VIOLENCIA

La OMS define la violencia como:

El uso deliberado de la fuerza física o el poder, ya sea en grado de amenaza o
efectivo, contra uno mismo, otra persona, un grupo o comunidad, que cause daño
físico y psicológico.
TIPOS
V. Física:
 Golpes
 Presión en el cuerpo
 Empujones
V. Psicológica:
Insultos
humillación constante o intimidación (como al destruir objetos),
amenazas de causar daño.
Sexual:
Acto de coacción o amenaza hacia una persona con el objetivo de que lleve a cabo una
determinada conducta sexual
CAUSAS DE VIOLENCIA EN LA PAREJA
Crianza.
Conflictos.
Celos.
Baja autoestima.
Falta de experiencia
Falta de madurez.
Consumo de alcohol y/o drogas.
COMPORTAMIENTOS CONTROLADORES Y
DOMINANTES
 Aislar a una persona de sus familiares y amigos.
 vigilar movimientos .
 Celos.
 Condicionar – Manipular a la pareja.
 Cambios de humor
PREVENCION
Informarse del tema: nunca hay que dar por sentado que conocemos sobre un tema. La mayoría
de las personas desconocemos los aspectos cruciales sobre la violencia. Al estudiar y
conocer los aspectos que generan violencia, podemos identificar patrones para prevenir
situaciones de riesgo.
Genera y fomenta un ámbito de respeto: tratemos a los demás como nos gustaría que nos traten.
Aprendamos que mediante un diálogo respetuoso y tolerancia podemos encontrar puntos de
acuerdo para solucionar problemas.
La violencia no se debe aceptar bajo ninguna circunstancia: los pellizcos, los jalones del brazo o
el golpecito, son acciones que deben evitarse siempre. Está comprobado que una vez
aceptas esta situación, comienza un proceso de “normalización de la situación”. Es decir,
piensas que no fue tan malo y te acostumbras a las agresiones.
Siempre expresa tu postura: la violencia psicológica puede estar camuflada bajo distintas formas
y es más frecuente de lo que se cree. Muchas veces pensamos “no quiero generar
problemas” o bien, temes que tu pareja se aleje y se opta por la sumisión. Si pensamos
diferente, es importante expresarse con firmeza, respeto y claridad.
Evaluar su comportamiento.
Presta atención a los cambios de humor.
Observa la manera en que esta persona reacciona a las preguntas normales
Presta atención a la manera en que te habla.
Ten cuidado con las personas que parezcan incapaces de comprender o aceptar la
palabra “no
Piensa en lo que sucede cuando quieres ser tú mismo o hacer lo que deseas.
Presta atención a la manera en que esta persona considera las situaciones difíciles,
la toma de decisiones mutuas o los temas concernientes a la responsabilidad.
Presta atención a lo que sucede alrededor de tus otras relaciones
LIBERARTE DE UNA PERSONA CONTROLADORA
Acepta la verdadera naturaleza de esta persona.
Prepárate para fijar algunos límites con la finalidad de expresar tu punto de vista con
firmeza y mantenerlo.
No esperes arreglar a la persona
Sé digno de confianza (justo y honesto), pero mantén tus puntos de vista al margen
de esta persona manipuladora que suele interferir con los hechos y crea
discordancia.
Toma la decisión de distanciarte
Ten un distanciamiento compasivo
BUSCAR AYUDA
Padres.
Instituciones de estudios
Profesional.