Ergonomía

La Ergonomía

 La palabra ERGONOMÍA deriva de las palabras

griegas "ergos", que significa trabajo, y "nomos“
que significa “leyes”; literalmente significa
"leyes del trabajo“ o “normas de trabajo”

 La ergonomía busca la manera de que el puesto

de trabajo, se adapte al trabajador, en lugar de
obligar al trabajador a adaptarse a él.
 Los tres criterios fundamentales que
tiene la ergonomía:

 Participación: de los seres humanos en cuanto a

creatividad tecnológica, gestión, remuneración, confort y
roles psicosociales.
 Producción: en todo lo que hace a la eficacia y eficiencia
productivas del Sistema Hombres-Máquinas (en síntesis:
productividad y calidad).
 Protección: de los Subsistemas Hombre (seguridad
industrial e higiene laboral), de los Subsistemas Máquina
(siniestros, fallas, averías, etc.) y del entorno (seguridad
colectiva, ecología, etc.
 El Ergonomista

El especialista en ergonomía, denominado ergonomista,

estudia la relación entre el trabajador, el lugar de trabajo
y el diseño del puesto de trabajo.
Los ergonomistas trabajan las
siguientes áreas:

•Antropometría
•Biomecánica y fisiología
•Ergonomía ambiental
•Ergonomía cognitiva
•Ergonomía de diseño y evaluación
•Ergonomía de necesidades específica
•Ergonomía preventiva
Campos en donde se aplican los
criterios de la ergonomía

•Mejoramiento del ambiente físico de trabajo (confort e higiene

laboral).
•Diseño de herramientas, maquinarias e instalaciones desde el
punto de vista del usuario de las mismas.
•Estructuración de métodos de trabajo y de procedimientos en
general (por rendimiento y por seguridad).
•Selección profesional.
•Capacitación y entrenamiento laborales.
•Evaluación de tareas y puestos.
•Psicosociología industrial (y, con más generalidad,
empresarial).
Causas principales de los
problemas Ergonómicos

•Repetición

•Fuerza excesiva

•Posiciones o posturas

•Tensión mecánica

•Herramientas vibradoras

•Temperatura
Aquí
tenemos
algunas
normas a
tener en
cuenta para
tener un
espacio
ergonómico
 Teclados Ergonómicos

Tiene el conjunto de teclas separado en dos partes, las

cuales están dispuestas con ángulo de inclinación, Esto hace que
las muñecas se encuentren en una posición natural al tener los
codos abiertos
También cuentan con un espacio donde se pueden apoyar
las muñecas.
El escritorio

Es importante que mantenga los antebrazos en línea

horizontal con las muñecas cuando use el mouse o
el teclado y que cuente siempre con un espacio para
descansar las manos cuando no los esté utilizando.
El Mouse

La mejor manera de escoger uno es tomándolo.

Búsquemos alguno donde podamos apoyar los dedos
de forma natural.
Monitor

Debemos en lo posible tener un monitor con una buena calidad

de imagen para así evitar problemas de la vista a largo plazo,
además el mismo debe brindarnos la posibilidad de adaptarlo a
nuestras necesidades.