Curso: Fisiología del Ejercicio Físico

EJERCICIO FÍSICO EN
ENFERMEDADES
CARDIOVASCULARES Y
RESPIRATORIAS
Profesor: Yolanda Reyes
“Las enfermedades cardiovasculares son
aquellas enfermedades que afectan al sistema
cardiovascular, el cual esta compuesto por:
- El corazón.
- Vasos sanguíneos: arterias y venas.
- La sangre”.

Fisiología del esfuerzo y del deporte

J. WILMORE Y D. COSTLL
Principales enfermedades cardiovasculares:
- Cardiopatía isquémica: ataque al corazón o
infarto de miocardio.
- Hipertensión.
- Apoplejía o accidente vascular cerebral.

Fisiología del esfuerzo y del deporte

J. WILMORE Y D. COSTLL
- Son prevenibles de forma integral.
- Proceso silencioso.
- Comienza de forma temprana.
- La prevención de las enfermedades cardiovasculares supone
también la prevención de otras patologías.
- No existe suficiente impacto y penetración social de las
recomendaciones para la prevención.

Plan Integral de Cardiopatía Isquémica 2004-07

Ministerio de Sanidad y Consumo
FACTOR DE RIESGO: “característica biológica
o una conducta que aumenta la probabilidad
de padecer o morir por una enfermedad
cardiovascular”

Plan Integral de Cardiopatía Isquémica 2004-07

Ministerio de Sanidad y Consumo
 Enfermedades cardiovasculares

CAUSALES
Son los más frecuentes y además tienen una
asociación muy fuerte.
FACTORES
DE RIESGO

PREDISPONENTES
Ejercen su acción a través de otros factores
de riesgo.
 1.HIPERTENSIÓN:
- Valores superiores a 14-9.
- 45% de la población entre 35 y 64 años
2.TABAQUISMO:
- Duplica el riesgo cardiovascular
FACTORES DE - Produce también enfermedades pulmonares y se
RIESGO relaciona con varios tipos de cáncer.
CAUSALES. - 50% hombres adultos y 30% de mujeres adultas.
3.COLESTEROL:
- Colesterol >200-220. malo >150 y bueno <40-50.
- 57.8% población española Colesterol > o = 200.
4.DIABETES:
- Especialmente la de tipo II no insulino-dependiente.
- Valores de azúcar en sangre >140.
 1. OBESIDAD

2. OBESIDAD ABDOMINAL
FACTORES DE 3. ANTECEDENTES FAMILIARES
RIESGO
PREDISPONENTES 4. CARÁCTERÍSTICAS PERSONALES

5. FACTORES PSICOSOCIALES

6. INACTIVIDAD FÍSICA
 FACTORES DE RIESGO PREDISPONENTES

FACTORES DE RIESGO CAUSALES.

ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES

PROCESO MULTIFACTORIAL EN CADENA

“Los factores de riesgo cuando se suman, se multiplican. Es
decir, es relativamente menos peligroso tener un solo factor de
riesgo a un alto nivel, que tener dos o tres a un nivel más bajo”.
Ejercicio y corazón
FUNDACIÓN ESPAÑOLA DE CORAZÓN

“Los factores de riesgo raramente aparecen de forma aislada,

sino en combinación con otros factores. Cuanto mayor sea el
número de factores de riesgo que existan, antes aparecerán y
más graves serán las enfermedades cardiovasculares”.

Salud, ejercicio y deporte

J. WEINECK
 CONCLUSIONES PARA LA PREVENCIÓN

ORIGEN MULTIFACTORIAL ACTUAR SOBRE TODOS

CUANDO HAY MÁS DE UN

ACTUANDO SOBRE UNO
FACTOR DE RIESGO, EL
INFLUIMOS EN LOS DEMÁS
RIESGO SE MULTIPLICA

PREVENIR ACTUANDO
PROCESO EN CADENA SOBRE LOS FACTORES
DE ORIGEN TEMPRANO PREDISPONENTES Y
MODIFICABLES
 Factores de riesgo Factores de riesgo
PREDISPONENTES CAUSALES.

- OBESIDAD. HIPERTENSIÓN -
- OBESIDAD ABDOMINAL. TABAQUISMO -
- ANTECEDENTES FAMILIARES. COLESTEROL -
- CARACTERÍSTICAS PERSONALES. DIABETES -
- FACTORES PSICOSOCIALES.
- INACTIVIDAD FÍSICA.
• Es FUNDAMENTAL para ayudar a prevenir la aparición de
factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares.

• Además, el ejercicio físico aporta muchos beneficios al corazón

y vasos sanguíneos, mejorando su eficiencia de trabajo.

• Incluso, interviene en otros aspectos relacionados con la salud y

previene otras patologías.
REHABILITACIÓN CARDIACA
– Cardiólogo: determina el nivel de riesgo y la capacidad de
funcionamiento cardiovascular

– Especialista en actividad física para la salud: siguiendo las

indicaciones médicas, prescribe el ejercicio adecuado a la
patología y adopta las precauciones necesarias.

ES NECESARIO DETERMINAR EL RIESGO CARDIOVASCULAR.

ES FUNDAMENTAL REALIZAR EL EJERCICIO FÍSICO ADECUADO A
LA PATOLOGÍA Y A LAS CARACTERÍSTICAS INDIVIDUALES
DENTRO DE UN PROGRAMA CONTROLADO DE REHABILITACIÓN
CARDÍACA.
EJERCICIO FÍSICO EN ENFERMEDADES
RESPIRATORIAS
Tabaquismo, activo y pasivo
Contaminación ambiental y en espacios
cerrados
Alérgenos
Exposición a sustancias nocivas
Infecciones de las vías respiratorias
Predisposición genética
Ejercicio físico y habito tabáquico
Fumador tiene ↓ capacidad aeróbica ↓ umbral
láctico
↓ capacidad transporte Hb al combinarse CO
del humo
↑ espacio muerto y gradiente a-a de O2
alteraciones irreversibles vías aéreas finas.
Ejercicio físico dejar cigarro y controlar aumento
de peso tras dejar de fumar
Pacientes Enf. Resp. Crónicas tienen < tolerancia
la ejercicio.
Causas múltiples , pero lo más importante es
entrenar extremidades inferiores.
Rehabilitación EPOC, asma y trasplante
pulmonar