M E TA S B I E N

FORMULADAS

YA M I L E T R A M O S
• La motivación aumenta cuando la
conversación se centra en lo que el cliente
quiere sea diferente. Aunque la mayoría tiene
problemas para definir que quieren, siendo
sus primeras declaraciones abstractas y
vagar.
• El desarrollo de metas bien formadas es un
proceso en el cual el terapeuta trasforma en
la conversación las definiciones vagas en
visiones concretas y vividas de cuando el
problema este resuelto.
CARACTERÍSTICAS DE LAS METASBIEN
FORMULADAS
1) TIENEN QUE SER
IMPORTANTES
PARA EL CLIENTE

• Adecuado ≠ Importante
2) NECESITAN ESTAR
DEFINIDAS EN TÉRMINOS
INTERACCIONALES

• Vivimos en relación con otros significativos

• Ayudar a descubrir a los otros significativos
• Preguntas amplificadas
• Como ve el otro un cambio
• Estar aislado es muy raro
3) DEBEN INCLUIR
RASGOS DE LA SITUACIÓN

• Ayudarlos a determinar que

podría ser diferente en ciertos
lugares y ambientes
• Metas mas posibles de alcanzar
• “¿Dónde quieres retrasarte
menos?”
4) DEBEN ENUNCIAR LA PRESENCIA DE
ALGUNOS COMPORTAMIENTOS
DESEABLES EN LUGAR DELA AUSENCIA
DEL PROBLEMA

• Descritas en términos de presencia de algo

positivo
• Términos conductuales
5) NECESITAN SER UN PASO INICIAL
EN LUGAR DEL RESULTADO FINAL
• Ofrecer asistencia para encontrar
nuevas formas de comenzar a
construir soluciones exitosas
• Primeros signos de algo diferente
• Centrarse en un aspecto para advertir
el cambio
6) EL CLIENTE DEBE RECONOCER UN
ROL PARA SI MISMO EN LA META

• Problemas debido a acciones de otros

• Aliarse a las percepciones del consultante
y solicitar mas descripciones de que
estaría haciendo el otro en forma distinta
• Luego cambiar el foco hacia el consultante
7) LAS METAS
• Permite saber los progresos hacia las
DEBEN soluciones e impulsa a seguir
ENUNCIARSE EN
TÉRMINOS
CONCRETOS,
CONDUCTUALES
Y MENSURABLES
 Pedir que defina en

8) LAS
términos concretos

METAS
DEBEN SER
Preguntar de forma
implícita si ese cambio
Considere consecuencia
interaccionales de REALISTAS
es una posibilidad cualquier cambio de su
realista parte
9) LAS METAS DEBEN SER UN
DESAFÍO PARA EL CLIENTE
• Colocar la responsabilidad el cambio
en el consultante
• Afirmarle que implicara un trabajo
duro de su parte
PREGUNTAS PARA ESTABLECER
METAS
• Pregunta del milagro
• Preguntas de escala