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TRABAJO FÍSICO Y
EJERCICIO
ELABORADO POR:
EFRAIN ROMÁN OCAÑA
ECOFISIOLOGÍA ANIMAL
Las respuestas fisiológicas
inmediatas al ejercicio son cambios
súbitos y transitorios que se dan en la
función de un determinado órgano o
sistema o bien los cambios
funcionales que se producen durante
la realización del ejercicio y
desaparecen inmediatamente cuando
finaliza la actividad.
Si el ejercicio (o cualquier otro
estímulo) persiste en frecuencia y
duración a lo largo del tiempo, se van
a producir adaptaciones en los
sistemas del organismo que
facilitarán las respuestas fisiológicas
cuando se realiza la actividad física
FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
• El término “ejercicio” tiene sus
orígenes etimológicos en el
latín, a partir de la palabra
exercitium, que los romanos
usaron para referirse a los
movimientos corporales
repetidos, a la actividad física.
Reservas de
energía La movilización de las diferentes
reservas energéticas, para
satisfacer la demanda de los
músculos cardíaco y esquelético
Reservorios durante el ejercicio, varía con la
intensidad, duración y estado de
forma del individuo.
Glucógeno Sustratos
Glucógeno Triglicéridos
hepático energéticos
Glucosa
Ácidos
grasos libres
2% 80%
Es uno de los sistemas que se ven más afectados por el ejercicio y uno de los
principales determinantes de la capacidad de trabajo.
En el ejercicio el sistema
cardiovascular tiene 3 funciones:
↑Temperatura
Musculo
activado
↑Ácido Aumento de
láctico la presión
arterial
↓Oxígeno
SISTEMA RESPIRATORIO
Regulación de la eritropoyesis
Regulación de la vitamina D
SISTEMA RENAL
La disminución del
flujo sanguíneo se
debe a: