TAPPING (EFT): TÉCNICAS DE

LIBERACIÓN EMOCIONAL
EL CEREBRO Y SU FUNCIONAMIENTO

Neocortex
Datos
Sistema Límbico
5 Sentidos
Tronco Cerebral
 SISTEMA LÍMBICO
Juicios Claridad
Resolución de problemas
Confianza
Lenguaje

Planeación Creatividad

Situaciones/
Plazos
Gente difícil
Carga de Trabajo
Reacciones/
Desacuerdos
Estrés
Cambios
Adrenalina
Etc.
Frustración
Noradrenalina
Tensión
Cortisol
LEYES UNIVERSALES
1. LEY DE LA DUALIDAD
2. LEY DE VIBRACIÓN
3. LEY DE ATRACCIÓN
PROCESO CREATIVO “COCINA CÓSMICA”
1. PEDIR (tomar la orden, pides tu deseo dentro
de posibilidades infinitas, verbalizas).

2.EL UNIVERSO RESPONDE (mesero va a la

cocina, cocineros se encargan, esperas con
alegría y ganas (corazón)).

3.PERMITIR QUE EL DESEO FLUYA

HACIA TI (esperas en tu mesa,
tranquilo y seguro de que la orden
llegará). HACER LO NECESARIO.
Pide lo que quieras en la "cocina
cósmica" del Universo y ¡sin duda¡
te lo prepararán. Ya llegará en el
orden temporal y espacial perfecto"
 PROCESO DE MANIFESTACIÓN

1. Posibilidades infinitas
2. Concretizar una idea (pensamiento)
3. Verbalizar la idea (meta)
4. Envolver meta con energía del corazón
(sentir que ya está dada)
5. Tomar acciones para hacer realidad la
meta
6. Sentirnos merecedores
7. Materialización de deseos
 MASARU EMOTO: EFECTOS DE
PENSAMIENTOS POSITIVOS Y NEGATIVOS
SOBRE LAS MOLÉCULAS DEL AGUA
Influencia de música y palabras sobre las
moléculas de agua
 ESCALA EMOCIONAL
Alegría, pasión, poderío, libertad, amor, agradecimiento

Entusiasmo, afán, felicidad, expectativa positiva, fe

Confianza, optimismo, esperanza, contento

Aburrimiento, pesimismo, frustración, irritación, impaciencia

Decepción, duda, preocupación, culpa, desaliento, tristeza

Rabia, furia, venganza, odio

Celos, inseguridad, culpa, indignidad

Miedo, dolor, depresión, desesperación, impotencia

CERRAR EL INTERVALO EMOCIONAL (TAPPING)
Alegría, pasión, poderío, libertad, amor, agradecimiento

Entusiasmo, afán, felicidad, expectativa positiva, fe

Confianza, optimismo, esperanza, contento

Aburrimiento, pesimismo, frustración, irritación, impaciencia

Decepción, duda, preocupación, culpa, desaliento, tristeza

Rabia, furia, venganza, odio

Celos, inseguridad, culpa, indignidad

Miedo, dolor, depresión, desesperación, impotencia

CENTROS DE ENERGÍA

CORONILLA
TERCER OJO
GARGANTA
CORAZON
PLEXO SOLAR
ESPLÉNICO
RAÍZ
PRINCIPALES MERIDIANOS DE ENERGÍA
 CENTROS DE ENERGÍA
(CHACRAS)
Epífisis Centro Coronario
Hipófisis Centro Frontal
Tiroides
Centro Laríngeo
Timo
Centro Cardíaco

Centro Solar
Páncreas
Centro Sacro
Suprarenal
Testículo/ Centro Coccígeo
Ovario
TÉCNICA DE LIBERACIÓN EMOCIONAL
 Pasos para aplicar la técnica de Tapping
1.Determinar la frase que usaremos (sensación
o evento negativo).

2.Determinar la nueva frase que queremos en

nuestra vida (sensación o evento positivo).

3.Establecer el grado de estrés que te hace

sentir en una escala del 0-10 (siendo 10 el
máximo).

4.Iniciar con tres respiraciones profundas.

 Pasos para aplicar la técnica de Tapping
5. Iniciar el golpeteo en el punto Karate
diciendo: A PESAR DE QUE (frase inicial),
ME AMO Y ME APRUEBO
PROFUNDAMENTE. Repetir la frase 3
veces.
6. Pasar al resto de los puntos golpeteando y
repitiendo esa frase y otras relacionadas.

7. Estar pendiente si otra sensación, pensamiento

o recuerdo vino a nuestra mente y tenerlo muy
presente para trabajarlo posteriormente.
TÉCNICA DE LIBERACIÓN EMOCIONAL
SI OBSERVAS CAMBIOS
POSITIVOS
SE CONSTANTE Y
PERSISTENTE
 EFT TAPPING CREA TU BIENESTAR

Adriana Mendoza : adrianamendoza12@yahoo.com.mx

Claudia Mendoza : kfmaye@gmail.com

Tapping EFT Crea tu Bienestar Emocional

www.eftcreatubienestar.jimdo.com