ESTRUCTURA DE

{ BLOQUE DE
VERKHOSHANSKY
En 1988 el doctor Yury Verkhoshansky, científico ruso,
entrenador del equipo olímpico de atletismo
Verkhoshansky no utiliza el término planificación del
entrenamiento, sino que parte de una concepción del
entrenamiento basada en un sistema estructurado en
tres fases o conceptos así:
- Programación: entendida como una primera
determinación de la estrategia, del contenido y de
la forma de construcción del proceso de
entrenamiento.

- Organización: realización práctica del programa,

partiendo de las condiciones concretas y las
posibilidades reales del deportista.

- Control: seguimiento del proceso de

entrenamiento basado en criterios establecidos
previamente.
Esta trabajo está basado según el modelo
pliométrico, que es un sistema estructurado en tres
fases comprendiendo una programación –
organización y control, ayudando al deportista a
encontrar sus condiciones físicas
Garantiza con tareas concretas un trabajo muscular
sin que el deportista llegue al límites de sus fuerzas
sino más bien al límite de una trabajo exitoso,
permitiendo en todo momento un desarrollo físico-
mental.

Permite que el deportista este siempre preparado

para una competencia de alto nivel.