativa que la
central en la percepción del individuo
relación entre y el debilitamiento de la
conducta y salud salud.
INFLUENCIA DEL - Cómo eventos de
ESTRÉS EN LA carácter psicológico
SALUD se traducen en
cambios fisiológicos
y, de esa manera,
en enfermedad.
¿Cómo afecta el estrés?

En cualquier
tipo, el estrés
aumenta la
- Eutres: es susceptibilidad
constructivo, los a todas las
retos y enfermedades.
circunstancias
Existe
ayudan a crecer,
Según Selye, existe diferencias
bajo ciertas
individuales en
el eutres y distrés. condiciones
los patrones de
- Distrés: enfermedad.
destructivo, ira,
celos, envidia
 ¿cómo pueden afectar el estrés a la
salud?
Existen dos tipos de influencia que posteriormente se han condensado en
dos: el estrés y el manejo afectan a la salud (Lazarus, 2000):
¿cómo puede afectar el
estrés a la salud? Así, existe la posibilidad de que:
A) Alterando la
neuroquímica del a) No logremos regular la
organismo. angustia emocional con sus
efectos somáticos,
b) Adoptemos un estilo de vida
B) Generando que conlleve formas de manejo
transacciones peligrosas del estrés físicamente
y perjudiciales con las perjudiciales como el
tabaquismo, el abuso de alcohol
condiciones ambientales. o drogas o la adopción de
excesivos riesgos físicos.
 CONCLUSIONES
• El estrés es el resultado de la adaptación de nuestro cuerpo y de
nuestro espíritu al cambio que exige un esfuerzo físico, psicológico y
emocional. Aún los acontecimientos positivos pueden generar un
cierto grado de estrés cuando requieren cambios y adaptaciones. El
cambio en sí mismo no es una novedad. De hecho, constituye el pilar
de la evolución de la humanidad. La innovación consiste precisamente
en el ritmo sin precedentes en que se producen los cambios y que
inevitablemente repercute en forma significativa sobre la sociedad, la
cual no está preparada para enfrentar semejantes cambios en esta
secuencia y, por lo tanto, se encuentra entonces a menudo
desarmada.