¿Que es el ayuno?

 Según el diccionario: Ayuno

es la acción y efecto de
ayunar. Es una manera de
mortificación por precepto
eclesiástico o por devoción,
la cual consiste
sustancialmente en no hacer
mas que una comida al día o
ninguna, absteniéndose por
lo regular de ciertos
alimentos y bebidas.
 ¿Que es el ayuno?
 Para nosotros los cristianos el ayuno si, es la abstinencia de
comida. Pero que implica unos beneficios.
 En el antiguo testamento, era requisito de la Ley únicamente
en el día de Expiación, según lo muestra la palabra en (Lev.
16:29, 31)
 29 Éste será para ustedes un estatuto perpetuo, tanto para el
nativo como para el extranjero: El día diez del mes séptimo
ayunarán y no realizarán ningún tipo de trabajo.

 30 En dicho día se hará propiciación por ustedes para

purificarlos, y delante del SEÑOR serán purificados de todos
sus pecados.

 31 Será para ustedes un día de completo reposo, en el cual

ayunarán. Es un estatuto perpetuo.
 Propósitos del ayuno
 En el antiguo testamento
◦ Era para humillarse ante Dios; pidiéndole
ayuda y perdón cuando se cometía pecado
delante de Dios y así evitaban el juicio y la ira
de Dios. No importaba cuan grande fuera el
pecado, Dios los perdonaba cuando se
humillaban y se arrepentían de corazón, (pero
las consecuencias tenían que pagarlas).
◦ El ayuno era acompañado de vestidos
rasgados y cenizas sobre su cuerpo.
 El ayuno y la oración agudizan tus
expectativas, para que cuando tu pidas,
estés expectante a recibir.
 El enemigo no soporta el ayuno, tiene
tanto miedo que siempre querrá evitarlo
 El conoce lo poderoso que es, y muchos
de nosotros no hacemos uso de este
tremendo poder que tenemos.
 Al permanecer en ayuno y oración los
muros caerán. Veras milagros con
regularidad.
El respondió y dijo: Escrito está: No
solo de pan vivirá el hombre, sino de
toda palabra que sale de la boca de
Dios.
Mateo 4:4
¿Como ayunar?
 Mucha gente no ayuna porque no obtienen
los resultados deseados
 Cuando oramos y ayunamos y no
experimentamos libertad, hay algo en
nuestra vida con lo que necesitamos tratar.
 Puede ser que tus motivos para ayunar estén
errados.
 Si Dios no esta respondiendo a nuestras
oraciones, es evidente que algo está mal.
 Puede ser nuestra actitud. Abre tu corazón
a Dios y el te mostrara donde has errado.
 ¿Como lo hago?
 Apártate y busca un lugar tranquilo en el cual
puedas tener una intimidad con Dios (estar a
solas con él) a través de la oración, de la lectura
de su palabra, y a través de alabanzas.
 Ora al Señor para que te prepare para lo que vas
a hacer.
 Comienza a bajar tu ración de alimentos durante
esa semana (come menos) y bebe menos, la
noche antes de dormir pídele al Señor que te
ayude para que este servicio sea agradable a su
presencia con tus palabras se lo dices, y te
acuestas.
 Al día siguiente levántate temprano y
comienza tu ayuno, cuando finalices tu ayuno
debes ir a la presencia del Señor una vez
mas y entrega tu ayuno a él.
 Luego poco a poco y en bajas cantidades
debes beber, luego debes comer también en
bajas cantidades.
 “Pues si comes y bebes mucho ese mismo
día que entregaste el ayuno de nada te
servirá, es como si no hubieses ayunado, y
además te puedes enfermar“.
 Tipos de Ayuno
 Hay diferentes formas de ayunar y
diferentes tiempos en el ayuno
◦ Hay ayunos de 6 horas, 12, e incluso de días.
◦ Alguno de los ayunos son:
◦ El ayuno escogido por Dios
◦ El ayuno seco (abstinencia total)
◦ El ayuno parcial (puede ser de líquidos
solamente)
◦ El ayuno de Daniel (solo frutas y legumbres)
◦ El ayuno de Ester ( Ester 4:1-17 ) ayuno de 3
días
 En el Mundo Natural
http://www.botanical-online.com/medicinalsayuno.htm

Desde el punto de vista médico el ayuno es

recomendado para perder peso, eliminar exceso de
grasa y curar la obesidad.
Además es una técnica médica para mejorar la salud.
Basada en el principio de que las células necesitan
renovarse para mantenerse en buenas condiciones
corporales y mentales.
Se sabe que muchos tumores o quistes se han
disuelto después de que la persona afectada haya
practicado ayuno.
Ventajas que aporta el ayuno
 Se ha comprobado que el ayuno produce mejoría
de los órganos del cuerpo humano como por
ejemplo:
 Hígado –elimina las toxinas en el acumuladas
 El Colon – Expulsa aquellos residuos peligrosos
 El páncreas – Previene la aparición de la diabetes
 El Estómago - Descansa y se recupera
 El Sistema Nervioso – Contribuye a mejorar la
ansiedad y el nerviosismo
 La mente - Se activa y mejora su capacidad
intelectual