HOT STONE MASSAGE

Kelompok 8 Terapi Komplementer STIKes Muhammadiyah Pringsewu

 Definisi
Terapi pijat dengan batu hangat adalah pijat yang menggunakan batu halus, datar, dipanaskan batu
ditempatkan pada titik-titik kunci pada tubuh merupakan perpaduan teknik antara massage ayuverda
seperti yoga, chi yaitu energy vital yang ada di tubuh, meditasi dari shiatsu dan juga Swedish yang lebih
memusatkan perhatian pada pernapasan dengan massage lembut dan perlahan.
Merupakan bentuk terapi yang sangat unik dengan menggunakan batu yang dipanaskan dengan air
sebagai alat atau media untuk melakukan terapi penyembuhan atau pemijatan.

Praktik terapi dengan cara ini terus berkembang di dalam popularitas pelayanan spa di seluruh dunia
hingga saat ini.
Jenis batu yang digunakan untuk terapi Hot Stone Massage adalah batu alam yang berjenis volcanic
basalt stone atau batu yang terbentuk dari lelehan lava cair dari gunung berapi yang mendingin ketika
bertemu dengan air. Basalt mampu menyimpan panas lebih lama dari semua jenis batu alam yang lain
 Sejarah
• Penggunaan batu panas untuk terapi yang dipanaskan dan diletakkan di
sudah digunakan sejak 2000 tahun lalu tubuh untuk mengurangi otot-otot
di negeri China, yang saat itu yang lelah dan nyeri juga dapat
digunakan untuk memperbaiki organ ditemukan sebelum dinasti Shang
dalam tubuh. Sesudah itu (sekitar 2000-1500 SM).
penggunaannya menyebar ke
Amerika, Afrika, Eropa, Mesir dan
India yang menggunakan batu sebagai
media bantu untuk kesehatan.
Sementara batu yang digunakan
adalah batu basalt yang tergolong batu
gunung berapi, karena memiliki
kandungan elemen besi yang tinggi
dan mampu menahan panas dalam
waktu cukup lama. Terapi batu Basalt
FUNGSI
• Mengurangi Nyeri
• Meredakan stress
• Relaksasi
• Sebagai Detoks tubuh
• Melancarkan Sirkulasi darah
• Merelaksasi Otot
•Nyeri Punggung
•Insomnia
•Depresi
•Osteoartitis atau Radang Sendi
 CARA KERJA

• Untuk punggung, terapi hot stone dilakukan dengan

cara menekan hot stone pada titik-titik tertentu.
Sebelumnya batu diletakkan pada punggung, tubuh
diolesi minyak esensial atau minyak zaitun untuk
menstimulasi energy panas dari batu hot stone.
Sebelum digunakan batu dipanaskan di dalam steamer
air mineral dengan suhu 180 derajat Celcius. Dalam
posisi tengkurap, selanjutnya masuk ke dalam tahap
pemijatan

• Untuk mendapatkan manfaat dari terapi hot stone,

sebaiknya terapi ini dilakukan rutin dua hari seminggu
 PERHATIAN !!!
• Karena terapi hot stone melancarkan
peredaran darah dan meningkatkan
metabolism tubuh, maka sebaiknya satu jam
sebelum menjalani terapi Anda tidak makan
makanan berat seperti nasi atau gorengan
agar hasilnya lebih sempurna.

• Sesudah terapi Anda tidak boleh langsung

mandi karena pori-pori kulit masih terbuka
dan biarkan metabolism tubuh bekerja. Jika
ingin mandi, lakukan sesudah 30 menit.
Sekian ...