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Fritz Perls (1893 – 1970)

Teorías Humanistas
Friederich Salomon Perls
 Neuropsiquiatra y Psicoanalista, nacido en Berlín Alemania en
1893.

 Se le reconoce junto a su esposa Laura Perls como los creadores


de la Terapia Gestalt.

 Junto a Paul Goodman escriben el libro Terapia Gestalt.

 Fue asistente de Kurt Goldstein quien trabajaba con personas con


lesiones cerebrales a partir de experiencias de la Psicología
Gestalt.

 Se sometió a psicoterapia con los psicoanalistas Karen Horney y


Wilhelm Reich.

 Fundó un Instituto Sudafricano de Psicoanálisis en su exilio por la


guerra, a través del cual se hizo famoso.
 En la década de los 20 desarrolla su interés por
el psicodrama de Moreno y por la Psicología
de la Gestalt con el trabajo que realiza junto a
Kurt Goldstein y a Lore Possner quien más tarde
será su esposa (Laura Perls). Posteriormente es
influenciado por el psicoanalista Wilhem Reich,
de quien además recibe terapia.

 El aporte más importante de Perls al desarrollo


de la terapia Gestalt lo realiza durante su
permanencia en el Instituto Esalen en Big Sur,
California, en los años 60
 Para Fritz el ser humano es una gestalt en si
mismo y al mismo tiempo parte de una gestalt.

 Perls señala que el humano actúa


evitativamente en cuanto a todo lo que le
produce dolor y sufrimiento así deja de lado la
frustración, sin embargo esto produce que se
detenga su crecimiento pues al enfrentar el
dolor de manera realista contribuimos a nuestro
desarrollo personal.

 En su modelo terapéutico Perls se centró más


en el cómo que en el porqué.
 Perls sostenía que el humano solo se
puede trascender a si mismo a través de
su propia naturaleza donde no puede ser
otra cosa que lo que le dicta su
naturaleza. Por lo tanto debe descubrirla,
dejar que fluya se desarrolle y sea, aun
cuando puede adaptarse a las diversas
situaciones ambientales no puede
perderse a si mismo.
Terapia Gestáltica
 Su objetivo es resolver los conflictos, irregularidades y ambigüedades
que provienen de la dificultad de integrar las configuraciones de la
personalidad.

 Pretende que el paciente se haga conciente de sus sensaciones


significativas hacia si mismo y hacia su entorno.

 Intenta situar al paciente desde una mirada externa a su problema para


analizar con mayor objetividad su situación experiencial.

 Al igual que las terapias humanistas en general asume que el humano


tiene la capacidad innata de conocer e identificar sus potencialidades y
de guiarse hacia la salud y la mejora.

 Tiene un enfoque ecológico y holístico.

 En terapia gestaltica se entiende al terapeuta como facilitador de los


procesos de descubrimiento personales.
“La Terapia Gestalt toma en cuenta el
campo bio-psico-social en su totalidad,
incluyendo como parte básica la
interacción organismo-ambiente”, “de
esta forma esta Terapia utiliza variables
fisiológicas, sociológicas, cognitivas y
motivacionales. Ninguna dimensión
relevante se excluye de la teoría básica
del enfoque gestáltico”. (Castanedo)
Relación figura – fondo
 Corresponde a la diferenciación y focalización de una parte
del ambiente central para el organismo.

 Una gestalt es lo que resulta de interés para el organismo y


que necesita de su autorregulación, el organismo dirige su
atención a lo que resulta ser su necesidad más importante
en el aquí y ahora.

 Se llama figura a la situación, objeto, evento que capta


nuestra atención en un momento determinado y elimina todo
lo demás de nuestro foco de atención enviándolo al fondo.

 El cierre gestáltico es la tendencia inherente del ser


humano de cerrar y completar percepciones completas o
confusas (que provocan tensión en el yo), constituyendo un
proceso de equilibrio.
Concepto de salud en terapia
Gestalt
 La división mente – cuerpo en terapia gestalt no existe. Por lo
tanto los trastornos no son mentales sino del organismo.

 En contexto de la terapia Gestáltica se llama interferencia con el


proceso de formación y destrucción de la gestalt.

 Estas interferencias o distorsiones desequilibran la tendencia


integradora y autorrealizadora del ser humano. (ausencia del libre
funcionamiento).

 Para la Gestalt la salud depende de la persona pero también de lo


que le permita el ambiente.

 La salud desde el enfoque gestáltico depende de la integración del


awareness, homeostasis, contacto tanto con el mundo interior
como con el exterior.
El trabajo con los sueños desde la
terapia gestáltica.
 El sueño contiene un mensaje y este proviene de
nuestra existencia.

 Su objetivo no es buscar el significado “oculto”


(contenido manifiesto y latente en términos freudianos)
dentro del sueño sino colocarse “en” el sueño. Busca
integrar las partes escindidas, olvidadas, y postergadas
de la persona. Es por esto que cada elemento del sueño
representa aspectos de nuestra vida de vigilia.

 Los sueños son una forma de cerrar o poner término a la


gestalt inconclusa de nuestra experiencia.

 Para su análisis es necesario convertir el sueño en una


experiencia actual.
 Se escoge el elemento del sueño que al ser
narrado parece ser más significativo para la
persona.

 Se utiliza la técnica de la silla vacía. Así la


persona asume el rol de los elementos del sueño.

 Se trabaja hasta encontrar un contenido


existencial (manifestado emocional o
corporalmente) que es el mensaje del sueño.

 En trabajo grupal también se pueden hacer


interpretaciones teatrales de aspectos narrados
por el soñante.
“ La terapia Gestáltica es un enfoque
existencial, lo que significa que no nos
ocupamos únicamente de tratar síntomas
o estructuras de carácter sino más bien de
la existencia total de la persona. En los
sueños en mi opinión es donde están más
claramente expuesto la existencia y los
problemas de la existencia”
(Fritz Perls).
Campos de aplicación de la terapia
Gestalt
 Psicoterapia individual o de grupos.
 Terapia de pareja y de familia
 Organizaciones para el desarrollo,
educación o salud.
 Comunidades, grupos, organizaciones.
Objetivo terapia gestaltica
 Lograr que las personas se desenmascaren
frente a los demás, y para conseguirlo tienen
que arriesgarse a compartir sobre sí mismos;
que experimenten lo presente, tanto en la
fantasía como en la realidad, en base a
actividades y experimentos vivenciales.

 Pretende ayudarnos a sacarnos las resistencias.

 Busca que la persona tome contacto con su


cuerpo y sentidos. (awarness)
Reglas de la terapia gestalt de
grupo
 El principio del ahora: se solicita que se comuniquen las experiencias en
tiempo presente. Conectarse con los sentimientos en el aquí y ahora.

 La relación Yo – Tu: dirigirse claramente a otro/a idealmente


nombrarlo.

 Asumir la responsabilidad del lenguaje y la conducta: responsabilizarse


de lo que se dice y se hace además de transformar el lenguaje
impersonal en personal.

 En Gestalt está prohibido decir no puedo: el lenguaje es uno de los


medios de evitación por excelencia. Nos aleja de las conversaciones,
nos puede situar desde una mirada externa, desvinculada.

 El darse cuenta: dejar fluir el awarness, no forzarlo ni esperar grandes


insihts.
 No murmurar: especialmente importante en terapia grupal, en la
medida en los participantes son transparentes permiten el flujo de
sentimientos en los demás.

 Traducir las preguntas en afirmaciones: afirmar con responsabilidad


lo que se quiere o desea en el momento actual. Así no proyectamos o
delegamos la responsabilidad en los otros/as.

 Prestar atención al modo en que se atiende a los demás.

 No interpretar ni buscar la causa real de lo que el otro/a dice:


simplemente escuchar y entrar en contacto o darse cuenta de lo que
me provoca o hace sentir lo dicho.

 Prestar atención a la propia experiencia física: compartir con los


otros/as lo que se observa.

 Aceptar las dinámicas y experimentos de grupo, asumiendo la


participación en estos.

 Todo lo dicho y vivido en el grupo es estrictamente confidencial


Ciclo de la autorregulación
organísmica
 También se le llama ciclo de la experiencia en TG.

 Pretende reproducir cómo los sujetos establecen contacto con su


entorno y consigo mismo.

 Explica también el proceso de formación de figura – fondo.

 Se inicia cuando el sujeto estando en reposo toma conciencia de


alguna necesidad surgida e identifica algo que la satisface (figura)

 Luego el sujeto moviliza sus energías para alcanzar el objeto


deseado, entra en contacto con él y vuelve al estado de reposo
inicial.
Etapas del ciclo
1. Reposo
2. Sensación
3. Darse cuenta o formación de figura
4. Energetización
5. Acción
6. Contacto (satisfacción de la necesidad).

Un ciclo interrumpido es una Gestalt inconclusa.


Para Fritz Perls los mecanismos de defensa son
interrupciones del ciclo
Mecanismos de defensa
 Auto interrupciones del ciclo de la experiencia. Surgen con la
finalidad de evitar el dolor o la tensión cognitiva ante una situación
amenazante, son formas de evitar el contacto tanto con lo interno
como lo externo.

 Desensibilización: ocurre entre reposo y sensación. Bloquea las


sensaciones provenientes del medio interno y externo.

 Proyección: media entre sensación y formación de figura.

 Introyección: media entre formación de figura y movilización de


energía. Impiden el libre flujo de energía y satisfacción de
necesidades.
 Retroflexión: se da entre movilización de
energía y acción (autoagresión)

 Deflexión: entre acción y contacto. Establecer


contactos inocuos no amenazantes.

 Confluencia: entre acción y contacto.


Pasividad, desesperanza aprendida, búsqueda
de la aprobación de los otros. Se mimetiza con
los otros sin cuestionamientos.
Estratos del Yo
 Estrato falso: se encuentra la “fachada”, lo que los
demás ven de nosotros mismos.
 Estrato del como si: los roles y papeles que
desempeñamos
 Estrato fóbico: temores e inseguridades personales.
 Estrato implosivo o de atolladero: sensación de vacío
de inmovilidad.
 Estrato explosivo: las fuerzas estancadas se disparan
hacia fuera. (orgasmo, coraje, gozo, aflicción).
 El self verdadero (el verdadero yo)

Una persona madura es capaz de experienciar y sostener


todo tipo de experiencias emocionales en el "aquí y
ahora"; además, utiliza sus propios recursos
(autosoporte) en lugar de manipular a los demás y al
ambiente para conseguir apoyo.
Resumen TG
 En síntesis, la TG persigue:
 Vivir en el ahora.
 Vivir en el aquí.
 Dejar de imaginar y fantasear en exceso sustituyendo al contacto
real.
 Dejar de pensar innecesariamente sustituyendo a la acción.
 Dejar de aparentar o jugar al "como sí".
 Expresarse o comunicar.
 Sentir las cosas desagradables y el dolor.
 No aceptar ningún "debería", más que los propios, impuestos por
uno mismo en base a nuestras necesidades y experiencias.
 Tomar completa responsabilidad de las acciones, sentimientos,
emociones y pensamientos propios.