ADAPTACIONES DEL SISTEMA

GASTROINTESTINAL Y RENAL EN EL
EJERCICIO FÍSICO
Dependen de la Intensidad del
ejercicio físico realizado
 Factores que alteran la fisiología
gastrointestinal en el ejercicio físico

1. Aumento de la Actividad Simpático adrenal:

- Produciendo isquemia
2. Factores humorales y hormonales:
- Incremento de la secreción de jugos digestivos
- Aumento de la actividad peristáltica general
- Aumento de la velocidad de vaciamiento gástrico
 FUNCION ESOFAGICA:
Ejercicio intenso: motilidad-descenso de contracciones, reflujo
gastroesofágico
Ejercicio baja intensidad: aumento velocidad peristáltica
FUNCION GASTRICA:
Secreción: pocas modificaciones en ejercicios de baja intensidad
Vaciamiento: enlentecimiento del vaciado en ejercicios de alta
intensidad
 FUNCION INTESTINAL:
Intestino delgado: mejora el tránsito, descenso de absorción de
agua, electrolitos y nutrientes en ejercicios de alta intensidad.
Intestino grueso: Disminución del tiempo de tránsito.

FUNCIÓN HEPÁTICA, SISTEMA BILIAR Y PÁNCREAS:

Disminución del flujo sanguíneo hepático, en el ejercicio crónico
aumento de transaminasas, bilirrubina.
Es incompatible el ejercicio físico durante
la digestión
 RESPUESTA HORMONAL EN EL EJERCICIO FÍSICO EN
RELACION CON EL SISTEMA GASTROINTESTINAL

•Aumenta la SOMATOESTAMINA, que tiene una acción inhibitoria de las funciones

gastrointestinales

•Aumentan las ENDOMORFINAS

(opiáceos-endógenos), que tienen unas
acciones similares a los derivados del opio y
la morfina produciendo una acción analgésica
potente.

•Aumenta la CODEÍNA, cuyo efecto secundario más

importantes es la inhibición de la motilidad
gastrointestinal.
SISTEMA RENAL Y EJERCICIO FISICO
Los riñones realizan dos importantes funciones: la excreción de los productos
del metabolismo y la regulación del volumen y composición de los líquidos
corporales. Estas funciones son realizadas básicamente por la nefrona a
través de dos procesos consecutivos, la filtración glomerular y el transporte
tubular (reabsorción y secreción)
 Mecanismo que interviene en el control renal de la tensión
arterial.
El mecanismo renina angiotensina. Los riñones responden a la menor tensión arterial o al
menor flujo de sangre produciendo una enzima llamada renina.

A su vez, la renina convierte una proteína del plasma llamada Angiotensina I, que finalmente
es convertida en angiotensina II.

Está actúa de dos maneras, la primera como un potente constrictor de las arteriolas,
mediante esta acción la resistencia periférica aumenta , lo cual eleva la tensión arterial.

El segundo trabajo de la angiotensina II es poner en marcha la liberación de aldosterona

desde la corteza adrenal
 GLANDULA
SUPRARRENAL
 De los 600
ml/min de
Los riñones son En
plasma que
unos órganos condiciones
llegan a la
muy normales el
Para un nefrona, unos
vascularizados, hematocrito FG representa
120 ml/min
reciben un 20% lleva el 45% la quinta
atraviesan la
del gasto esto supone parte del FPR.
pared hacia la
cardíaco, que unos 600 La relación
cápsula de
para un adulto entre el FG y
ml/min de Bowman, es
supone el FPR o
plasma ( Flujo decir son
aproximadament Plasmático Fracción de
filtrados a
e 1000-1200 Renal: FPR). Filtración (FF)
través de los
ml/min de sangre es por lo
glomérulos
(Flujo Sanguíneo tanto de
(Filtrado
Renal: FSR). 1/5=20%
Glomerular:
FG).
EN EL EJERCICIO FISICO

 EL FLUJO DE SANGRE A ♥ Y CEREBRO Y

 TERRITORIO ESPLANICO Y RIÑON

FPR

30%

75%

Intensidad del ejercicio

Moderado intenso
(50% VO2 max) (>65% VO2 max)
EN EL EJERCICIO FISICO
Según la intensidad del ejercicio puede aparecer
deshidratación

En ambiente caluroso y húmedo

el  de la sudoración puede  FSR

La  del FSR se debe a:
 Actividad simpática renal
 Adrenalina y Noradrenalina plasmática
 ADH y Angiotensinógeno II

Estos vasocontrictores actuarían sobre las arteriolas

eferentes y aferentes
 FILTRADO GLOMERULAR

Durante el ejercicio se afecta más el FG que el FSR

Cuando el VO2 max > 50%
 FC (> 130-140 lpm)

La Fracción de filtración
 15% en el ejercicio moderado
 hasta 67% en el ejercicio intenso
 Actividad simpática renal

 RENINA

ANGIOTENSINA II

VASOCONTRICCION
ARTERIOLA EFERENTE ARTERIOLA AFERENTE

 FG  FSR

 FF
 EFECTO DE LAS CONDICIONES AMBIENTALES

Ejercicio a ≠ temperaturas

50 o C 21 o C

 FG sin cambios

 FSR  FSR

 FF  FF

Una deshidratación del 8% del peso corporal origina mayores  del FSR y FG
VOLUMEN Y EXCRECIÓN DE H2O Y ELECTROLITOS EN
EL EJERCICIO FÍSICO

Ejercicio moderado Ejercicio intenso

 Volumen de orina por >  Volumen de orina

excreción de solutos

Durante esfuerzos intensos y prolongados

 pérdida de H2O y electrolitos
por respiración y sudor
MECANISMOS PARA CONTROLAR EL EQUILIBRIO
HÍDRICO

 Ingesta H2O por mecanismo de la sed

 Diuresis por  ADH

La ≠ en el volumen urinario

* Hidratación ≠ durante el ejercicio

* variabilidad interpersonal
* componente emocional
* condiciones ambientales
 ADAPTACIONES DEL MEDIO INTERNO
REGULACION DEL EQUILIBRIO HIDRICO

Los dos factores mas importantes de regulación del equilibrio

hídrico durante el ejercicio son:
• La ingesta voluntaria de agua, controlada por la sensación de
sed.
• La excreción de orina, controlada por la ADH.
• El flujo sanguíneo renal (FSR) suele ser menor durante e
l ejercicio y hasta una hora después de realizado, y la magnitud
de esa disminución se relaciona con la intensidad del ejercicio y
con el grado de agotamiento producido.
 Además de la conservación del agua corporal, los
riñones tienen un papel importante en la eliminación
del ácido (lactato y piruvato) producidos en exceso
durante el ejercicio vigoroso.
Esto se demuestra midiendo el PH de la orina, que cae
extraordinariamente durante el ejercicio intenso y,
sobre todo, después de éste.
¡Muchas gracias!