Acerca de la anorexia

La anorexia nerviosa es un trastorno de la conducta

alimentaria que afecta principalmente a las chicas y las
mujeres jóvenes. La persona con este trastorno tiene
un gran temor a aumentar de peso y limita la cantidad
de alimentos que come
 En general la persona con anorexia nerviosa:

• Tiene un peso corporal bajo

• Rechaza el peso corporal normal

• Le da miedo engordar
• Cree que está gorda aunque en realidad está muy
delgada
• Ha dejado de tener la menstruación durante tres
ciclos menstruales
 CAUSAS
• La anorexia es más que un simple problema con la comida. Es una forma de usar
los alimentos o el ayuno para sentir que se tiene control sobre la propia vida y para
aliviar la tensión, la ira o la ansiedad. Si bien no existe una única causa conocida de
la anorexia, existen varios factores que contribuyen al desarrollo de este trastorno:

• Sentimientos personales. La persona con anorexia suele sentirse mal consigo

misma, está desesperada y odia lo que ve de sí misma. Tiene expectativas nada
realistas de sí misma y lucha desesperadamente por la perfección. No tiene
confianza en sí misma, a pesar de sus logros y siente una presión social que le
exige estar delgada.
• Acontecimientos estresantes o cambios vitales. Situaciones como cambiar de
colegio o de trabajo o sufrir un acontecimiento traumático como una violación
pueden ser el desencadenante del inicio de una anorexia.
•
• Factores familiares. La persona con una madre o una hermana con anorexia
tienen mayor probabilidad de desarrollar el trastorno. Los hijos de padres que
creen que la apariencia es lo más importante, que hacen dieta siempre y que
critican el cuerpo de sus hijos tienen una mayor probabilidad de acabar
padeciendo anorexia.
 Signos de la anorexia
Emplea medidas extremas para perder peso:
– se provoca el vómito
– toma pastillas para orinar más o evacuar el intestino (laxantes)
– toma pastillas para adelgazar
– no come o sigue una dieta muy estricta
– hace mucho ejercicio
– pesa los alimentos o cuenta las calorías
– mueve la comida alrededor del plato, sin comérsela
• Tiene una imagen distorsionada de su cuerpo:
– piensa que está gorda cuando en realidad está muy delgada
– se viste con ropa que esconde su aspecto
– tiene miedo de aumentar de peso
– se pesa varias veces al día
• Actúa de forma diferente:
– habla sobre el peso y los alimentos todo el tiempo
– no come delante de los demás
– tiene mal humor o está deprimida
– se relaciona mal socialmente
 La anorexia afecta a todo el cuerpo

El cuerpo no obtiene toda la energía que necesita gracias a los alimentos, de manera
que pueden verse afectados muchos de sus células, tejidos, órganos y sistemas.

• Cerebro y nervios: • Riñones:

– Dificultad de concentración • Cálculos renales
– Temor a aumentar de peso – Insuficiencia renal
– Tristeza • Líquidos corporales:
– Depresión – Potasio bajo
– Irritabilidad
– Magnesio bajo
– Pérdida de memoria
– Desmayos
– Sodio bajo
– Modificaciones en los neurotransmisores cerebrales • Intestinos:
• Cabello: – Estreñimiento
– Cabellos finos, débiles y quebradizos
– Meteorismo (flatulencia)
• Hormonas:
• Corazón: – Interrupción de las menstruaciones
– Presión arterial baja
– Frecuencia cardiaca reducida
– Pérdida de masa ósea
– Palpitaciones cardiacas – Problemas con el crecimiento y el desarrollo
– Insuficiencia cardiaca – Dificultad para quedar embarazada
– Si está embarazada, mayor riesgo de:
• Sangre: • Aborto
– Anemia y otros problemas sanguíneos • Necesidad de cesárea en el parto
• Músculos y articulaciones: • Recién nacido de bajo peso
– Debilidad muscular • Depresión posparto
– Hinchazón de las articulaciones • Piel:
– Fracturas – Facilidad para los hematomas
– Osteoporosis – Piel seca
– Crecimiento de un vello fino por todo el cuerpo
– Facilidad para resfriarse
– Piel amarillenta
– Uñas frágiles y quebradizas
 ¿Puedo hacer algo si conozco a
alguien que puede tener anorexia?
Por supuesto que sí. Si conoce a alguien que puede tener anorexia, siga estas recomendaciones

• Hable con él. Busque y encuentre un rato para hablar tranquila y privadamente con su amigo/a sobre sus
preocupaciones. Sea franco y honesto. Asegúrese que la conversación tiene lugar en un lugar sin distracciones.
•
• Explíquele claramente su preocupación. Dígale los momentos concretos en que usted estuvo preocupado por sus
hábitos o su conducta alimentaria. Explíquele que eso puede demostrar la existencia de un problema que necesita
de ayuda profesional y especializada.
•
• Intente que su amigo/a hable sobre sus sentimientos. Intente que acuda a hablar con un médico o un psiquiatra
sobre temas alimentarios. Ofrézcale su apoyo y su ayuda para concertar una visita y acompañarla en la consulta.
•
• Evite el enfrentamiento con su amigo/a. si su amigo/a no admite ningún problema, repítale sus sentimientos y las
razones de su preocupación. Escuche con compresión lo que le dice, sin enfrentarse ni discutir al respecto.
•
• No le eche la culpa a su amigo/a. No emplee afirmaciones acusatorias del tipo “Tú lo que necesitas es comer
más”, o “Tú estas actuando de forma irresponsable”. En su lugar emplee frases del tipo “Estoy preocupado por ti
porque no quieres desayunar o comer o cenar”, o “Me preocupa que vomites tantas veces”.
•
• Evite ofrecer soluciones simplistas. No le diga “Si dejaras de hacerlo, todo iría mejor”
•
• Exprésele su apoyo constantemente. Recuerde a su amigo/a que usted está ahí y que solo quiere que sea feliz y
esté sano/a.
•
• Durante los últimos 20 años, en México, los
trastornos alimenticios aumentaron 300 por ciento y un 90 por ciento
son las mujeres quienes más sufren por trastornos como la anorexia y la
bulimia.
• El Centro de Estudios para el Adelanto de las Mujeres y la Equidad de
Género (CEAMEG) de la Cámara de Diputados explicó que las adolescentes
entre 14 y 19 años presentan una mayor prevalencia de todos los
trastornos del comportamiento alimentario (TCA).
• Cada año se registran 20 mil de estos casos entre adolescentes. Las
conductas alimentarias de riesgo en esta población son: preocupación por
engordar, comer demasiado y perder el control sobre lo que se ingiere.
• En la población universitaria, entre el 19 y 30% de las mujeres presentan
algún tipo de TCA, por su obsesión sobre su imagen corporal, sin presentar
la totalidad de síntomas.
• Además, el 62% de deportistas como gimnastas olímpicas, bailarinas de
ballet o patinaje a nivel profesional padecen un desorden alimenticio.
• El 25% de mujeres encuestadas entre 15 y 18 años han dejado de comer
por 12 horas por miedo a engordar, mientras que uno de cada 10 alumnos
varones de bachillerato recurre al ayuno como método contra la obesidad
o sobrepeso.