Técnicas de expressão

corporal
 O que a expressão corporal diz?

• Muito do que expressamos é o que nós somos.

• A sua expressão corporal é uma ferramenta de comunicação muito mais potente

do que a linguagem.

• No tempo das cavernas, quando existiam diversas espécies, era preciso identificar
quais eram os que se assemelhavam mais de nós.

• Não adianta contar uma história feliz se estiver com o corpo arqueado e feições
tristes. Não transmitirá credibilidade e nem a emoção desejada.
Os olhos são as janelas para a alma?
Confio Não confio
Técnicas Positivas
Linguagem Corporal
 Mostrar as mãos

Deixar as mãos
visíveis pode ajudar
com que as pessoas
pensem que não tem
nada a esconder.

As pessoas sentirão
mais confiança sobre
aquilo que está a dizer.

Esse gesto aberto é envolvente e bem-vindo. Ele vai transmitir

uma mensagem de paz e confiança.
 Boa Postura

Uma boa postura é

positiva em todas as
circunstâncias.

Não só fará bem à

coluna, como também
transmitirá confiança.
Bom aperto de mão

Quando for
apertar a mão
de alguém,
faça-o de forma
firme, mas sem
exagerar.

Isso envia uma

mensagem de
confiança e
interesse.
 Contacto Visual
Manter contato visual é uma
ótima maneira de deixar boa
impressão.

Quando não olha alguém

nos olhos, a outra pessoa
pode sentir que não acredita
no que fala, que está
nervoso ou que tem algo a
esconder.

Manter contato visual

enquanto fala com as
pessoas, de maneira
natural.
 Caminhar com confiança

Caminhar com confiança, mostra

alguém que sabe o que quer.

As pessoas em redor poderão ter

mais confiança.
Imitar
Isso vai ajudar a pessoa a ver o outro de uma outra forma. E essa é a diferença entre
dizer, "eu concordo com você" e mostrar, com ações, que você de facto concorda.

É melhor mostrar algo a alguém do que apenas dizer.

 Sorrir

Sorrir para as pessoas fá-las

sentirem-se bem e pode fazer
com que pareça mais confiável.

Sorrir quando estamos tristes

até pode ajudar a sair desse
estado!
 O que não fazer
Linguagem Corporal

Braços cruzados
Esconder as mãos - mãos nos bolsos
Evitar olhar nos olhos
Esquecer de sorrir